أخبار عاجلة

  • 20:21

    أشرف سليمان من طمرة: فقدنا ابن أخي ولن ننتظر الجرائم القادمة، 10.2 يوم تشويش شامل

  • 20:01

    ايران: واثقون بإمكانية اتفاق مع ترامب رغم فقدان الثقة بواشنطن

  • 20:00

    تعيين أبشاي موعلِم منسقا لملف الجريمة في المجتمع العربي رغم شبهات رشوة وتحقيقات سابقة!

  • 20:00

    محمد عبد المنصف: اعترفت بالخطأ وتجاوزنا الأزمة داخل البيت

  • 19:08

    إصابة رجل بجروح نافذة في حادث عنف بأم الفحم

  • 18:40

    نادر أبو الليف يتراجع عن تهديداته ويعتذر لجمهوره بعد جدل منشوره عن مذيعة

  • 18:36

    التعاون الإسلامي يدين قصفا في غزة ويطالب بتدخل دولي عاجل

  • 18:33

    إضراب في شركة «سوبر باص» الأربعاء احتجاجًا على العنف ضد سائقين عرب

  • 18:28

    إسرائيلية معتقلة في تركيا منذ أكثر من 10 أيام بشبهة إهانة العلم وأردوغان

  • 17:29

    موقع "تذكرتي" يطلق صندوق الأثر الثقافي لدعم الجيل الجديد من الإبداع العربي

أخبار عاجلة

  • 20:21

    أشرف سليمان من طمرة: فقدنا ابن أخي ولن ننتظر الجرائم القادمة، 10.2 يوم تشويش شامل

  • 20:01

    ايران: واثقون بإمكانية اتفاق مع ترامب رغم فقدان الثقة بواشنطن

  • 20:00

    تعيين أبشاي موعلِم منسقا لملف الجريمة في المجتمع العربي رغم شبهات رشوة وتحقيقات سابقة!

  • 20:00

    محمد عبد المنصف: اعترفت بالخطأ وتجاوزنا الأزمة داخل البيت

  • 19:08

    إصابة رجل بجروح نافذة في حادث عنف بأم الفحم

  • 18:40

    نادر أبو الليف يتراجع عن تهديداته ويعتذر لجمهوره بعد جدل منشوره عن مذيعة

  • 18:36

    التعاون الإسلامي يدين قصفا في غزة ويطالب بتدخل دولي عاجل

  • 18:33

    إضراب في شركة «سوبر باص» الأربعاء احتجاجًا على العنف ضد سائقين عرب

  • 18:28

    إسرائيلية معتقلة في تركيا منذ أكثر من 10 أيام بشبهة إهانة العلم وأردوغان

  • 17:29

    موقع "تذكرتي" يطلق صندوق الأثر الثقافي لدعم الجيل الجديد من الإبداع العربي

صحة العائلة

ماذا يفعل السهر بقلبك؟

ماذا يفعل السهر بقلبك؟

الأحد 01/02/2026 07:28

وقيّم الباحثون صحة القلب باستخدام ثمانية مؤشرات تعتمدها جمعية القلب الأمريكية، تشمل: النظام الغذائي، والنشاط البدني، والتدخين، والنوم، ووزن الجسم، ومستويات الكوليسترول،