نصيحة الاسبوع

لكن من المعروف إن ساعات النهار في هذا الموسم تطول، بينما يبدأ الجسم بإفراز الملتونين في موعد قريب من الساعة المعتادة للن...

وظيفة الوالدين وأولياء الأمور هي التوسـّط بشكل متوازن لتخفيف منسوب الرهبة والقلق، دون أي تضخيم أو تجاهل وإغفال

تستعرض خبيرة التغذية، ليلاخ حوفي، المسؤولة في قسم التغذية والنظام الغذائي (دييتا) في مستشفى كابلان في رحوفوت – كيفية تنظ...

في بعض الأحيان قد يكون سبب الرائحة الكريهة هو عدم تخلص الجسم من الأطعمة ذات الروائح النفاذة كالثوم، والبصل، وسمك التونة،...

خلال أسبوعين وقعت ثلاثة حوادث أسفرت عن موت ثلاثة أطفال إسرائيليين (اثنان منهم خلال 24 ساعة!) نتيجة نسيانهم في سيارات وال...

يحتاج الجسم إلى لترين من الماء يومياً، فشرب الماء ضرورة يومية تغيب عن الصائم في شهر رمضان، لذلك من الضروري تعويض الكمية...

وضع أواني وقدور الطهي فوق الغاز بحيث تكون أطرافها للداخل، والطهي على عيون الغاز الداخلية البعيدة عن منال يد الأطفال

من منا لا يخاف ولا يتهيـّب من العملية الجراحية، قبل إجرائها، وحتى بعد انتهائها، لكن الأمر المهم في مثل هذه الحالة أن يكو...

إذا مات فرد من العائلة، اهتزت أركانها، وعم الحزن أفرادها. فكيف يكون وقـْع الموت والفقدان على الأطفال خاصة؟

التسوس هو عبارة عن مرض بكتيري سببه تراكم ما يسمى ب فلاك، وهي عبارة عن طبقة من البكتيريا، رقيقة وبيضاء اللون تتكون من بقا...

مع اقتراب امتحانات البجروت، يدخل الطلاب أجواء من التوتر والترقب والتوجـّس، تلقي بظلالها على نظام حياتهم ودراستهم، وعلى ن...

تكاثر قشرة الجلد، هو ما يميز مرضا ً جلديا ً اسمه سفورايك درميتيس، وهو كثيرا ما يصيب الأطفال الرضـّع والشباب والشابات في...

منذ الأزل (جاي جاي) تـُعتبر ثمرة التفاح أكثر الثمار ضمانا ً للصحة، إلى درجة أن لدى الانجليز مثلا ً شعبيا ً يقول: تفاحة و...

الالتهابات تشكل 10% -15% من دواعي زيارة الطبيب، ويكون السبب في ثلث هذه حالات العدوى بهذه الالتهابات انتقال الجراثيم بواس...

يعاني معظم من يخسرون وزنهم من مشاكل تتعلق ببشرة الوجه، فتظهر تجاعيد في البشرة ناتجة عن ترهلات، مما يجعل خسارة الوزن ينطب...

قد تتساءلون: هل من المحبــّذ استعمال أو تناول الأدوية على الدوام؟ فالكثيرون من الناس يتجهون إلى العلاج الدوائي دون تفكير...

من أجل تخفيف الأوجاع يمكن أيضا ً خلط مقدار ملعقة من عصير الليمون وملعقة من مادة القرفة (الكينامون)، وتدهين هذه الخلطة عل...

النشاط الجسماني والرياضة البدنية يساعدان على الهاء صاحبهما عن الرغبة بالتدخين، وتحسنان نفسيته ومزاجه بحيث لا يستسلم لإغر...

الضغوط النفسية هي أحد اكبر العوامل المعروفة السائدة للأرق والقلق المانع للنوم الهادئ المريح

هذه العوامل ليست مـُنزلة ولا حتمية، ولا هي كتبة من السما، فان خبراء الصحة يقدمون جملة من النصائح، وهي ليست صعبة ولا متعب...

يتوجب عليكم أن تخففوا قدر الإمكان من الضجيج واللغط والصخب خلال الحديث بينكم وبين المصاب .تحدثوا وتكلموا معه في غرفة هادئ...

التغيير في حالة الطقس ودرجات الحرارة يؤثر على النفسية والشهية. لكي يصبح فصل الشتاء دافئا، صحيا وممتعا يقدم لكم مجلس الحل...

جفاف الجلد هو ظاهرة شائعة، تصاحب مختلف أمراض الجلد، أو بما يظهر في أعقاب تناول الأدوية، نتيجة للرطوبة البيئية المنخفضة ن...

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية، العامل المسبب الأول للوفاة في العالم الحديث، وهنالك علاقة مباشرة بين أمراض القلب ونم...

يجب التنبيه هنا إلى أهمية الحرص على الابتعاد عن الأماكن التي تكثر فيها الدبابير والزنابير والنحل، وغيرها من الحشرات اللا...

قد يكون الغضب، اوالزّعل، أمرًا ايجابيًا اذا ما دفعنا للقيام بعمل(ايجابي) لم نقم به ونحن في حالة عادية – لكن الزعل والغضب...