أهم الأحداث على مدار الساعة

المثلث

الشيخ د. كامل ريان: بين الفعل والمراقبة – بناء رؤية تكاملية لمواجهة العنف والجريمة في المجتمع العربي

استطلاع القناة 14”: تفوق واضح لمعسكر اليمين ونتنياهو يتصدر سباق رئاسة الحكومة

البيت الأبيض يحذر إيران من عدة خيارات يمتلكها ترامب غير الدبلوماسية

الجليل

العائلات الثكلى تلتقي مازن غنايم في بلدية سخنين، ضمن ال...

وأشار غنايم إلى أن الوضع الأمني بلغ مرحلة غير محتملة، داعيًا القيادات السياسية والاجتماعية...

العالم العربي

أولمرت التقى دحلان في الإمارات!!

وأشارت إلى أن دحلان شخصية فلسطينية بارزة وكان في فترة من الفترات شخصية محورية داخل القيادة...

فن عربي

أصارت جدلاً كبيراً... صانعة محتوى سعوديّة تطلّ لأوّل مر...

وأطّلت الودعاني بشعر مكشوف، واستعرضت ملامح وجهها وتفاصيل تسريحة شعرها أمام الكاميرا، ما أث...

دول العالم

إيران.. تعيين علي شمخاني أميناً لمجلس الدفاع للإشراف عل...

قال المتحدث باسم لجنة الأمن القومي بالبرلمان الإيراني إبراهيم رضائي، إن الملف الصاروخي وتخ...

كرة قدم عالمية

نهاية درامية.. حكم يحتسب أغرب ركلة جزاء في تاريخ كأس إس...

اللافت أن حكم الساحة أليخاندرو كونتيرو لم يحتسب ركلة الجزاء في البداية، ما دفع حكم تقنية ا...

تسويق

Blu Towers: تجربة سكنية عصرية للعائلات الشابة… كل احتيا...

أبراج بلو – Blu Towers هو مشروع سكني وتجاري جديد يُقام في مدينة الناصرة، داخل حي النمساوي،...

فيديو

تقارير بكرا

حنان شحادة لبكرا: "نؤمن بأهمية شرارة الغضب لبداية التغيير الاجتما...

صالح اغبارية: المظاهرة في تل أبيب صرخة ضد العنف وتقاعس الشرطة

المحامية حنان الصانع:" رفعنا صوتنا في تل أبيب لمطالبة الدولة بمح...

ماهر "خليلية: المجتمع العربي يسعى للعيش الكريم وصوته يجب أن يصل ل...

رسول سعدة: "مكافحة الجريمة مشروع طويل يحتاج للتنسيق والوحدة بين ا...

محمد أبو ليل لبكرا: "المجتمع العربي بحاجة لإجراءات فورية لإنهاء ا...

مميز

الحلقة 15

ستوديو بكرا| بشير غاوي: الحوسبة الحكومية الذكية تختصر الوقت وتحسّن تجربة المواطن دون إلغاء العامل البشري

ستوديو بكرا| دنيا قموع: "انتشار غير المؤهلين في مجال التجميل يهدد صحة الجمهور"

الحلقة 11

ستوديو بكرا| حنان بري: الإتاحة حق أساسي لا إضافة اختيارية في التربية والمجتمع

محليات

ضبط أسلحة واعتقال ثمانية أشخاص على خلفية نزاع عنيف

وفي بلدة عبلين، اعتقلت القوات ثمانية مشتبه بهم على صلة بأنشطة إجرامية ضمن نزاع بين عائلتين. وأوضحت الشرطة أنه سيتم البت بمصير المعتقلين وفق نتائج التح...

برلمانيات

بن غفير يقرّ بتنسيق سياسات اقتحام الأقصى مع نتنياهو

اعتقال خمسة أشخاص في إطار مكافحة ابتزاز رجال أعمال بالشمال والضفة الغربية

الخميس - 20:30 الناصرة
الرئيس هرتسوغ: العنف في المجتمع العربي حالة طوارئ وطنية

الخميس - 19:10 المركز
المتابعة تبدأ التحضيرات لإضراب شامل لثلاثة أيام

الخميس - 18:00 المثلث
شعفاط: الشرطة تحقق في حادث إطلاق نار أسفر عن مقتل رجلين

الخميس - 18:00 القدس

عالميات

الطيران الإسرائيلي يشن سلسلة غارات على جنوب وشرق لبنان

الخميس 05/02/2026 20:30

وأفيد بأن الطيران الحربي الإسرائيلي لا يزال يحلق في أجواء جنوب لبنان على علو منخفض فوق بيروت والضاحية الجنوبية.

مفاوضات مسقط.. امريكا تشترط تقييد مدى الصواريخ الايرانية لـ500 كيلومتر

الخميس 05/02/2026 20:30

وأفاد ثلاثة مسؤولين إيرانيين رفيعي المستوى لصحيفة التايمز بأن هذا كان الحل الوسط الذي أنقذ المحادثات، بعد أن نُشرت ليلة...

ترامب: إيران تتفاوض معنا ولا تريد استهدافها بضربة وهناك أسطول كبير يقترب منها

الخميس 05/02/2026 18:00

وأفاد الرئيس الأمريكي في الوقت ذاته بأن هناك أسطولا عسكريا كبيرا يقترب من إيران، كما هدد بعمل عسكري إذا لم توافق طهران ع...

جرائمه الجنسية شملت نساء وقاصرات بولنديات.. كشف تفاصيل جديدة في قضية إبستين

الخميس 05/02/2026 18:00

وأضاف الوزير في مؤتمر صحفي: كان هناك بولنديون يحيطون بالمجرم إبستين. كانوا من بين موظفيه الذين أشرفوا على هذه الإجراءات...

مال واعمال

منح وزيادات في الأجور: اتفاقية عمل جماعية جديدة للأطباء البيطريين في السلطات المحلية

الخميس 05/02/2026 11:08

توصلت الهستدروت ومركز الحكم المحلي ومنظمة الأطباء البيطريين الى اتفاقية عمل جماعية لتحسين ظروف عمل وأجور الأطباء البيطريين العا

عملة "البيتكوين" تقود موجة هبوط تمحو نحو 500 مليار دولار من سوق العملات المشفرة

الخميس 05/02/2026 00:00

وبحسب بيانات منصة كوين جيكو (CoinGecko) للعملات المشفرة، تراجعت القيمة الإجمالية لسوق العملات المشفرة بنحو 467.6 مليار دولار منذ 29 يناير الماضي.

رياضة

غوارديولا يطلب تغيير القواعد.. لماذا لا يحق لنجم مانشستر سيتي الجديد المشاركة في نهائي كأس الرابطة؟

الخميس 05/02/2026 20:30

وقد حجز مان سيتي مقعده في النهائي بعدما فاز 3-1 على ضيفه نيوكاسل يونايتد في إياب الدور نصف النهائي أمس الأربعاء، ليكمل تفوقه بنتيجة 5-1 في مجموع مباراتي الذهاب والعودة.

برشلونة يتلقى خبرا سيئا بشأن لاعبه الشاب

الخميس 05/02/2026 18:00

أن مارتينيز خضع لعملية جراحية ناجحة لعلاج تمزق في الغضروف المفصلي الخارجي للركبة اليمنى، مؤكدا أن فترة غيابه ستطول نسبيا بسبب طبيعة الإصابة.

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق،...