أخبار عاجلة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| يارا بيشي: أول ملكة جمال فلسطين من الداخل ورسالة تمكين تتجاوز الصور النمطية

  • 23:00

    ستوديو بكرا| د. محمد خلايلة: التراجع الديمقراطي في إسرائيل مسار متواصل ينعكس مباشرة على واقع المجتمع العربي

  • 23:00

    ستوديو بكرا| أحمد شتيوي وعهد زعبي: الإنجاز الرياضي رسالة تتجاوز السياسة والصحة أساس الاستمرار في القمة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| المحامي محمد نعامنة: مهنة المحاماة في الشمال تواجه تحديات مضاعفة والاستقرار المهني شرط لجودة العدالة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| د. عبد الهادي زعبي ورشا عفيفي: السكري وباء صامت في المجتمع العربي والعلاج يبدأ بالوعي ونمط الحياة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| حسان طوافره، دفنة هاكر وأميرة عزب: تقليص الميزانيات وتراجع حقوق النساء يعكسان مسارًا سياسيًا يهدد التقدّم والديمقراطية

  • 23:00

    ستوديو بكرا| سليمان العمور: برامج أجيك تضاعف فرص اندماج الشباب العرب في التعليم العالي وسوق العمل

  • 21:30

    ستوديو بكرا| أحمد فياض حبشي: حرب السايبر بين إسرائيل وإيران تهديد مباشر للبنية التحتية والمستخدمين دون إنذار مسبق

  • 21:30

    ستوديو بكرا| د. إريك رودنتسكي ود. ثائر أبو راس: تآكل الديمقراطية في إسرائيل بات خطرًا بنيويًا يتجاوز الخلاف السياسي

  • 21:30

    ستوديو بكرا| سليمان زيدان: البناء العصري والمجمعات السكنية المتكاملة أداة لاستعادة الأزواج الشابة إلى البلدات العربية

أخبار عاجلة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| يارا بيشي: أول ملكة جمال فلسطين من الداخل ورسالة تمكين تتجاوز الصور النمطية

  • 23:00

    ستوديو بكرا| د. محمد خلايلة: التراجع الديمقراطي في إسرائيل مسار متواصل ينعكس مباشرة على واقع المجتمع العربي

  • 23:00

    ستوديو بكرا| أحمد شتيوي وعهد زعبي: الإنجاز الرياضي رسالة تتجاوز السياسة والصحة أساس الاستمرار في القمة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| المحامي محمد نعامنة: مهنة المحاماة في الشمال تواجه تحديات مضاعفة والاستقرار المهني شرط لجودة العدالة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| د. عبد الهادي زعبي ورشا عفيفي: السكري وباء صامت في المجتمع العربي والعلاج يبدأ بالوعي ونمط الحياة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| حسان طوافره، دفنة هاكر وأميرة عزب: تقليص الميزانيات وتراجع حقوق النساء يعكسان مسارًا سياسيًا يهدد التقدّم والديمقراطية

  • 23:00

    ستوديو بكرا| سليمان العمور: برامج أجيك تضاعف فرص اندماج الشباب العرب في التعليم العالي وسوق العمل

  • 21:30

    ستوديو بكرا| أحمد فياض حبشي: حرب السايبر بين إسرائيل وإيران تهديد مباشر للبنية التحتية والمستخدمين دون إنذار مسبق

  • 21:30

    ستوديو بكرا| د. إريك رودنتسكي ود. ثائر أبو راس: تآكل الديمقراطية في إسرائيل بات خطرًا بنيويًا يتجاوز الخلاف السياسي

  • 21:30

    ستوديو بكرا| سليمان زيدان: البناء العصري والمجمعات السكنية المتكاملة أداة لاستعادة الأزواج الشابة إلى البلدات العربية

مدارس وجامعات

ستوديو بكرا| د. سماح خطيب أيوب: جهاز التعليم العربي يواجه حالة استنزاف مزدوجة تتطلب مساءلة وسياسات مهنية مستقلة

ستوديو بكرا| د. سماح خطيب أيوب: جهاز التعليم العربي يواجه حالة استنزاف مزدوجة تتطلب مساءلة وسياسات مهنية مستقلة

الجمعة 19/12/2025 20:00

وفي ما يتعلق بالرقابة والمرافعة، أوضحت خطيب أيوب أن اللجنة تعتمد أدوات متعددة، تشمل إعداد أوراق سياسات مهنية، والمرافعة القانونية، وتقديم التماسات مبدئية

نصائح غذائية لتقوية ذاكرة طفلك في المدرسة

نصائح غذائية لتقوية ذاكرة طفلك في المدرسة

الجمعة 19/12/2025 00:22

. فيتامين B6: فهو يعمل على إنتاج المزيد من المرسلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين مما يحفز الذاكرة. ومن مصادره الغذائية الموز، البطاطا، الجزر، السبانخ، الكبد، والأجبان.

ماهى طرق الدراسة الصحيحة؟

السبت 13/12/2025 06:00

تعتبر الدراسة الصحيحة أحد الحلول المثالية في الحصول على مستويات عالية من الفائدة في الدراسة باختلاف المواد الدراسية،