أخبار عاجلة

  • 14:55

    نيقولا معوض: مررت بمرحلة إلحاد في سن 17 والحلق أرتديه منذ 2014

  • 13:36

    إطلاق رواية «المساخر" لعادل زعبي

  • 12:00

    درة توضح سبب غيابها عن اللقاءات الإعلامية وتعتذر للصحافيين

  • 04:00

    انفجار في محيط السفارة الأمريكية بالرياض وترامب يتوعد برد قوي

  • 04:00

    محمد إمام يشكر باسم سمرة بعد إشادة به في برنامج “حبر سري”

  • 02:00

    7 نصائح وحيل قد لا تعرفها عن google chrome

  • 00:12

    معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

  • 00:00

    إسرائيل تستعد لأسابيع من القتال وتترقب “نقطة تحوّل” في إيران

  • 23:07

    الصفدي: سنتخذ مع الدول العربية خطوات لحماية مواطنينا وأمننا وسيادتنا

  • 23:05

    هند صبري: “مناعة” أعادني لدراما رمضان بعد 4 سنوات بسبب حكاية واضحة وشخصية غير مثالية

أخبار عاجلة

  • 14:55

    نيقولا معوض: مررت بمرحلة إلحاد في سن 17 والحلق أرتديه منذ 2014

  • 13:36

    إطلاق رواية «المساخر" لعادل زعبي

  • 12:00

    درة توضح سبب غيابها عن اللقاءات الإعلامية وتعتذر للصحافيين

  • 04:00

    انفجار في محيط السفارة الأمريكية بالرياض وترامب يتوعد برد قوي

  • 04:00

    محمد إمام يشكر باسم سمرة بعد إشادة به في برنامج “حبر سري”

  • 02:00

    7 نصائح وحيل قد لا تعرفها عن google chrome

  • 00:12

    معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

  • 00:00

    إسرائيل تستعد لأسابيع من القتال وتترقب “نقطة تحوّل” في إيران

  • 23:07

    الصفدي: سنتخذ مع الدول العربية خطوات لحماية مواطنينا وأمننا وسيادتنا

  • 23:05

    هند صبري: “مناعة” أعادني لدراما رمضان بعد 4 سنوات بسبب حكاية واضحة وشخصية غير مثالية

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

الثلاثاء 03/03/2026 14:55

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو ال...

نيقولا معوض: مررت بمرحلة إلحاد في سن 17 والحلق أرتديه منذ 2014

نيقولا معوض: مررت بمرحلة إلحاد في سن 17 والحلق أرتديه منذ 2014

الثلاثاء 03/03/2026 14:55

وردًا على الانتقادات بشأن ارتدائه الحلق، قال إنه يرتديه منذ عام 2014، وإن اختياره يرتبط بالمزاج والموضة، مضيفًا أنه يحب تجربة الإطلالات الجديدة والجريئة ولا يرغب بأن يعتاد الجمهور على شكل ثابت له في ا...

عصير الجزر بالزنجبيل

الأثنين 02/03/2026 06:00

عدّ هذا العصير الطبيعي من أفضل المشروبات المنزلية السهلة في تحضيرها للحصول على بشرة صحية، كما أنه يعزز من صحة القلب لخصا...

ماهى طرق الدراسة الصحيحة؟

الأثنين 02/03/2026 06:00

تعتبر الدراسة الصحيحة أحد الحلول المثالية في الحصول على مستويات عالية من الفائدة في الدراسة باختلاف المواد الدراسية،