حالتك النفسية

سواء كنت تشعر بعدم التقدير أو سوء المعاملة في عملك الحالي، أو كنت ترى أن هذه الوظيفة لا تمنحك التقدُّم المهني الذي تتطلع...

كثيرًا ما نتعرض للضغوط اليومية في المنزل والعمل والتي تسبب لنا الإجهاد الشديد والتعب كما نتعرض أحيانًا للاكتئاب وأحيانًا...

يبدو أن الشعور بالإجهاد أو القلق أو التوتر ليس مجرد شعور بل يمكن أن يتحول الى كابوس. إذا كنت دائم الشعور بالقلق والاجهاد

يعبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الأكثر شيوعاً في العالم حيث يصيب الملايين من الأشخاص, والنساء أكثر عرضة لهذا المشكل بشك...

الجوع والعطش وقلة النوم والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين هي من الأسباب الرئيسية للإعياء والصداع الذي يصيب عددا ك...

في شهر رمضان المبارك، قد تشعرون بضعفٍ كبير في قدرتكم على التّركيز على عملكم أو بتعبٍ وإرهاقٍ شديدين بسبب صيامكم لساعاتٍ...

إن كنت تريدين التخفيف من حدة العصبية في هذا الشهر الكريم، نقدّم إليك سلسلة من أفضل النصائح لتجنب سرعة الإنفعال ونوبات ال...

كشف بحث جديد عن السمات الشخصية المختلفة التي يمكن أن تعكسها الصور الشخصية التي تنشر على وسائل الاعلام الاجتماعية

رُبما تكون في متجر تسوّق وتُدرك لوهلة أنك نسيت ما كنت تنوي شراءه، لتسمع حينها صوتًا داخليًا يقول لبن!- على سبيل المثال-...

يرجح الباحثون أن الجزيئية تستهدف مستقبلات معينة في الدماغ مسؤولة عن تنظيم المزاج. النقطة الإيجابية تكمن في تقبل جميع الم...

في علاقات الحب بين الرجل والمرأة تحدث الكثير من المواقف، منها ما هو يوطد العلاقة بينهما والبعض الآخر قد يسيء إلى العلاقة...

إن الإنسان المخادع يعطيك من طرف اللسان حلاوة، ويروغ عنك كما يروغ الثعلب... فهو يجيد فن الخداع الهادىء. فإن هناك للأسف من...

حوالي 16 مليون أميركي يعانون من هذه الحالات العصبية، وهو ضعف العدد الإجمالي لمرضى الاضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية

قام فريق من علماء النفس بوضع تفسير لهذا السبب ضم الفريق رون فريدمان، دانيال بينك، غريتشن روبن، أدم جرانت، سوزان كين، سكو...

رداً على هذا الاستفسار، قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه شفارتاو إن ‫السكريات تؤدي إلى الشعور بالتعب مجدداً، نظراً لأن...

وقال الباحثون البريطانيون إن دراسة رائدة صغيرة شملت استخدام السيلوسيبين في حالة الاكتئاب المستعصي على العلاج، أظهرت أن ا...

وزيادة على ذلك ، يشير التقرير إلى ان نسبة الناس الذين يعانون الاكتئاب والفزع والوساوس في الأزمة الطارئة ، تقترب من 20% م...

كشفت الدراسة التي أجراها علماء في جامعة متشغن الأميركية، ونشرت في مجلة سينيز أدفانس، أن معدلات فترات النوم تشهد اختلافًا...

انها حالة نفسية مؤقتة تصيب جميع الموظفين، فالذهاب الى العمل أو الدوام بعد الاجازة يمكن أن يكون أمرا صعبا على البعض

ذكر علماء من المركز الطبي لجامعة إيراسموس في روتردام بهولندا أن مرضى حالات الاكتئاب الحادة معرضون لخطر الإصابة بمرض الخر...

حذر الخبراء مؤخرا من خطورة الانشغال بالعمل والبقاء على اتصال بأي مواقع شبكات اجتماعية ومدونات، اثناء الاجازة. واقترحوا ا...

أوضح الباحثون أستراليون، بالتعاون مع باحثين أمريكيين، بجامعتي ملبورن الأسترالية وهارفارد الأمريكية، في الدراسة أن مكملات...

نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن باحثين أنهم أجروا مسحًا إشعاعيًا لأدمغة 50 رجلًا وسيدة يقومون بالتأمل بانتظام، كما أجر...

أوضحت الدراسة أن الضغوط النفسية في بيئتنا هي بمثابة ذبذبات تصيب خلايانا باضطراب تؤثر على كل وظيفة فيها، كما أن هذه الذبذ...

سن اليأس مرحله طبيعية تمر بها كل امرأة، وهو سن يحدث فيه انقطاع الطمث، وعدم نزول دم الحيض مرة أخرى وتستمر لنهاية العمر، و...

لا تدع كل هذه الأمور تسبب لك الاجهاد، فالضحك هو واحد من أفضل العلاجات لمساعدتك على اجتياز كل هذه العقبات. فما هي فوائد ا...