اكتشف فوائد الخس لصحة القلب والهضم
الخميس 19/03/2026 11:00الخس هو خضار ورقي غني بالماء ويُستخدم غالبًا في السلطات والسندويشات. يتميز بقوامه الطري وطعمه المنعش، ويعتبر خيارًا صحيًا للرجيم وتحسين الهضم.
الخس هو خضار ورقي غني بالماء ويُستخدم غالبًا في السلطات والسندويشات. يتميز بقوامه الطري وطعمه المنعش، ويعتبر خيارًا صحيًا للرجيم وتحسين الهضم.
ودرس الباحثون كيفية اختلاف معدلات التدهور المعرفي بين كبار السن الأصحاء معرفيا، وأولئك الذين لديهم مجموعات مختلفة من السلوكيات المرتبطة بالصح
ويرتبط الحصول على ما يكفي من البروتين في النظام الغذائي بنمو العضلات، وإدارة الوزن بشكل أفضل، والتعافي من الجروح، بالإضا...
لاحظ الباحثون ان فئران التجارب التي تعرضت لاستهلاك الكحول الضغوطات النفسية، ظهرت لديها علامات تدل على الإجهاد التأكسدي ف...
شملت المراجعة، التي شارك في إعدادها باحثون من جامعة أدولفو إيبانيز في تشيلي وكلية إمبريال كوليدج لندن في المملكة المتحدة...
اختتمت د. رزيئيل بالتأكيد على أن فترات الحرب قاسية، لكنها ليست دائمة، مشددة على أن الحفاظ على الروتين، التواصل مع الآخري...
وبحسب الإحصائية، بلغ إجمالي عدد المصابين منذ بداية عملية زئير الأسد 1,194 شخصًا، بينهم 1,017 إصابة جسدية و177 حالة هلع.
وبحسب المقترح، سيتمكن التأمين الوطني من التعاقد مع أي شركة تملك ترخيصًا قانونيًا لتشغيل سيارات إسعاف، على أن تخضع هذه ال...
هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وز...
ذكر موقع Medical Xpress الطبي أن شرب القهوة قد يساعد على الحماية من الرجفان الأذيني (atrial fibrillation)، وهو اضطراب شا...
وذكرت المؤسسة أنه منذ بدء عملية زئير الأسد قدمت طواقمها العلاج لـ1145 شخصا، بينهم 980 مصابا جسديا و165 مصابا بحالات هلع.
بين صفارات الإنذار، القلق وعدم اليقين – تتغير أيضًا الحدود الديجيتالية داخل البيت
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة تورنتو الكندية أن ارتفاع نسبة الأطعمة فائقة المعالجة في النظام الغذائي
حذّرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يشكل خطراً جديداً على الصحة
اكتشف الباحثون أن الخلايا الدبقية الصغيرة تنظم الخلايا العصبية المسؤولة عن الخصوبة من خلال بروتين RANK. فعندما قام الفري...
وفي تجارب أجروها على الفئران المخبرية قام العلماء بإعطاء الفئران مستخلص غني بمضادات الأكسدة (الأنثوسيانين) المستخرج من ا...
أعلن جهاز الإسعاف الإسرائيلي نجمة داود الحمراء أن عدد المصابين الذين تعاملت طواقمه معهم منذ بدء عملية زئير الأسد بلغ 103...
أظهرت دراسة حديثة أن جرعة واحدة من مركب مهلوس موجود في بعض الفطر، المعروف باسم سيلوسيبين، يمكن أن تزيد بشكل كبير من فرص...
على مدار مئات السنين كان المسحراتي جزءًا لا يتجزأ من ليالي شهر رمضان. قبل بزوغ الفجر كان يجوب الأزقة
كشفت دراسة علمية حديثة أن العيش في مدن يسهل التنقل فيها سيرا على الأقدام قد يساعد على حماية الدماغ
أثار قرار الحكومة تقليص ميزانيات الوزارات بنسبة 3% لصالح النفقات الأمنية غضبًا في جهاز الصحة في إسرائيل
حسّن المركب المذكور مؤشرات ما يسمى بـ الشيخوخة الصحية لدى ديدان التجارب، إذ أظهرت الحيوانات بعد تعاطيها له قدرات أعلى عل...
وهذه التقنية الجديدة تركز على قياس التعديلات نفسها بدلا من الجزيئات المعدِّلة، ما يفتح آفاقا لعلاج الأورام وأمراض أخرى.
أعلنت نجمة داود الحمراء أنه حتى الساعة السابعة من مساء اليوم، بلغ عدد الذين تلقوا العلاج منذ بدء عملية زئير الأسد 924 شخ...
ويشير الباحثون إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات المستقبلية لتأكيد النتائج وتحديد ما إذا كان قياس مستوى هرمون التستوستي...
النوم الجيد جزء أساسي من الصحة العامة، فهو يساعد الجسم على الراحة واستعادة النشاط بعد يوم طويل. عند الحصول على نوم منتظم...