سلطات

تلعب التغذية المتوازنة دوراً في الحفاظ على التركيز وتوفير الطاقة التي يحتاج إليها الدماغ خلال العمل أو الدراسة.

صوص منعش يجمع بين حلاوة المانجو الناضج وحرارة الفلفل الحار مع نكهة الزنجبيل والكزبرة، ويمنحه حليب جوز الهند قواماً كريمي...

تُعدّ الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي اليومي، لما تحتويه من فيتامينات، معادن، ألياف...

تمتزج حبات الرمان الحلوة مع جبنة الفيتا المالحة والمكسرات المقرمشة لتحضير طبق خفيف وشهي مناسب للغداء أو العشاء.

من أشهر الصلصات الكريمية المستخدمة مع البطاطس المقلية والبرغر والناتشوز والساندويشات، حيث تتميز بقوامها الناعم وطعمها ال...

تعد سلطة تونة بالمكرونة من الأكلات اللذيذة والخفيف، ويمكن تحضيرها بخطوات بسيطة وسهلة.

تجمع بين الطعم المنعش للخضار الطازجة مع لمسة حلوة من الفواكة والمكسرات. النتيجة سلطة خفيفة، غنية بالنكهات، تجمع بين الحم...

وصفة منعشة تجمع بين حلاوة الفراولة ونكهة الجرجير مع جبنة الحلوم المشوية الغنية، مما يمنح الطبق توازناً رائعاً بين النكها...

طبق يفتح النفس من أول لقمة. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، واكتشفي طريقة عمل وصفة سلطة سهلة لذيذة ومبتكرة.

تُشوى حبات الباذنجان على النار ثم تُخلط مع الثوم وزيت الزيتون والطحينة للحصول على قوام كريمي ونكهة مدخنة مميزة.

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل سلطة الرايتا الهندية. قدّموا هذه السلطة مع وصفات الأرز الهندية الغنية بالنكهات.

تُعد هذه السلطة وجبة غنية ومتكاملة، تجمع بين البروتين النباتي من الفاصوليا البيضاء والحمص، والبروتين الحيواني من البيض

وتعتمد الوصفة على مزج بطارخ الرنجة مع الطحينة والمايونيز وعصير الليمون، بالإضافة إلى الزيت واللبن أو الكريمة

فتة باذنجان بالرمان من الوصفات الغير تقليديه التي يمكن تقديمها على سفرة رمضان، فهي من الأطباق اللذيذة والسريعة

. تبحث الكثير من ربّات البيوت عن وصفات متنوعة وسريعة لسحور رمضان، أعددنا لكِ طريقة لذيذة وصحية لتحضير سلطة الفواكة بالزب...

. من سلطات الفواكة المنعشة والصحية التي تجمع بين نكهة الحمضيات الحامضة وحلاوة الرمان الطبيعية، حيث يمنح الجسم فيتامينات...

ومع انتشار أخبار تخليها عن مهماتها الملكية استعاد الكثير من متابعي مواقع التواصل الاجتماعي المقطع ومن خلاله تعلموا طريقة...

ويشتهر بمزج الأرز مع العدس، والمعكرونة، والبصل المقلي، ويُقدّم عادة مع صلصة الطماطم الحارة التي تعطيه نكهته المميزة.

ويتم عمل هذا النوع من المقبلات من العديد من المكونات وأهمها البقدونس الذي له العديد من الفوائد الغذائية.

تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة وتدعم نمط الحياة الصحي والرجيم. جرّبي معنا طريقة عمل سلطة الدال بخطوات سهلة لتزيّني...

يشتهر الزبادي اليوناني بقوامه الكثيف وغناه بالبروتين، بينما يوفر الشوفان الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع ل...

يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وتعديل النكهات حسب الرغبة.

تسمح لك بالاستمتاع بفوائد البقوليات دون الحاجة إلى استهلاكها ساخنة، فهي مثالية لأي وقت من السنة، اذ تجمع هذه السلطة نكهة...

تُعد هذه السلطة الخفيفة خيارًا مثاليًا لمن يسعى لتناول وجبة مغذية ومنعشة مع الحفاظ على السعرات الحرارية، حيث تحتوي على ح...