أخبار عاجلة

  • 21:00

    مسؤول أمني إسرائيلي: نحن على أعتاب معركة حاسمة في لبنان وتم استدعاء جنود احتياط

  • 15:16

    نهائيا: غوغل تعقد اكبر صفقة في تاريخها: الاستحواذ على Wiz الإسرائيلية بـ 32 مليار دولار

  • 15:00

    الاردن: تحذير أمني من لعبة إلكترونية خطيرة على الأطفال

  • 15:00

    لا قيود زمنية.. كاتس يتعهد بمواصلة الحملة العسكرية ضد إيران

  • 15:00

    لاعبة إيرانية تثير الجدل بقرار مفاجئ في أستراليا

  • 15:00

    ضبط قنبلتي شظايا بحوزة شاب في دير حنا واعتقاله

  • 15:00

    منحة بقيمة 7,000 شيكل لأعضاء الهستدروت الذين تم إخلاؤهم من منازلهم خلال حملة "زئير الأسد"

  • 15:00

    وزارة القضاء تستكمل فحص طلب العفو وترفع توصيتها قبل البت النهائي

  • 13:19

    الرئيس الإسرائيلي من مقر “اتحاد الإنقاذ”: الصواريخ لا تميز بيننا وعلينا الخروج من هذه الحرب أكثر وحدة

  • 12:30

    جثامين كبار المسؤولين الإيرانيين تصل إلى ساحة الثورة في طهران تمهيدًا للجنازة الرسمية

أخبار عاجلة

  • 21:00

    مسؤول أمني إسرائيلي: نحن على أعتاب معركة حاسمة في لبنان وتم استدعاء جنود احتياط

  • 15:16

    نهائيا: غوغل تعقد اكبر صفقة في تاريخها: الاستحواذ على Wiz الإسرائيلية بـ 32 مليار دولار

  • 15:00

    الاردن: تحذير أمني من لعبة إلكترونية خطيرة على الأطفال

  • 15:00

    لا قيود زمنية.. كاتس يتعهد بمواصلة الحملة العسكرية ضد إيران

  • 15:00

    لاعبة إيرانية تثير الجدل بقرار مفاجئ في أستراليا

  • 15:00

    ضبط قنبلتي شظايا بحوزة شاب في دير حنا واعتقاله

  • 15:00

    منحة بقيمة 7,000 شيكل لأعضاء الهستدروت الذين تم إخلاؤهم من منازلهم خلال حملة "زئير الأسد"

  • 15:00

    وزارة القضاء تستكمل فحص طلب العفو وترفع توصيتها قبل البت النهائي

  • 13:19

    الرئيس الإسرائيلي من مقر “اتحاد الإنقاذ”: الصواريخ لا تميز بيننا وعلينا الخروج من هذه الحرب أكثر وحدة

  • 12:30

    جثامين كبار المسؤولين الإيرانيين تصل إلى ساحة الثورة في طهران تمهيدًا للجنازة الرسمية

وجبات رئيسيه

ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟

ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟

الخميس 05/03/2026 05:12

تُعدّ وجبة السحور الركيزة الأساسية ليوم صيام مريح، إذ تمدّ الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها لساعات طويلة. وينصح اختصاصيو التغذية بأن تت

نودلز بالروبيان

الأحد 18/01/2026 08:58

يتميز طبق النودلز بالروبيان بسهولة تحضيره وتنوع نكهاته، مما يجعله خياراً رائعاً لوجبة غداء أو عشاء سريعة ومشبعة.