أخبار عاجلة

  • 23:54

    حسام أبو بكر لـ"بُكرا": سوق العمل يتغيّر بسرعة… والتشبيك بين المؤسسات هو الطريق الوحيد لبناء حصانة اقتصادية للمجتمع العربي

  • 23:30

    جدل في الكنيست حول تمويل أثاث للحاخام الأكبر بقيمة 50 ألف شيكل

  • 23:30

    مجلس الوزراء السعودي: زيارة ولي العهد إلى واشنطن لتعزيز الشراكة الاستراتيجية

  • 23:00

    صراع الميزانية في إسرائيل يجمّد مدفوعات بقيمة 10 مليارات شيكل لوزارة الأمن

  • 21:17

    أيمن سيف لـ"بكرا": الفنار تقود معركة حماية التشغيل في المجتمع العربي وسط سحب الميزانيات الحكومية

  • 21:15

    صورة: تامر حسني يكشف خضوعه لجراحة لاستئصال جزء من كليته

  • 21:05

    ترمب: مقاتلات F35 التي ستُباع للسعودية مماثلة لطائرات إسرائيل

  • 20:45

    التصويت غدًا على قانون الإعدام لمنفّذي العمليات: التنفيذ بحقنة سامة خلال 90 يومًا

  • 19:31

    مصمص: ضحية جريمة القتل هو الشاب ميثم زيود

  • 19:11

    مازن غنايم لـ"بُكرا": بعد 7 أكتوبر تغيّر الكثير للأسوأ… ومراكز التوجيه ضرورة لفتح الأبواب أمام شبابنا

أخبار عاجلة

  • 23:54

    حسام أبو بكر لـ"بُكرا": سوق العمل يتغيّر بسرعة… والتشبيك بين المؤسسات هو الطريق الوحيد لبناء حصانة اقتصادية للمجتمع العربي

  • 23:30

    جدل في الكنيست حول تمويل أثاث للحاخام الأكبر بقيمة 50 ألف شيكل

  • 23:30

    مجلس الوزراء السعودي: زيارة ولي العهد إلى واشنطن لتعزيز الشراكة الاستراتيجية

  • 23:00

    صراع الميزانية في إسرائيل يجمّد مدفوعات بقيمة 10 مليارات شيكل لوزارة الأمن

  • 21:17

    أيمن سيف لـ"بكرا": الفنار تقود معركة حماية التشغيل في المجتمع العربي وسط سحب الميزانيات الحكومية

  • 21:15

    صورة: تامر حسني يكشف خضوعه لجراحة لاستئصال جزء من كليته

  • 21:05

    ترمب: مقاتلات F35 التي ستُباع للسعودية مماثلة لطائرات إسرائيل

  • 20:45

    التصويت غدًا على قانون الإعدام لمنفّذي العمليات: التنفيذ بحقنة سامة خلال 90 يومًا

  • 19:31

    مصمص: ضحية جريمة القتل هو الشاب ميثم زيود

  • 19:11

    مازن غنايم لـ"بُكرا": بعد 7 أكتوبر تغيّر الكثير للأسوأ… ومراكز التوجيه ضرورة لفتح الأبواب أمام شبابنا

نصيحة الاسبوع

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

الخميس 09/05/2019 07:10

ويعزو الدكتور فيشال شاه، أخصائي طب النوم في مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة، السبب في ذلك إلى تأثير قلة النوم في قدرة الإنسان على العمل