أرز بالدجاج والفطر والذرة
الأثنين 30/11/2020 10:22جربيه اليوم على سفرة الغداء وقدميه بجانب السلطات المفضلة.
وجبات رئيسيه
فاهيتا اللحم بطريقة سهلة
الأحد 29/11/2020 09:58تحرك شرائح اللحم بين فترةٍ وأخرى وتركها على النار لمدّة 10 دقائق
اليك اشهى طريقة زنجر الدجاج
الجمعة 27/11/2020 10:23نبدأ بوضع الدقيق في طبق عميق ثمَّ نضيف له القليل من الملح والفلفل الأسود ثم
دجاج مشوي بالأعشاب والليمون للرجيم
الأربعاء 25/11/2020 10:22نقوم بنقع الدجاج لمدّة ليلة كاملة بالثلّاجة في مكوّنات خليط الدجاج في طبق كبير مع تغليفه بنايلون
ساندويشات دجاج بالصوص الحار
الثلاثاء 24/11/2020 10:51اخلطي الدجاج مع الجبن الشيدر وصلصة الرانش وصلصة
تعرفي على طريقة مجبوس دجاج
الأثنين 23/11/2020 12:49تختلف كل منطقة بطريقة تحضيره ويختلف اسمه أيضا ولكن تبقى المكونات الأساسية واحدة
كرات اللحم بالصلصة للرجيم
الأحد 22/11/2020 10:59قومي بخلط مكوّنات كرات اللحم معًا، ويدويًّا، حتى يتجانس الخليط. ثم ملّحي هذا الأخير وبهريه، وقومي بتقسيمه إلى 9 أقسام
اليك طريقة عمل ضلع الخروف الشهي بالفرن
الجمعة 20/11/2020 10:05احشي الضلع بالثوم، إكليل الجبل، الفليفلة الحمراء
اليك طريقة فلفل محشي بسعرات حرارية قليلة
الثلاثاء 17/11/2020 11:12نقوم بتقطيع عنق الفلفل الرومي مع التخلص من البذور ثم وضع حبات الفلفل في قدرٍ قصير الحافة وتوزيع
اليك طريقة فطيرة السبانخ التركية
الأحد 15/11/2020 10:24غطي العجينة بواسطة قطعة قماش واتركيها جانباً حتى تتخمر. يمكنك تفريز عجينة الفطائر بهذه الطرق
سمك فيليه بالكاري والكريمة اللذيذة
الخميس 12/11/2020 10:44أضيفي كوب الكريمة على المقلاة وقومي بالتقليب، اتركي المزيج على نار هادئة مدة
لحم الفيليه بالبروكلي شهي وسهل
الثلاثاء 10/11/2020 10:58يصبّ الزيت في مقلاة كبيرة؛ توضع الأخيرة على حرارة عالية، توزّع دفعة من شرائح اللحم حتّى تغطّي المقلاة، وتطهى
قبل وأثناء الشواء.. أهم النصائح للحصول على لحم لذيذ
السبت 07/11/2020 07:00٩- يفضل استخدام ماسك اللحوم لتقليب اللحم على الوجه الآخر بدلاً من استخدام الشوكة، التي تؤدي غالبا إلى تقطع شرائح اللحم م...
تتبيلة الستيك الحارة
الأحد 01/11/2020 11:01أضيفي الملح والثوم والشطة المجروشة والفلفل الأسود، واخلطي
ساندويش لحم فيليه بالباربيكيو صوص
الخميس 29/10/2020 10:07أضيفي الستيك وتبلي بالملح والفلفل وقلبي حتى
ستيك مشوي مع الخضار سوتيه
الأربعاء 28/10/2020 10:14نحضر عصا خشبية ثم نضع فيها قطع الستيك ومن ثمّ نحمّر قطع الستيك على النار بالقليل
سمك فيليه مشوي صحي لمرضى سرطان الثدي
الثلاثاء 27/10/2020 11:01نخلط عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل، والبقدونس المجفف، والثوم، في وعاء
شيش طاووق مع دبس الرمان بالفرن
الأحد 25/10/2020 10:52أضيفي معجون الطماطم، والخل، والعسل، ودبس الرمان، والثوم المهروس، والفلفل الأسود، والملح، واخلطي
اليك طريقة مقلقل الدجاج بالبطاطس
الأربعاء 21/10/2020 11:11قومي بتصفية البطاطس ويوضع عليها الملح وتقلب
مكرونة باللبن واللحم المفروم بالفيديو
الأثنين 19/10/2020 12:11اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وضعيها في طبق واسع.
بروكلي مع الكاشو لمقاومة سرطان الثدي
الأربعاء 14/10/2020 10:49اخلطي خل الأرز وزيت السمسم وصوص الصويا في وعاء واتركيه
سلمون بالشاي الأخضر لمحاربة سرطان الثدي
الثلاثاء 13/10/2020 11:40يعتبر الشاي الأخضر بأنواعه مفيد جداً في محاربة سرطان الثدي، كما أن سمك السلمون غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية
