أخبار عاجلة

  • 23:00

    نورا حاج يحيى: «أعمل لتمكين النساء نفسيًا ومهنيًا لأن الكثيرات بحاجة لمن يساندهن»

  • 23:00

    المخبزان الأردنيان المتنقلان في غزة يبدآن بإنتاج الخبز

  • 23:00

    مؤتمر «ريستارت حياتك»، معالي قعدان تتحدث لـ "بكرا" عن نقطة الصفر إلى القمة

  • 23:00

    خلال لقاء والتز.. ملك الأردن يدعو إلى الالتزام باتفاق غزة

  • 23:00

    الدولة التي تصدرت استهلاك الأفوكادو الإسرائيلي هذا العام: اليابان في المرتبة الأولى

  • 23:00

    "فارايتي" تدرج المخرجة سارة جوهر ضمن أبرز 10 مخرجين لعام 2026

  • 21:53

    تقوى سمارة من الطيرة: «انتقلت من التمريض إلى عالم المكياج لأبني مشروعًا يلائم طاقتي ويحقق طموحي»

  • 21:22

    نختتم اليوم أضخم فعاليات كرسمس ماركت في قاعات New Grand Palace- نوف هجليل

  • 20:57

    كأس العرب: فلسطين وسوريا إلى ربع النهائي وخروج مبكر لقطر وتونس

  • 20:25

    ألمانيا تدعو إسرائيل لوقف فوري لأنشطة الاستيطان قبل زيارة المستشار ميرتس لتل أبيب

أخبار عاجلة

  • 23:00

    نورا حاج يحيى: «أعمل لتمكين النساء نفسيًا ومهنيًا لأن الكثيرات بحاجة لمن يساندهن»

  • 23:00

    المخبزان الأردنيان المتنقلان في غزة يبدآن بإنتاج الخبز

  • 23:00

    مؤتمر «ريستارت حياتك»، معالي قعدان تتحدث لـ "بكرا" عن نقطة الصفر إلى القمة

  • 23:00

    خلال لقاء والتز.. ملك الأردن يدعو إلى الالتزام باتفاق غزة

  • 23:00

    الدولة التي تصدرت استهلاك الأفوكادو الإسرائيلي هذا العام: اليابان في المرتبة الأولى

  • 23:00

    "فارايتي" تدرج المخرجة سارة جوهر ضمن أبرز 10 مخرجين لعام 2026

  • 21:53

    تقوى سمارة من الطيرة: «انتقلت من التمريض إلى عالم المكياج لأبني مشروعًا يلائم طاقتي ويحقق طموحي»

  • 21:22

    نختتم اليوم أضخم فعاليات كرسمس ماركت في قاعات New Grand Palace- نوف هجليل

  • 20:57

    كأس العرب: فلسطين وسوريا إلى ربع النهائي وخروج مبكر لقطر وتونس

  • 20:25

    ألمانيا تدعو إسرائيل لوقف فوري لأنشطة الاستيطان قبل زيارة المستشار ميرتس لتل أبيب

نصيحة الاسبوع

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

الخميس 09/05/2019 07:10

ويعزو الدكتور فيشال شاه، أخصائي طب النوم في مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة، السبب في ذلك إلى تأثير قلة النوم في قدرة الإنسان على العمل