نصيحة الاسبوع

السير تحت المطر مفيد للصحة... وهذه علاقته بخسارة الوزن

30/10/2019 09:00

نقل موقعBBC عن البروفيسور مارك باتنر قوله إن تساقط المطر يؤدي إلى تحرير بعض الجزيئات الموجودة في الأرض وإطلاقها في الهواء.

كيف يحظى الصائم بنوم كافٍ ومريح في رمضان

09/05/2019 07:10

ويعزو الدكتور فيشال شاه، أخصائي طب النوم في مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة، السبب في ذلك إلى تأثير قلة النوم في قدرة الإنسان على العمل

طرق التخلص من الخجل

01/04/2019 10:00

الخجل بالنسبة للفتيات هو ميزة يضفي عليها جمالاً وجاذبية.

د.صبحي شاهين يتحدث عن "داء البريميات" ويقدم النصائح

25/08/2018 20:06

الدكتور صبحي شاهين من مدينة سنين الاخصائي ي طب العائلة الذي تحدث عن الجرثومة التي تحمل هذا المرض،اعراضه، مصدره، أماكن تواجده، وطرق الوقاية منه ، وعدد الحالات المرضية في البلاد( 121 حالة) منها 17 ما زالوا يرقدون في المستشفيات.

نصائح لتجنّب الجفاف في شهر رمضان المُبارك

21/05/2018 13:12

الماء: من الجدير بالذكر أنّ الماء أهمّ للجسم من الطعام، حيث بمقدور الإنسان أن يعيش أسابيع أو حتى أشهر من دون طعام، إلا أنه لن يصمد أكثر من 5-7 أيام بدون الماء.

الدكتور عزمي شحبري، مدير معهد الجهاز الهضمي في المركز الطبي عومر في العفولة يتحدث عن الحرقة، أسبابها وعلاجها (1):

18/05/2018 14:13

يعاني الكثير من الاشخاص من الحرقة، وللحديث عن أسبابها، علاجها، وتأثيراتها المختلفة، التقينا الدكتور عزمي شحبري، مدير معهد الجهاز الهضمي في المركز الطبي

الرياضة في رمضان .. متى يجب ممارستها قبل أم بعد الإفطار؟

18/05/2018 11:02

أنواع الرياضة المناسبة لرمضان تمتاز النشاطات البدينة المحبذ ممارستها في شهر رمضان بأنها ذات نوعية خفيفة أو متوسطة الشدة و الكثافة،

لا تضربوا أطفالكم على أردافهم!

19/11/2017 08:08

الضرب على الأرداف هو نوع من العقوبة الجسدية التي تسبب الألم، وعادة ما تستخدم اليد في #الضرب، وفي بعض الحالات تستخدم العصا.

طريقة فعالة لتفادي خطر الموت المبكر

24/04/2017 10:41

أكد علماء تابعون لجامعة غلاسكو الاسكتلندية أنهم توصلوا لنتائج تبين أفضل الطرق للحفاظ على الصحة والوقاية من خطر الموت المبكر.

نصائح للحامل لتجنب الغثيان في السيارة

12/02/2017 12:00

مع بداية الإجازة الصيفية قد يكثر تنقلك وسفرك سيدتي ولكن أحيانا قد تتنازلين على نزهة ممتعة بحجة أن السفر وركوب السيارة يسبب لك العديد من المشاكل أهمها الغثيان .

خدع مجربة لتلميع السيراميك والأرضيات

21/12/2016 12:15

تعاني الكثير من ربات المنازل من بقع السيراميك والأرضيات، فتتراكم الأوساخ في الفراغات بين السيراميك ليصبح مظهره باهت وغير نظيف. لذلك، نبحث جميعًا عن أفضل الحلول لتنظيف تلك الآثار والبقع بسهولة دون جهد

إليك نصائح هامة بعد خلع ضرس العقل

27/10/2016 09:09

ينصح الأطباء المرضى الذين يتعرضون لخلع أضراسهم للالتزام بالعديد من النصائح والإرشادات التي تقدّم من قبل الطبيب المختص، لتجنّب حدوث أي أضرار جانبية ناتجة عن عملية الخلع

كيف تتجاوز الحرج الذي يسببه طفلك أمام الناس ؟

21/10/2016 08:08

ﻋﻨﺪ ﺭﻓﺾ أﻫﻞ ﻳﺒﺪأ الطفل ﺑﺎﻟﺼﺮﺍﺥ ﻭﻣﻨﻌًﺎ للإحراج ﻧﺮﻯ أﻥ ﺍأﻫﻞ ﻳﻠﺒﻮﺍ ﻃﻠﺒﻪ ﻓﻘﻂ ﻻﺳﻜﺎﺗﻪ ﻭإﺑﻌﺎﺩ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﺍﻟﻨﺎﺱ

ما هي فوائد الخروج من منزلك في فصلي الخريف والشتاء؟

20/10/2016 09:59

ليس ثمة سبب لتكون كسولاً، حتى وإن ازدادت برودة الجو. فعلى مرّ السنين أظهرت مجموعة كبيرة من الأبحاث العلمية، أنه كلما ازداد عدد مرات الخروج من المنزل، صرنا أكثر سعادة وأكثر صحة

