أخبار عاجلة

  • 23:16

    لقاء الخميسي برسالة عن الحب والصبر بعد أزمة طلاق زوجها

  • 23:15

    المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات بعد أمطار شتوية غزيرة

  • 23:15

    روتمان في مؤتمر «غزة: اليوم التالي»: العدو ليس فقط عرب البلاد بل «كل المحور»

  • 23:15

    العاصفة تضرب البلاد: رياح عاتية وأمطار غزيرة والثلوج تقترب من الشمال

  • 23:13

    الأردن: وزير الخارجية يؤكد دعم بلاده لجهود الأمم المتحدة وحفظ السلام الدولي

  • 23:12

    سوريا: القبض على منفذي تفجير مسجد الإمام علي بحمص

  • 22:05

    المحامية عبير جبران لـ "بكرا": الشرطة تفرض عقابًا جماعيًا في جسر الزرقاء بحواجز بلا صلاحية قانونية

  • 20:30

    تحذير غير اعتيادي من سلطة المطارات بسبب العاصفة: تأخيرات محتملة ليلًا وصباحًا

  • 20:25

    قطرغيت: نتنياهو يتهم جهات بالضغط على مساعديه للوصول إلى هواتفهم

  • 20:25

    نانسي صلاح تثير جدلًا بتصريحات عن “السحر” ومحاربتها داخل الوسط الفني

أخبار عاجلة

  • 23:16

    لقاء الخميسي برسالة عن الحب والصبر بعد أزمة طلاق زوجها

  • 23:15

    المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات بعد أمطار شتوية غزيرة

  • 23:15

    روتمان في مؤتمر «غزة: اليوم التالي»: العدو ليس فقط عرب البلاد بل «كل المحور»

  • 23:15

    العاصفة تضرب البلاد: رياح عاتية وأمطار غزيرة والثلوج تقترب من الشمال

  • 23:13

    الأردن: وزير الخارجية يؤكد دعم بلاده لجهود الأمم المتحدة وحفظ السلام الدولي

  • 23:12

    سوريا: القبض على منفذي تفجير مسجد الإمام علي بحمص

  • 22:05

    المحامية عبير جبران لـ "بكرا": الشرطة تفرض عقابًا جماعيًا في جسر الزرقاء بحواجز بلا صلاحية قانونية

  • 20:30

    تحذير غير اعتيادي من سلطة المطارات بسبب العاصفة: تأخيرات محتملة ليلًا وصباحًا

  • 20:25

    قطرغيت: نتنياهو يتهم جهات بالضغط على مساعديه للوصول إلى هواتفهم

  • 20:25

    نانسي صلاح تثير جدلًا بتصريحات عن “السحر” ومحاربتها داخل الوسط الفني

اخصائي بكرا

د. أسنات رزئيل لبكرا: “الشتاء يزيد الجوع بيولوجيًا – وهو الوقت الأنسب لبدء خسارة الوزن”

د. أسنات رزئيل لبكرا: “الشتاء يزيد الجوع بيولوجيًا – وهو الوقت الأنسب لبدء خسارة الوزن”

الخميس 04/12/2025 12:00

وختمت د. رزئيل تصريحها لبكرا بالقول: “الشتاء ليس عدواً للرشاقة. إذا فهمنا بيولوجيا الجوع واستثمرناها بشكل صحيح، يمكن لهذه الفترة أن تكون البداية الحقيقية لتغيير طويل المدى