أفضل وقت لقياس الوزن ونصائح هامة حوله
الخميس 26/02/2026 00:00كما تساعد الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي واللبن الرايب، في موازنة بكتيريا الأمعاء، وتقليل الانتفاخ ودعم الهضم. نصائح بسيطة لتحسين الهضم يمكن أن يسا
كما تساعد الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الزبادي واللبن الرايب، في موازنة بكتيريا الأمعاء، وتقليل الانتفاخ ودعم الهضم. نصائح بسيطة لتحسين الهضم يمكن أن يسا
وتقول: تنتمي جميع هذه المركبات إلى مجموعة الكاروتينات - وهي أصباغ عضوية طبيعية لا ينتجها الجسم. لذلك يمكن تجديد احتياطياتها فقط من تناول بعض الأطعمة أو مركبات الفيتامينات.
إذا كنتِ أمّاً عاملة، ومضطرة للعمل من المنزل بسبب أزمة فيروس كورونا، فالنصائح التالية تساعدك على تحقيق هدفك، والعمل من ا...
وفي مؤشر التدخين، أظهر التقرير تفوقًا للنساء في “التبليغ الذاتي عن التدخين”، مع الإشارة إلى أن الفجوة بين الجنسين في هذا...
وأجريت التجارب الحديثة على فئران معدلة وراثيا، حيث زرع الباحثون عينات من سرطان الرئة والبروستات والأمعاء البشرية. ولم تُ...
- المركز الطبي زيڤ ينفرد بأحدث تقنيات تشخيص الكبد والطحال في شمال البلاد، من خلال جهاز FibroScan 630 المتطور، وهو واحد م...
وأوضح التقرير أن التمور تمثل مصدراً فورياً وعالياً للطاقة بفضل احتوائها على سكريات طبيعية سريعة الامتصاص، مما يجعلها الغ...
ويمنح الرمان طاقة طبيعية مستمرة بفضل السكريات الطبيعية الممزوجة بالألياف؛ ما يساعد على الشعور باليقظة والنشاط دون انهيار...
أكدت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أن رؤية الوميض أو النجوم عند النهوض المفاجئ غالبًا ما ترتبط بانخفاض ضغط الدم بسبب ا...
وفي جهاز التعليم، سُجل نقص في 2,674 وظيفة لعلماء نفس تربويين، إلى جانب 997 وظيفة قائمة لكنها غير مشغولة. كما أُشير إلى ح...
وفرضت الوزارة منطقة حجر صحي بقطر 10 كيلومترات حول الحظائر المصابة، مع تقييد حركة الطيور ومنع إدخال طيور جديدة، وتشديد إج...
لا تقتصر فوائد الصيام على الجوانب الجسدية كخسارة الوزن أو تحسين التمثيل الغذائي
أكد الدكتور أندريه تاراسوف، الأستاذ المشارك بمعهد الطب وعلوم الحياة في جامعة البلطيق الفيدرالية، أن أكثر الفيتامينات نقص...
أعلنت وزارة الصحة أن طفلة تبلغ نحو 6 أعوام توفيت جراء إصابتها بمرض الحصبة، بعد وصولها إلى المستشفى في حالة حرجة، حيث أُع...
وبشأن الوقاية، أُشير إلى وجود لقاح جديد أُقرّ في الولايات المتحدة من قبل إدارة الغذاء والدواء، لكنه غير معتمد بعد في إسر...
ووفقا للجراح، إذا كان الشخص يعاني من الدوالي، فإن الوريد يكون لينا ومرنا وقابلا للضغط. ولكن، في حال حدوث التهاب الوريد ا...
وأضاف:فيروس الورم الحليمي البشري لم يعد مشكلة نسائية فقط. فهو لا يشكل خطرًا على عنق الرحم، كما يعلم الكثيرون، بل يرتبط أ...
الدراسة شددت على أن نجاح هذا النمط يعتمد على تخطيط غذائي صحيح، متابعة نمو الطفل بشكل منتظم، والالتزام بمكمل فيتامين B12...
أفاد البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي النوم، أن كل شخص يمكنه الاستيقاظ صباحا دون منبه بوتيرته الخاصة في غضون أسبوعين.
طور علماء من جامعة ستانفورد لقاحا واعدا يمكن أن يوفر حماية شاملة ضد نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19
شهر رمضان هو فرصة مهمة للتقرب إلى الله، لكن أيضًا يمثل تحديًا جسديًا وعقليًا بسبب الصيام. للحفاظ على صحتك
كشف فحص أُجري ضمن مشروع ToxFree LIFE for All عن وجود مواد كيميائية صناعية في 81 زوجًا
تختلف استجابة الجسم للصيام بين الأشخاص، خصوصًا لدى مرضى السكري، لذا يجب مراعاة عدة أمور للحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان.
تتضمن سلة الأدوية لعام 2026 إضافة لافتة لمرضى السرطان عبر إدخال أدوية متقدمة وحديثة، بعدما جرى تقريبًا مضاعفة الميزانية...
وحلّل فريق بحثي من جامعة إيموري في الولايات المتحدة بيانات أكثر من 27 مليون شخص تتجاوز أعمارهم 65 عامًا خلال الفترة من ع...
يزيد الأكل الحار من إفراز الأحماض في المعدة، مما قد يؤدي إلى الشعور بحرقة في المعدة وارتجاع الأحماض.