أخبار عاجلة

  • 12:00

    درة توضح سبب غيابها عن اللقاءات الإعلامية وتعتذر للصحافيين

  • 04:00

    انفجار في محيط السفارة الأمريكية بالرياض وترامب يتوعد برد قوي

  • 04:00

    محمد إمام يشكر باسم سمرة بعد إشادة به في برنامج “حبر سري”

  • 02:00

    7 نصائح وحيل قد لا تعرفها عن google chrome

  • 00:12

    معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

  • 23:07

    الصفدي: سنتخذ مع الدول العربية خطوات لحماية مواطنينا وأمننا وسيادتنا

  • 23:05

    هند صبري: “مناعة” أعادني لدراما رمضان بعد 4 سنوات بسبب حكاية واضحة وشخصية غير مثالية

  • 23:04

    وزيرا خارجية السعودية ومصر يبحثان هاتفياً مستجدات الأوضاع الإقليمية

  • 23:00

    إسرائيل تستعد لأسابيع من القتال وتترقب “نقطة تحوّل” في إيران

  • 23:00

    بن غفير يحرض على القاضي كبوب والمستشارة القضائية تدين

أخبار عاجلة

  • 12:00

    درة توضح سبب غيابها عن اللقاءات الإعلامية وتعتذر للصحافيين

  • 04:00

    انفجار في محيط السفارة الأمريكية بالرياض وترامب يتوعد برد قوي

  • 04:00

    محمد إمام يشكر باسم سمرة بعد إشادة به في برنامج “حبر سري”

  • 02:00

    7 نصائح وحيل قد لا تعرفها عن google chrome

  • 00:12

    معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

  • 23:07

    الصفدي: سنتخذ مع الدول العربية خطوات لحماية مواطنينا وأمننا وسيادتنا

  • 23:05

    هند صبري: “مناعة” أعادني لدراما رمضان بعد 4 سنوات بسبب حكاية واضحة وشخصية غير مثالية

  • 23:04

    وزيرا خارجية السعودية ومصر يبحثان هاتفياً مستجدات الأوضاع الإقليمية

  • 23:00

    إسرائيل تستعد لأسابيع من القتال وتترقب “نقطة تحوّل” في إيران

  • 23:00

    بن غفير يحرض على القاضي كبوب والمستشارة القضائية تدين

صحة العائلة

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

الثلاثاء 03/03/2026 12:00

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو ال...

نصائح مفيدة للحفاظ على صحة القلب

نصائح مفيدة للحفاظ على صحة القلب

الثلاثاء 03/03/2026 00:10

خلال برنامج على قناة روسيا التلفزيونية قال الطبيب:تناول بعض أنواع الزيوت النباتية بكثرة يمكن أن يؤثر سلبا على صحة القلب، لذا يجب