أخبار عاجلة

  • 19:10

    الكشف عن تفاصيل مشروع قانون بن غفير: الإعدام الإلزامي للأسرى الفلسطينيين

  • 19:00

    ستوديو بكرا | أحمد مواسي: " ارتفاع الطلاب العرب أكاديميًا لا يلغي الفجوات القائمة ".

  • 16:10

    مصرع عمال وإصابة آخرين في سلسلة حوادث عمل بمواقع بناء في مناطق مختلفة

  • 14:40

    ستوديو بكرا| عودة بشارات: الشارع العربي يمر بمرحلة صعبة، ستوديو بكرا| ماندي رابينوفتش يتحدث عن تحديات الطلاب العرب بالأكاديميا

  • 14:40

    ستوديو بكرا| يوآف هلر وحاتم شبلي: سياسات هدم البيوت تعمّق الإحباط وتفاقم الجريمة في المجتمع العربي والبدوي

  • 14:40

    عرافة مغربية تتوقع فوز النشامى على منتخب بلادها في نهائي كأس العرب

  • 14:40

    رئيس الوزراء الأردني: ننتظر النشامى بتفاؤل وحماس في نهائي كأس العرب

  • 12:38

    ستوديو بكرا| ناديا يحيى: مراكز ريان تعزّز الدافعية والأمل في ظل واقع مليء بالتحديات

  • 12:36

    ستوديو بكرا| جلال صفدي: التعليم اللامنهجي خط الدفاع الأول لمواجهة العنف والجريمة بين الشبيبة

  • 12:30

    ستوديو بكرا| عنات ليدرور: الفن مساحة مشتركة لمعالجة الصدمة وبناء حوار بعد الحرب

أخبار عاجلة

  • 19:10

    الكشف عن تفاصيل مشروع قانون بن غفير: الإعدام الإلزامي للأسرى الفلسطينيين

  • 19:00

    ستوديو بكرا | أحمد مواسي: " ارتفاع الطلاب العرب أكاديميًا لا يلغي الفجوات القائمة ".

  • 16:10

    مصرع عمال وإصابة آخرين في سلسلة حوادث عمل بمواقع بناء في مناطق مختلفة

  • 14:40

    ستوديو بكرا| عودة بشارات: الشارع العربي يمر بمرحلة صعبة، ستوديو بكرا| ماندي رابينوفتش يتحدث عن تحديات الطلاب العرب بالأكاديميا

  • 14:40

    ستوديو بكرا| يوآف هلر وحاتم شبلي: سياسات هدم البيوت تعمّق الإحباط وتفاقم الجريمة في المجتمع العربي والبدوي

  • 14:40

    عرافة مغربية تتوقع فوز النشامى على منتخب بلادها في نهائي كأس العرب

  • 14:40

    رئيس الوزراء الأردني: ننتظر النشامى بتفاؤل وحماس في نهائي كأس العرب

  • 12:38

    ستوديو بكرا| ناديا يحيى: مراكز ريان تعزّز الدافعية والأمل في ظل واقع مليء بالتحديات

  • 12:36

    ستوديو بكرا| جلال صفدي: التعليم اللامنهجي خط الدفاع الأول لمواجهة العنف والجريمة بين الشبيبة

  • 12:30

    ستوديو بكرا| عنات ليدرور: الفن مساحة مشتركة لمعالجة الصدمة وبناء حوار بعد الحرب

ارتفاع بنسية 5% للمؤشرالاقتصادي لشهر نوفمبر

ارتفاع بنسية 5% للمؤشرالاقتصادي لشهر نوفمبر

الخميس 18/12/2025 06:00

، قللت بيانات الإيرادات من قطاعات التجارة والخدمات في أغسطس، وبيانات الإنتاج الصناعي للتكنولوجيا العالية، وبيانات المدخلات للبناء واستهلاك البنزين في سبتمبر من الزيادة في المؤشر.

لماذا يُعد الرمان وجبة خفيفة ذكية؟

لماذا يُعد الرمان وجبة خفيفة ذكية؟

الخميس 18/12/2025 00:00

ويمنح الرمان طاقة طبيعية مستمرة بفضل السكريات الطبيعية الممزوجة بالألياف؛ ما يساعد على الشعور باليقظة والنشاط دون انهيار سريع للطاقة؛ ما يجعله مثالياً كوجبة خفيفة صباحية أو بعد الظهر.