إليك 9 حيل للتخلص من الفوضى في مكتبك

11/10/2016 17:55

المكتب هو ظاهرة معمارية وتصميمية واجتماعية، سواء أكان مكتبًا صغيرًا مثل المقعد في زاوية محل عمل صغير للغاية أو طوابق كاملة من المباني وصولاً إلى وبما في ذلك المباني الهائلة المخصصة كليًا لشركة واحدة

كيفية التعامل مع الزوج البخيل؟

11/10/2016 17:17

إعلمي أن محاولة تغيير الصفات المذمومة بالزوج يجب أن تكون بصبر وبأسلوب ودود وراق. فقد يكون أسلوبك في محاولة تعديل السلوكيات الغير مستحبة في زوجك هو الذي يزيد الأمر سوءاً.

استخدامات مذهلة للمناديل المعطّرة، تعرف عليها

05/10/2016 18:36

جميعنا يستخدم المناديل المعطّرة أو المبللة Wet Wipes، إضافةً إلى الاستعمال الشائع لهذه المناديل بإزالة الماكياج عن الوجه وتنظيف اليد في الأماكن

20 مفتاح لتصل إلى قلب المرأة بسرعة

05/10/2016 18:35

المرأة كائن حساس جداً، تحب العواطف والمشاعر الجميلة أن تكون محور حياتها، تسعى جاهدة لبناء علاقة حب قوية تجمعها بالرجل الذي تريد الارتباط به

5 حيل لمشكلات الملابس والأحذية اليومية

29/09/2016 09:10

اتساخ الملابس خارج المنزل أو اكتشاف قطعة متسخة حين ارتدائها ما يضيع الوقت ويعكّر اليوم

إليك هذه النصائح لتقوية مناعة طفلك

25/09/2016 09:08

يكون الأطفال أكثر عرضة للامراض من غيرهم نتيجة صغر سنهم وعدم إكتمال نموهم في شكل كاف. ومن أكثر الأمور التي تؤدي إلى اصابة الاطفال بمشاكل صحية

إليك أسرع طريقة للتخلص من قشرة الرأس

18/09/2016 08:10

هل حاولت محاربة قشرة الرأس وفشلت فشلا ذريعا؟ لا تستسلمي. نقدم لك اليوم بعض العلاجات الطبيعية التي ستساعدك في القضاء على القشرة العنيدة

نصائح هامة لمريض السكري اثناء الحج، تعرف عليها

11/09/2016 08:00

يمكن لاي شخص مصاب بالسكري أن يقوم بمناسك الحج ولكن يجب ان يستشير الطبيب أولا ثم يتبع هذه الارشادات الهامة

كيف تطردين النمل من منزلك؟

08/09/2016 08:20

هل ينتشر النمل في بعض نواحي منزلك أحياناً؟ لا شكّ في أنّ وجود هذه الحشرات الصغيرة يزعجك. لذا حان الوقت لأن تتخلّصي منها بطرق سهلة جداً وفعالة.

خطوات عملية لتنظيف منزلك استقبالاً لعيد الأضحى

07/09/2016 09:00

مسح الغبار من علي الأسطح و تنفيض الاتربه جيد من علي الأثاث يفضل عمل هذا دون استخدام المياه ولكن إذا وجدت آثار لبصمات يمكن استخدام قماشه مبللة بماء دافئ من و مطهر

نصائح للوقاية من عدوى الأنفلونزا خلال موسم الحج

25/08/2016 19:00

مع اقتراب موسم الحج، تعمل بعثات الحج المختلفة على توعية أفرادها واتخاذ الخطوات والتدابير اللازمة من أجل الوقاية من الأمراض المعدية

في أي سنّ تسمحين لابنتك بإزالة شعر إبطها؟

22/08/2016 19:00

من بين التغيرات التي تطرأ على الفتاة، نمو الشعر الزائد وظهوره في مختلف أنحاء جسمها. وبما أنّ الشعر الزائد وبخاصة تحت الإبط غير محبّذ على الإطلاق لدى كل الفتيات كما النساء تباشر الأم بالتفكير بنزعه

لماذا نرتدي الساعة في اليد اليسرى؟

19/08/2016 23:36

الكثير من الناس يعتبر ارتداء الساعة في اليد اليسرى علامة على الأناقة والـ"اتيكيت"، لكن ما سبب في هذا التقليد؟ لماذا أصبح ارتداء الساعات في اليد اليسرى نوع من أنواع العادات؟..

‫متى ينظف الأطفال أسنانهم بأنفسهم؟‬

12/08/2016 09:41

أوضحوا أنه في البداية يتم تنظيف أسطح ‫المضغ، ثم الأسطح الخارجية ثم الأسطح الداخلية في الأسنان. وينبغي أن تستمر عملية ‫التنظيف لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق

نصائح للحصول على شفاه وردي فاتنة

11/08/2016 18:10

يمكن أن يكون هناك سبب أو عدة اسباب. ولكن هناك بالتأكيد حلول عملية وطبيعية لذلك، جميلة البوابة تقدم لك بعض العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة التي سوف تساعدك على استعادة الترطيب والوردية لشفاهك