وجبات رئيسيه

ضعي في وعاء جبن الفيتا والموزاريلا المبشورة والبقدونس والبصل الأخضر المفرومين وربع صفار بيضة واخلطي المزيج جيّداً للحصول...

ضعي قطعة نيلون على سطح نظيف ومدي فوقها عجينة الكبة بشكل مستطيل ورفيع

اخلطي الثوم المفروم مع زيت الزيتون وادهني عجينة البيتزا بالخليط ثم وزعي الريحان، والاوريجانو والزعتر على الوجه

قطعي البطاطس إلى مكعبات واسلقيها نصف سلقة في ماء مغلية ومملحة

زيني طبق عجة البيض مع جبن الشيدر بالقليل من البقدونس المفروم على الوجه.

لا يوجد ما هو ألذ من ساندويتش من الشاورما الشهية الصحية المحضرة في المنزل، ولعلك لا تعرفين ذلك ولكن المكونات بسيطة جدا.

طريقة جديدة، صحية وسهلة لتحضير كرات الدجاج وهذة المرة بالجبنة الصفراء مقدمة من الماستر شيف نوف ومحلبة طاره

لنكهة ألذ، نكهي ستيك اللحم بالملح، الفلفل واكليل الجبل مسبقاًُ وضعيه في الثلاجة لحوالي 4 ساعات قبل الطهي

ضعي كلّ قطعة لحم بين ورقتي زبدة واضغطي عليها قليلاً أو استخدمي الشوبك لصنع حجم متوسط (لأن اللحم سيصغر بعد النضوج)

صينية البطاطا بيوريه بالفرن من االوصفات السهلة والسريعة وهي بديل صحي عن المعكرونة واللازانيا لأن البطاطا مفيدة للاطفال.

ادهني أفخاذ الدجاج بزيت الزيتون ونكهيها من الجهتين بالملح، الفلفل الأسود والبهارات الايطالية

اضيفي الباستا واوراق الريحان وقلبي برفق ثم ضعي جبن الفيتا والقليل من زيت الزيتون على الوجه وقدميها باردة

هل تحبين السمك ولكنك تبحثين عن نكهات جديدة ، لما لا تجربي وصفة شهية لتناول الهلبوت مع الافوكادو والطماطم

قدمي هذه الوصفة على مائدة العزومات لديك مع لحم مشوي على الفحم أو شيش طاووق بتتبيلة الزبادي.

ضعي الزبدة في مقلاة عميقة على نار متوسطة حتى تذوب ثم خفضي الحرارة واضيفي الكريمة وقلبي سريعاً

في وعاء صغير، ضعي الثوم المهروس مع المايونيز والملح والفلفل واخلطي.

حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّي فيه البصل حتى يحمرّ.

اسلقي القرنبيط لمدة 5 دقائق ثم صفيه من الماء وضعيه جانباً

يعتبر طبق القريدس بالثوم من الأطباق الكلاسيكية في اسبانيا إلا أنّه وفي غالب الأحيان يقدّم كجزء من المقبّلات وليس كطبق رئ...

قلبي شرائح الكوسا في الخليط واضغطي عليها جيداً ثم ضعي الشرائح في صينية مدهونة بالزيت واخبزيها في فرن متوسط الحرارة حتى ي...

تسلق 400 غ من البطاطا، ثم تهرس خشناً ويضاف إليها الملح. يضاف 400 غ من السلمون الوردي المعلّب، المصفى والمفتت، و4 ملاعق ط...

إذا كنت من محبّي خضار الباذنجان، ندعوك سيدتي أن تحضّري وصفة فتة الباذنجان بالزبادي متبّعةً هذه الخطوات الواضحة

يضاف الدجاج إلى الزيت الساخن ويطهى على جهة الجلد لمدة 5-7 دقائق حتى يحمر على جانب واحد. يوضع في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقي...

نكّهي بالملح والفلفل واتركي المزيج ليغلي. خفّفي النار واتركي المزيج حتى ينضج لمدّة 5 دقائق

تُسخن ملعقتين من الزيت في مقلاه عميقة على نار متوسطة ويُضاف الفلفل الملون والبصل والفلفل الأسود مع التقليب حتى يكتسب الب...

اذا كنتِ تبحثين عن وجبات جديدة ، لذية وسهلة التحضير لتقديمها لعائلتك او حتى للضيوف اليكِ هذه الوجبة الجديدة من مجلس تربي...