أخبار عاجلة

  • 23:16

    لقاء الخميسي برسالة عن الحب والصبر بعد أزمة طلاق زوجها

  • 23:15

    المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات بعد أمطار شتوية غزيرة

  • 23:15

    روتمان في مؤتمر «غزة: اليوم التالي»: العدو ليس فقط عرب البلاد بل «كل المحور»

  • 23:15

    العاصفة تضرب البلاد: رياح عاتية وأمطار غزيرة والثلوج تقترب من الشمال

  • 23:13

    الأردن: وزير الخارجية يؤكد دعم بلاده لجهود الأمم المتحدة وحفظ السلام الدولي

  • 23:12

    سوريا: القبض على منفذي تفجير مسجد الإمام علي بحمص

  • 22:05

    المحامية عبير جبران لـ "بكرا": الشرطة تفرض عقابًا جماعيًا في جسر الزرقاء بحواجز بلا صلاحية قانونية

  • 20:30

    تحذير غير اعتيادي من سلطة المطارات بسبب العاصفة: تأخيرات محتملة ليلًا وصباحًا

  • 20:25

    قطرغيت: نتنياهو يتهم جهات بالضغط على مساعديه للوصول إلى هواتفهم

  • 20:25

    نانسي صلاح تثير جدلًا بتصريحات عن “السحر” ومحاربتها داخل الوسط الفني

أخبار عاجلة

  • 23:16

    لقاء الخميسي برسالة عن الحب والصبر بعد أزمة طلاق زوجها

  • 23:15

    المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات بعد أمطار شتوية غزيرة

  • 23:15

    روتمان في مؤتمر «غزة: اليوم التالي»: العدو ليس فقط عرب البلاد بل «كل المحور»

  • 23:15

    العاصفة تضرب البلاد: رياح عاتية وأمطار غزيرة والثلوج تقترب من الشمال

  • 23:13

    الأردن: وزير الخارجية يؤكد دعم بلاده لجهود الأمم المتحدة وحفظ السلام الدولي

  • 23:12

    سوريا: القبض على منفذي تفجير مسجد الإمام علي بحمص

  • 22:05

    المحامية عبير جبران لـ "بكرا": الشرطة تفرض عقابًا جماعيًا في جسر الزرقاء بحواجز بلا صلاحية قانونية

  • 20:30

    تحذير غير اعتيادي من سلطة المطارات بسبب العاصفة: تأخيرات محتملة ليلًا وصباحًا

  • 20:25

    قطرغيت: نتنياهو يتهم جهات بالضغط على مساعديه للوصول إلى هواتفهم

  • 20:25

    نانسي صلاح تثير جدلًا بتصريحات عن “السحر” ومحاربتها داخل الوسط الفني

صحة العائلة

أخطاء تدمر شعرك المبلل.. ابتعدي عنها

أخطاء تدمر شعرك المبلل.. ابتعدي عنها

الثلاثاء 13/01/2026 00:00

فمن شأن ذلك أن يزيد من تجعيده، وتقصفه، وفقدانه للكثافة مع مرور الوقت، فما هي الإجراءات التي تُلحق الأذى بالشعر الرطب وفق الخبراء في هذا المجال؟

الخس ودوره في الوقاية والتغذية

الخس ودوره في الوقاية والتغذية

الثلاثاء 13/01/2026 00:00

يحتوي الخس على مضادات أكسدة مثل البيتا كاروتين والفلافونويدات، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.