أخبار عاجلة

  • 14:40

    ستوديو بكرا| عودة بشارات: الشارع العربي يمر بمرحلة صعبة، ستوديو بكرا| ماندي رابينوفتش يتحدث عن تحديات الطلاب العرب بالأكاديميا

  • 14:40

    ستوديو بكرا| يوآف هلر وحاتم شبلي: سياسات هدم البيوت تعمّق الإحباط وتفاقم الجريمة في المجتمع العربي والبدوي

  • 14:40

    عرافة مغربية تتوقع فوز النشامى على منتخب بلادها في نهائي كأس العرب

  • 14:40

    رئيس الوزراء الأردني: ننتظر النشامى بتفاؤل وحماس في نهائي كأس العرب

  • 12:38

    ستوديو بكرا| ناديا يحيى: مراكز ريان تعزّز الدافعية والأمل في ظل واقع مليء بالتحديات

  • 12:36

    ستوديو بكرا| جلال صفدي: التعليم اللامنهجي خط الدفاع الأول لمواجهة العنف والجريمة بين الشبيبة

  • 12:30

    ستوديو بكرا| عنات ليدرور: الفن مساحة مشتركة لمعالجة الصدمة وبناء حوار بعد الحرب

  • 12:00

    الأردن: شاشات عملاقة لعرض مباراة النشامى بنهائي كأس العرب في المحافظات كافة

  • 12:00

    إسرائيل واليونان وقبرص تعتزم تشكيل قوة تحرك سريع في شرق المتوسط

  • 12:00

    ستوديو بكرا| محمد شريف عودة: الأمن الحقيقي مرتبط بالقيم الدينية السليمة، توم فاجنر: ما يجمعنا أكثر

أخبار عاجلة

  • 14:40

    ستوديو بكرا| عودة بشارات: الشارع العربي يمر بمرحلة صعبة، ستوديو بكرا| ماندي رابينوفتش يتحدث عن تحديات الطلاب العرب بالأكاديميا

  • 14:40

    ستوديو بكرا| يوآف هلر وحاتم شبلي: سياسات هدم البيوت تعمّق الإحباط وتفاقم الجريمة في المجتمع العربي والبدوي

  • 14:40

    عرافة مغربية تتوقع فوز النشامى على منتخب بلادها في نهائي كأس العرب

  • 14:40

    رئيس الوزراء الأردني: ننتظر النشامى بتفاؤل وحماس في نهائي كأس العرب

  • 12:38

    ستوديو بكرا| ناديا يحيى: مراكز ريان تعزّز الدافعية والأمل في ظل واقع مليء بالتحديات

  • 12:36

    ستوديو بكرا| جلال صفدي: التعليم اللامنهجي خط الدفاع الأول لمواجهة العنف والجريمة بين الشبيبة

  • 12:30

    ستوديو بكرا| عنات ليدرور: الفن مساحة مشتركة لمعالجة الصدمة وبناء حوار بعد الحرب

  • 12:00

    الأردن: شاشات عملاقة لعرض مباراة النشامى بنهائي كأس العرب في المحافظات كافة

  • 12:00

    إسرائيل واليونان وقبرص تعتزم تشكيل قوة تحرك سريع في شرق المتوسط

  • 12:00

    ستوديو بكرا| محمد شريف عودة: الأمن الحقيقي مرتبط بالقيم الدينية السليمة، توم فاجنر: ما يجمعنا أكثر

حلا الفستق الحلبي الصحي

الأحد 05/10/2025 08:41

والفستق الحلبي يعدّ من الأطعمة عالية السعرات الحرارية (فحوالي 560 سعرة حرارية لكل 100 غرام)، لذا يفضل تناوله باعتدال.

كيك صحي بالشوفان للرجيم

الأربعاء 01/10/2025 08:16

هذا الكيك غني بالألياف التي تمنحك شعوراً بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خياراً ممتازاً لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.

المطبق السعودي

الأثنين 22/09/2025 10:44

قدمت لنا الشيف رولا الفار طبقاً رئيسياً رائعاً ومتميزاً بطعمه اللذيذ.. المطبق السعودي، يمكنك تقديم الطبق مع طبق من المخل...

حلى بارد بثلاث مكونات

الأربعاء 10/09/2025 07:24

لحلويّات الباردة السهلة التي يُفضّلها الكثيرون وبالذات في فصل الصيف؛ تكون لذيذة وفي الوقت نفسه تُعطي إحساساً بالبرودة، و...