أخبار عاجلة

  • 04:51

    حادث مروّع على شارع 60: مصرع سائق وإصابة 4 آخرين بعد تصادم مع شاحنة

  • 04:30

    السيسي لأمير الكويت: مصر لن تتوانى عن تقديم الدعم للحفاظ على استقرار المنطقة

  • 04:30

    نور إيهاب: مشهد البكاء كان الأصعب في "اتنين غيرنا"

  • 04:22

    تسهيل إجراءات التعويض لعدد من الشركات المتضررة خلال حرب "السيوف الحديدية"

  • 00:00

    ارتفاع حصيلة الغارات الإسرائيلية على لبنان إلى 886 قتيلا منذ بدء الحرب

  • 23:00

    الكويت: ضبط خلية مرتبطة بحزب الله وإحباط مخطط تخريبي

  • 23:00

    5 دول غربية تدعو إلى "تجنب" عملية برية إسرائيلية واسعة في لبنان

  • 23:00

    "أكسيوس": تفعيل قناة اتصال مباشرة بين عراقجي وويتكوف

  • 23:00

    القدس: الشرطة تعتدي على مصلين وتعتقل شبانا عند باب الساهرة

  • 23:00

    ناي البرغوثي تستعد لطرح أولى أغانيها المصرية بعنوان "السلام أمانة"

أخبار عاجلة

  • 04:51

    حادث مروّع على شارع 60: مصرع سائق وإصابة 4 آخرين بعد تصادم مع شاحنة

  • 04:30

    السيسي لأمير الكويت: مصر لن تتوانى عن تقديم الدعم للحفاظ على استقرار المنطقة

  • 04:30

    نور إيهاب: مشهد البكاء كان الأصعب في "اتنين غيرنا"

  • 04:22

    تسهيل إجراءات التعويض لعدد من الشركات المتضررة خلال حرب "السيوف الحديدية"

  • 00:00

    ارتفاع حصيلة الغارات الإسرائيلية على لبنان إلى 886 قتيلا منذ بدء الحرب

  • 23:00

    الكويت: ضبط خلية مرتبطة بحزب الله وإحباط مخطط تخريبي

  • 23:00

    5 دول غربية تدعو إلى "تجنب" عملية برية إسرائيلية واسعة في لبنان

  • 23:00

    "أكسيوس": تفعيل قناة اتصال مباشرة بين عراقجي وويتكوف

  • 23:00

    القدس: الشرطة تعتدي على مصلين وتعتقل شبانا عند باب الساهرة

  • 23:00

    ناي البرغوثي تستعد لطرح أولى أغانيها المصرية بعنوان "السلام أمانة"

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

الثلاثاء 17/03/2026 02:00

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق،...

القهوة قد تحمي من هذا المرض.. دراسة جديدة تكشف

القهوة قد تحمي من هذا المرض.. دراسة جديدة تكشف

الثلاثاء 17/03/2026 02:00

ذكر موقع Medical Xpress الطبي أن شرب القهوة قد يساعد على الحماية من الرجفان الأذيني (atrial fibrillation)، وهو اضطراب شائع في نظم القلب يسبب ضربات قلب سريعة وغير منتظمة ويمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغ...

حين تقاوم الطفولة الحرب

حين تقاوم الطفولة الحرب

الثلاثاء 17/03/2026 04:49

حين تندلع الحروب، لا تتبدّل الجغرافيا وحدها، بل تتصدّع المعاني التي تقوم عليها الحياة. الأشياء التي...

الفريكة بالبازيلاء والجزر

الفريكة بالبازيلاء والجزر

الثلاثاء 17/03/2026 01:00

الفريكة من الأطباق التقليدية المحبوبة على المائدة العربية، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وطعمها ال...