أخبار عاجلة

  • 06:00

    تخفيف كبير على ركاب المواصلات العامة: خفض غرامات عدم تفعيل التذكرة

  • 06:00

    تقارير: رونالدو يفكّر في بيع قصره الفخم قبل زفافه من جورجينا

  • 06:00

    جان يامان يوضح ملابسات توقيفه ويؤكد: لا علاقة لي بالمخدرات

  • 06:00

    ارتفاع الجرائم القومية ضد الفلسطينيين في الضفة الغربية بنسبة 25% خلال 2025

  • 23:16

    لقاء الخميسي برسالة عن الحب والصبر بعد أزمة طلاق زوجها

  • 23:15

    المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات بعد أمطار شتوية غزيرة

  • 23:15

    روتمان في مؤتمر «غزة: اليوم التالي»: العدو ليس فقط عرب البلاد بل «كل المحور»

  • 23:15

    العاصفة تضرب البلاد: رياح عاتية وأمطار غزيرة والثلوج تقترب من الشمال

  • 23:13

    الأردن: وزير الخارجية يؤكد دعم بلاده لجهود الأمم المتحدة وحفظ السلام الدولي

  • 23:12

    سوريا: القبض على منفذي تفجير مسجد الإمام علي بحمص

أخبار عاجلة

  • 06:00

    تخفيف كبير على ركاب المواصلات العامة: خفض غرامات عدم تفعيل التذكرة

  • 06:00

    تقارير: رونالدو يفكّر في بيع قصره الفخم قبل زفافه من جورجينا

  • 06:00

    جان يامان يوضح ملابسات توقيفه ويؤكد: لا علاقة لي بالمخدرات

  • 06:00

    ارتفاع الجرائم القومية ضد الفلسطينيين في الضفة الغربية بنسبة 25% خلال 2025

  • 23:16

    لقاء الخميسي برسالة عن الحب والصبر بعد أزمة طلاق زوجها

  • 23:15

    المغرب يعلن نهاية جفاف استمر 7 سنوات بعد أمطار شتوية غزيرة

  • 23:15

    روتمان في مؤتمر «غزة: اليوم التالي»: العدو ليس فقط عرب البلاد بل «كل المحور»

  • 23:15

    العاصفة تضرب البلاد: رياح عاتية وأمطار غزيرة والثلوج تقترب من الشمال

  • 23:13

    الأردن: وزير الخارجية يؤكد دعم بلاده لجهود الأمم المتحدة وحفظ السلام الدولي

  • 23:12

    سوريا: القبض على منفذي تفجير مسجد الإمام علي بحمص

اخصائي بكرا

د. أسنات رزئيل لبكرا: “الشتاء يزيد الجوع بيولوجيًا – وهو الوقت الأنسب لبدء خسارة الوزن”

د. أسنات رزئيل لبكرا: “الشتاء يزيد الجوع بيولوجيًا – وهو الوقت الأنسب لبدء خسارة الوزن”

الخميس 04/12/2025 12:00

وختمت د. رزئيل تصريحها لبكرا بالقول: “الشتاء ليس عدواً للرشاقة. إذا فهمنا بيولوجيا الجوع واستثمرناها بشكل صحيح، يمكن لهذه الفترة أن تكون البداية الحقيقية لتغيير طويل المدى