حالتك النفسية

ذكر موقع santeplusmag أن الضغط على راحة اليد بواسطة الأصابع من العلاجات الفعّالة جداً لصحة الجسم، حيث تساعد هذه المنطقة...

دائماً ما يتم إلقاء الضوء على زيادة الوزن وكيف يمكننا اتباع أنظمة غذائية للتخلص من الوزن الزائد، إلا أننا نادراً ما نسمع...

دائماً ما ترى نفسها أفضل من الجميع فهي الأجمل، والأغنى، والأكثر تفوقاً في العمل أو في الدراسة، ودائماً ما تكون هذه الشخص...

أظهرت النتائج أنه عندما تتغير مفاهيم النزاهة فأن التصنيف الذاتي للموظفين يتغير أيضا. أولئك الذين شهدوا المزيد من الإنصاف...

لا شك أن تميز الأصدقاء من الاعداء أمر سهل، ولكن تحديد ما إذا كان صديقك العزيز ساما قد يكون صعبا قليلاً. فهناك أصدقاء يست...

هل أصبحت تعاني مؤخرا من حالة النعاس الشديد؟ هل تشعر برغبة شديدة في البقاء في الفراش لساعات أطول؟

أي مرض بالطبع يؤدي إلى الشعور بالتعب، خصوصًا لو كان مؤلمًا؛ لكن هناك بعض الأمراض الخفيفة قد تجعلك تشعر بالتعب المستمر وأ...

يعاني الكثير من الأشخاص من التسرع في التعبير عن انزعاجهم أو غضبهم، ولكن، لـ ترويض الغضب فوائد هامة ليس في تحسين المزاج و...

الإدمان، الذي ينجم عنه إبعاد الشخص عن الحياة الاجتماعية، مضيفا أن اللعبة قد يكون لها تأثير مشابه لتأثير المخدرات لأنها ق...

40% من المشاركين في الاستطلاع أن الزملاء الذين يتطفلون على وقت العمل هو الاكثر ازعاجا. الى جانب ذلك، فأن موظفي الدرجة ال...

بين الحزن العادي والإكتئاب هناك تباين ونقاط فارقة أوّلها عامل الوقت وثانيها علامات الاكتئاب. الإحصاءات تُظهِر أنّ 25% من...

سواء كنت تشعر بعدم التقدير أو سوء المعاملة في عملك الحالي، أو كنت ترى أن هذه الوظيفة لا تمنحك التقدُّم المهني الذي تتطلع...

كثيرًا ما نتعرض للضغوط اليومية في المنزل والعمل والتي تسبب لنا الإجهاد الشديد والتعب كما نتعرض أحيانًا للاكتئاب وأحيانًا...

يبدو أن الشعور بالإجهاد أو القلق أو التوتر ليس مجرد شعور بل يمكن أن يتحول الى كابوس. إذا كنت دائم الشعور بالقلق والاجهاد

يعبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الأكثر شيوعاً في العالم حيث يصيب الملايين من الأشخاص, والنساء أكثر عرضة لهذا المشكل بشك...

الجوع والعطش وقلة النوم والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين هي من الأسباب الرئيسية للإعياء والصداع الذي يصيب عددا ك...

في شهر رمضان المبارك، قد تشعرون بضعفٍ كبير في قدرتكم على التّركيز على عملكم أو بتعبٍ وإرهاقٍ شديدين بسبب صيامكم لساعاتٍ...

إن كنت تريدين التخفيف من حدة العصبية في هذا الشهر الكريم، نقدّم إليك سلسلة من أفضل النصائح لتجنب سرعة الإنفعال ونوبات ال...

كشف بحث جديد عن السمات الشخصية المختلفة التي يمكن أن تعكسها الصور الشخصية التي تنشر على وسائل الاعلام الاجتماعية

رُبما تكون في متجر تسوّق وتُدرك لوهلة أنك نسيت ما كنت تنوي شراءه، لتسمع حينها صوتًا داخليًا يقول لبن!- على سبيل المثال-...

يرجح الباحثون أن الجزيئية تستهدف مستقبلات معينة في الدماغ مسؤولة عن تنظيم المزاج. النقطة الإيجابية تكمن في تقبل جميع الم...

في علاقات الحب بين الرجل والمرأة تحدث الكثير من المواقف، منها ما هو يوطد العلاقة بينهما والبعض الآخر قد يسيء إلى العلاقة...

إن الإنسان المخادع يعطيك من طرف اللسان حلاوة، ويروغ عنك كما يروغ الثعلب... فهو يجيد فن الخداع الهادىء. فإن هناك للأسف من...

حوالي 16 مليون أميركي يعانون من هذه الحالات العصبية، وهو ضعف العدد الإجمالي لمرضى الاضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية

قام فريق من علماء النفس بوضع تفسير لهذا السبب ضم الفريق رون فريدمان، دانيال بينك، غريتشن روبن، أدم جرانت، سوزان كين، سكو...

رداً على هذا الاستفسار، قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه شفارتاو إن ‫السكريات تؤدي إلى الشعور بالتعب مجدداً، نظراً لأن...