أخبار عاجلة

  • 23:30

    المغرب: وقفة تضامنية في تطوان تنديدًا بخروقات وقف إطلاق النار في غزة

  • 23:30

    الحملة الأردنية تواصل دعمها الغذائي للعائلات النازحة في شمال وجنوب قطاع غزة

  • 23:30

    هبة السيسي في العناية المركزة بعد جراحة خطرة وتطلب الدعاء

  • 23:01

    اجتماع طارئ للمجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني وسط احتجاجات ومخاوف من هجوم إسرائيلي

  • 23:00

    محمد توفيق إغبارية من قرية مصمص يضطر إلى هدم منزله ذاتيًا تفاديًا لغرامات باهظة

  • 21:45

    4 إصابات في حادث عنف في طمرة وإحالة الجرحى إلى مستشفى رمبام

  • 20:40

    الأونروا: أكثر من 12 ألف طفل نازح قسرًا في شمال الضفة بسبب العملية الإسرائيلية

  • 20:40

    لوائح اتهام ضد ثلاثة أشقاء بقتل أشرف أبو مديغم وعبد الله أبو مديغم… والخلفية “فيديوهات تيك توك”

  • 20:39

    العثور على جثمان شارلوت نيدام في كارثة منتجع التزلج بسويسرا

  • 20:30

    الأردن: ولي العهد يعرب عن تطلعه لأن يشهد العام الحالي حركة سياحية أفضل

أخبار عاجلة

  • 23:30

    المغرب: وقفة تضامنية في تطوان تنديدًا بخروقات وقف إطلاق النار في غزة

  • 23:30

    الحملة الأردنية تواصل دعمها الغذائي للعائلات النازحة في شمال وجنوب قطاع غزة

  • 23:30

    هبة السيسي في العناية المركزة بعد جراحة خطرة وتطلب الدعاء

  • 23:01

    اجتماع طارئ للمجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني وسط احتجاجات ومخاوف من هجوم إسرائيلي

  • 23:00

    محمد توفيق إغبارية من قرية مصمص يضطر إلى هدم منزله ذاتيًا تفاديًا لغرامات باهظة

  • 21:45

    4 إصابات في حادث عنف في طمرة وإحالة الجرحى إلى مستشفى رمبام

  • 20:40

    الأونروا: أكثر من 12 ألف طفل نازح قسرًا في شمال الضفة بسبب العملية الإسرائيلية

  • 20:40

    لوائح اتهام ضد ثلاثة أشقاء بقتل أشرف أبو مديغم وعبد الله أبو مديغم… والخلفية “فيديوهات تيك توك”

  • 20:39

    العثور على جثمان شارلوت نيدام في كارثة منتجع التزلج بسويسرا

  • 20:30

    الأردن: ولي العهد يعرب عن تطلعه لأن يشهد العام الحالي حركة سياحية أفضل

اخصائي بكرا

د. أسنات رزئيل لبكرا: “الشتاء يزيد الجوع بيولوجيًا – وهو الوقت الأنسب لبدء خسارة الوزن”

د. أسنات رزئيل لبكرا: “الشتاء يزيد الجوع بيولوجيًا – وهو الوقت الأنسب لبدء خسارة الوزن”

الخميس 04/12/2025 12:00

وختمت د. رزئيل تصريحها لبكرا بالقول: “الشتاء ليس عدواً للرشاقة. إذا فهمنا بيولوجيا الجوع واستثمرناها بشكل صحيح، يمكن لهذه الفترة أن تكون البداية الحقيقية لتغيير طويل المدى