5 دقائق فقط يومياً.. كيف تُحدث فارقاً في خفض ضغط الدم؟
الثلاثاء 03/12/2024 11:00تمرين يومي نت 5 دقائق فقط قد تقلل ضغط الدم بشكل ملحوظ، بينما استبدال الجلوس بـ20-27 دقيقة من النشاط البدني يوميا، مثل ال...
تمرين يومي نت 5 دقائق فقط قد تقلل ضغط الدم بشكل ملحوظ، بينما استبدال الجلوس بـ20-27 دقيقة من النشاط البدني يوميا، مثل ال...
يُعد هذا التغيير الأول من نوعه منذ 30 عامًا في مجال تنظيم تكاليف علاجات الخصوبة، ويتوقع أن يساهم بشكل كبير في تخفيف عبء...
ونشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن أطباء الجلد حذروا من أن فطر الجلد الذي يمكن أن ينتشر عن طريق الأمشاط أو المناشف غير...
وأكثر أعراض هذا المرض شيوعا ألم الصدر، ولكن هذا لا يؤثر دائما على كل مريض. لذلك، يجدر معرفة جميع العلامات التحذيرية المح...
وتقول: تنتمي جميع هذه المركبات إلى مجموعة الكاروتينات - وهي أصباغ عضوية طبيعية لا ينتجها الجسم. لذلك يمكن تجديد احتياطيا...
في الأسبوع الأخير فقط، تم تشخيص 70 إصابة جديدة بكورونا في إسرائيل، مع انخفاض كبير في معدلات الفحص والتبليغ مقارنة بالسنو...
بيانات وزارة الصحة التي نشرت بمناسبة اليوم العالمي للإيدز تكشف أن عدد حالات الإصابة الجديدة بفيروس نقص المناعة البشرية (...
طورت وكالة ناسا طريقة للاعتناء بروادها في الفضاء، والتي وجد الخبراء الصحيون أنها قد تساعد الكثيرين على الأرض في إنقاص ال...
وكشفت الطبيبة النفسية أودري تانغ، لصحيفة ديلي ميل البريطانية أن الإجهاد النفسي المطول يتسبب في إطلاق هرمونات تزيد بشكل ك...
في إسرائيل، يُعد الربو وCOPD من أكثر أمراض الرئة المزمنة شيوعًا، ويفرضان تحديات كبيرة على نظام الرعاية الصحية
. بسبب أن نوعيات هذه الأطعمة تحتوى على القليل من المعادن والفيتامينات وبالمقابل بها الكثير من السعرات الحرارية مما يزيد...
وبحسب NOCA، هذه أفضل الأنشطة الرياضية لـ المصابين بالسكري: المشي: نشاط بس
يوصي الأطباء بإجراء فحوصات دورية، خاصة للرجال فوق سن 55 عامًا، باستخدام اختبار PSA البسيط، الذي يُعد أداة رئيسية في الكش...
وفي الدراسة، استجوب الباحثون 779 امرأة مصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي في المملكة المتحدة، إما في مرحلة انقطاع الطمث أ...
ينتشر استخدام هذه المادة المضافة على نطاق واسع لدرجة، حتى أنها أصبحت فعلا الطعم الأساسي الخامس إلى جانب الحامض والمر وال...
أظهرت دراسة جديدة أن التدخين الإلكتروني يؤثر سلبا على الأوعية الدموية بشكل فوري
الدراسة بدأت منذ ست سنوات عندما تم فحص حالة أخ وأخت يعانيان من تأخر في النمو واضطرابات حركية.
وقد أظهر المشاركون في الدراسة، الذين مارسوا صعود السلالم بكثافة أعلى، استجابة أسرع في الاختبارات المعرفية، وكانت هذه الت...
اكتشف علماء كلية لندن الجامعية أن الرجال الذين يعانون من دهون البطن يعانون من التدهور المعرفي قبل النساء بعشر سنوات تقري...
حذر خبراء صحيون من أن وضعيات الجلوس الشائعة، خاصة بين موظفي المكاتب
وأوضح الباحثون أن الاضطرابات الوظيفية الجنسية قد تكون مؤشرًا مبكرًا على مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الد...
خضعت أوستايب للعلاج الجديد قبل ثلاثة أشهر، وبدأت حالتها بالتحسن بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة.
وأوضح الأطباء أن قمع العطس عن طريق إغلاق الأنف والفم تسبب في خروج الهواء المضغوط إلى أنسجة رقبة الرجل وصدره، ما أدى إلى...
ثبت علميًا أن ممارسة التأمل تساعد في زيادة المادة الرمادية في الدماغ وتحسين التركيز والحالة العاطفية.
كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين عادة سيئة وزيادة خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع.
شهدت روسيا الخريف الجاري حالات عديدة للإصابة بفيروس نورو، لذلك من الضروري اتخاذ خطوات احترازية لتجنب الإصابات بالعدوى.