أخبار عاجلة

  • 20:23

    فتح تحقيق بشبهة تسريب موعد الهجوم على إيران إلى القناة 12

  • 20:16

    وزير الطاقة الأميركي يحذف منشوراً بشأن مرافقة الجيش لناقلة نفط في مضيق هرمز

  • 20:15

    من الغبار إلى الأمطار والعواصف: انقلاب حاد في الطقس خلال الأيام المقبلة

  • 20:15

    أمنون بئيري سوليتسيانو لـ"بكرا": الحرب توسّع الفجوات على حساب المواطنين العرب

  • 20:15

    الأردن: الملك يؤكد ضرورة الاستعداد لأي طارئ وضمان توافر السلع الأساسية

  • 20:15

    نور إيهاب: "اتنين غيرنا" تجربة مميزة مع آسر ياسين

  • 20:13

    سقوط شظايا صاروخ في بلدة بديا غرب سلفيت

  • 19:55

    عشرات من أعضاء النواب ومجلس اللوردات البريطانيين يؤيدون الاعتذار البريطاني عن وعد بلفور

  • 19:53

    ترقب لتصريح مشترك لنتنياهو وسموتريتش في ظل الحرب

  • 19:45

    انطلاق صفارات الإنذار في المركز والمثلث الجنوبي

أخبار عاجلة

  • 20:23

    فتح تحقيق بشبهة تسريب موعد الهجوم على إيران إلى القناة 12

  • 20:16

    وزير الطاقة الأميركي يحذف منشوراً بشأن مرافقة الجيش لناقلة نفط في مضيق هرمز

  • 20:15

    من الغبار إلى الأمطار والعواصف: انقلاب حاد في الطقس خلال الأيام المقبلة

  • 20:15

    أمنون بئيري سوليتسيانو لـ"بكرا": الحرب توسّع الفجوات على حساب المواطنين العرب

  • 20:15

    الأردن: الملك يؤكد ضرورة الاستعداد لأي طارئ وضمان توافر السلع الأساسية

  • 20:15

    نور إيهاب: "اتنين غيرنا" تجربة مميزة مع آسر ياسين

  • 20:13

    سقوط شظايا صاروخ في بلدة بديا غرب سلفيت

  • 19:55

    عشرات من أعضاء النواب ومجلس اللوردات البريطانيين يؤيدون الاعتذار البريطاني عن وعد بلفور

  • 19:53

    ترقب لتصريح مشترك لنتنياهو وسموتريتش في ظل الحرب

  • 19:45

    انطلاق صفارات الإنذار في المركز والمثلث الجنوبي

وجبات رئيسيه

ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟

ماذا تأكل في السحور لتتجنب التعب؟

الخميس 05/03/2026 05:12

تُعدّ وجبة السحور الركيزة الأساسية ليوم صيام مريح، إذ تمدّ الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها لساعات طويلة. وينصح اختصاصيو التغذية بأن تت

نودلز بالروبيان

الأحد 18/01/2026 08:58

يتميز طبق النودلز بالروبيان بسهولة تحضيره وتنوع نكهاته، مما يجعله خياراً رائعاً لوجبة غداء أو عشاء سريعة ومشبعة.