أخبار عاجلة

  • 08:47

    ستوديو بكرا| سليمان زيدان: "مشروع Blu Towers… رؤية سكنية حديثة وعصرية لمستقبل الناصرة وحلّ للأزمة السكنية"

  • 06:00

    ستوديو بكرا| المحامية سماح درويش، لبنى عبيد زعبي ومنال أبو ريا: مواجهة العنصرية وتمكين النساء يبدأ من التنظيم، الوعي والعمل المؤسسي

  • 06:00

    ستوديو بكرا| أمين وسندس عنبتاوي: الحصانة الاجتماعية تبدأ بإعادة ثقة المجتمع بنفسه وتحويل الغضب إلى فعل جماعي

  • 06:00

    ستوديو بكرا| أشرف جبور: نعمل على إعداد جيل متفوّق أكاديميًا قادر على كسر السقف الزجاجي والوصول إلى رأس الهرم العلمي

  • 06:00

    ستوديو بكرا| مازن ادكيدك يتحدث عن رؤية شركة فارمكس وتوجّهها في السوق

  • 06:00

    ستوديو بكرا| رنين مرضي: التحدي الحقيقي اليوم هو بناء وعي مالي عميق يواكب تطور المجتمع العربي

  • 23:00

    ستوديو بكرا| يارا بيشي: أول ملكة جمال فلسطين من الداخل ورسالة تمكين تتجاوز الصور النمطية

  • 23:00

    ستوديو بكرا| د. محمد خلايلة: التراجع الديمقراطي في إسرائيل مسار متواصل ينعكس مباشرة على واقع المجتمع العربي

  • 23:00

    ستوديو بكرا| أحمد شتيوي وعهد زعبي: الإنجاز الرياضي رسالة تتجاوز السياسة والصحة أساس الاستمرار في القمة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| المحامي محمد نعامنة: مهنة المحاماة في الشمال تواجه تحديات مضاعفة والاستقرار المهني شرط لجودة العدالة

أخبار عاجلة

  • 08:47

    ستوديو بكرا| سليمان زيدان: "مشروع Blu Towers… رؤية سكنية حديثة وعصرية لمستقبل الناصرة وحلّ للأزمة السكنية"

  • 06:00

    ستوديو بكرا| المحامية سماح درويش، لبنى عبيد زعبي ومنال أبو ريا: مواجهة العنصرية وتمكين النساء يبدأ من التنظيم، الوعي والعمل المؤسسي

  • 06:00

    ستوديو بكرا| أمين وسندس عنبتاوي: الحصانة الاجتماعية تبدأ بإعادة ثقة المجتمع بنفسه وتحويل الغضب إلى فعل جماعي

  • 06:00

    ستوديو بكرا| أشرف جبور: نعمل على إعداد جيل متفوّق أكاديميًا قادر على كسر السقف الزجاجي والوصول إلى رأس الهرم العلمي

  • 06:00

    ستوديو بكرا| مازن ادكيدك يتحدث عن رؤية شركة فارمكس وتوجّهها في السوق

  • 06:00

    ستوديو بكرا| رنين مرضي: التحدي الحقيقي اليوم هو بناء وعي مالي عميق يواكب تطور المجتمع العربي

  • 23:00

    ستوديو بكرا| يارا بيشي: أول ملكة جمال فلسطين من الداخل ورسالة تمكين تتجاوز الصور النمطية

  • 23:00

    ستوديو بكرا| د. محمد خلايلة: التراجع الديمقراطي في إسرائيل مسار متواصل ينعكس مباشرة على واقع المجتمع العربي

  • 23:00

    ستوديو بكرا| أحمد شتيوي وعهد زعبي: الإنجاز الرياضي رسالة تتجاوز السياسة والصحة أساس الاستمرار في القمة

  • 23:00

    ستوديو بكرا| المحامي محمد نعامنة: مهنة المحاماة في الشمال تواجه تحديات مضاعفة والاستقرار المهني شرط لجودة العدالة

الأحدث
ستوديو بكرا| حسان طوافره، دفنة هاكر وأميرة عزب: تقليص الميزانيات وتراجع حقوق النساء يعكسان مسارًا سياسيًا يهدد التقدّم والديمقراطية

ستوديو بكرا| حسان طوافره، دفنة هاكر وأميرة عزب: تقليص الميزانيات وتراجع حقوق النساء يعكسان مسارًا سياسيًا يهدد التقدّم والديمقراطية

الجمعة 19/12/2025 23:00

وأكد المتحدثون الثلاثة أن المرحلة المقبلة تتطلب وعيًا جماعيًا وتنظيمًا مدنيًا أوسع، يربط النضال على الميزانيات بالنضال على الحقوق المدنية، المساواة

ستوديو بكرا| حسام أبو بكر: المجتمع العربي سيكون أول المتضررين من الأزمات وآخر من يخرج منها إذا لم نواجه التحديات بإرادة جماعية

ستوديو بكرا| حسام أبو بكر: المجتمع العربي سيكون أول المتضررين من الأزمات وآخر من يخرج منها إذا لم نواجه التحديات بإرادة جماعية

الجمعة 19/12/2025 21:30

وأوضح أبو بكر أن الحرب، إلى جانب آثارها الأمنية والسياسية، خلّفت أزمة اقتصادية عميقة طالت المجتمع بأسره، إلا أن المجتمع العربي كان الأكثر تضررًا منها

ستوديو بكرا| أحمد شتيوي وعهد زعبي: الإنجاز الرياضي رسالة تتجاوز السياسة والصحة أساس الاستمرار في القمة

ستوديو بكرا| أحمد شتيوي وعهد زعبي: الإنجاز الرياضي رسالة تتجاوز السياسة والصحة أساس الاستمرار في القمة

الجمعة 19/12/2025 23:00

وأكد زعبي أن الصحة والتغذية ليستا عنصرين ثانويين، بل حجر الأساس للاستمرارية، تقليل الإصابات، والحفاظ على الأداء العالي، مشيرًا إلى أن الرياضي الناجح هو من يعرف كيف يدير جسده ونفسيته بوعي ومسؤولية.

مجدرة العدس والرز

مجدرة العدس والرز

الجمعة 19/12/2025 00:25

عملها المكونات: كوبين ونصف عدس كوبين رز حبة قصيرة ملح سمنة + زيت زيتون