أخبار عاجلة

  • 06:00

    إليسا تغني شارة “على قد الحب” وتنتقد غياب الدولة بعد كارثة طرابلس

  • 23:00

    علي هيكل لـ"بكرا": القيادات الطلابية قادرة على التأثير أكثر من المعلمين في تقليص ثقافة العنف

  • 23:00

    سعيد شهوان لـ"بكرا": الخوف يكبر مع كل رقم قتلى. علينا بناء أطر شبابية تعيد القيم وتطلق مبادرات مؤثرة

  • 23:00

    الأردن يشدد على أن لا سيادة لإسرائيل على مدينة القدس ومقدساتها

  • 23:00

    الشيباني: المحادثات السورية الإسرائيلية لا تشمل الجولان

  • 23:00

    نتنياهو يضع شروطًا لاتفاق أميركي إيراني: إخراج كل اليورانيوم المخصب وتفكيك قدرات التخصيب

  • 23:00

    تنكّروا بزي الجيش واقتحموا محل ذهب قرب الخليل: لائحة اتهام ضد ستة من حورة

  • 21:45

    الشيخ زكور لـ"بكرا": الساكت شريك في الجريمة والشباب نقطة البداية للتغيير

  • 20:31

    مكابي حيفا وأخاء سخنين يرفعان راية مواجهة العنف والجريمة بمشاركة 100 طفل عربي ويهودي

  • 20:30

    الصفدي لـ"بكرا": نريد طلابنا جزءًا من حل العنف لا شهودًا على نزيف مجتمعنا

أخبار عاجلة

  • 06:00

    إليسا تغني شارة “على قد الحب” وتنتقد غياب الدولة بعد كارثة طرابلس

  • 23:00

    علي هيكل لـ"بكرا": القيادات الطلابية قادرة على التأثير أكثر من المعلمين في تقليص ثقافة العنف

  • 23:00

    سعيد شهوان لـ"بكرا": الخوف يكبر مع كل رقم قتلى. علينا بناء أطر شبابية تعيد القيم وتطلق مبادرات مؤثرة

  • 23:00

    الأردن يشدد على أن لا سيادة لإسرائيل على مدينة القدس ومقدساتها

  • 23:00

    الشيباني: المحادثات السورية الإسرائيلية لا تشمل الجولان

  • 23:00

    نتنياهو يضع شروطًا لاتفاق أميركي إيراني: إخراج كل اليورانيوم المخصب وتفكيك قدرات التخصيب

  • 23:00

    تنكّروا بزي الجيش واقتحموا محل ذهب قرب الخليل: لائحة اتهام ضد ستة من حورة

  • 21:45

    الشيخ زكور لـ"بكرا": الساكت شريك في الجريمة والشباب نقطة البداية للتغيير

  • 20:31

    مكابي حيفا وأخاء سخنين يرفعان راية مواجهة العنف والجريمة بمشاركة 100 طفل عربي ويهودي

  • 20:30

    الصفدي لـ"بكرا": نريد طلابنا جزءًا من حل العنف لا شهودًا على نزيف مجتمعنا

نصيحة الاسبوع

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

الخميس 09/05/2019 07:10

ويعزو الدكتور فيشال شاه، أخصائي طب النوم في مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة، السبب في ذلك إلى تأثير قلة النوم في قدرة الإنسان على العمل