دجاج مشوي بتتبيلة الليمون والأعشاب للرجيم
الخميس 19/03/2020 10:27اخلطي مرق الدجاج مع عصير الليمون والعسل والثوم والكزبرة والأعشاب
وجبات رئيسيه
ستيك فيليه بالكريمة والفطر
الأربعاء 18/03/2020 10:15سخني ملعقتين من الزبدة مع ملعقة الزيت في مقلاة على النار
دجاج مشوي مع الخضار
الأربعاء 11/03/2020 10:05تُخلط الزبدة، مع بشر الليمون الحامض وعصيره والزعتر والملح والفلفل وبهار الـبابريكا وبشر البرتقال
صينية مكرونة بالجبن والقشطة
الثلاثاء 10/03/2020 10:32اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واغسليها
ريش متبلة بالصويا صوص للرجيم
الثلاثاء 03/03/2020 10:54أضيفي الريش وغطيها بالتتبيلة وغطي الطبق واتركيه في الثلاجة لمدة
سمك مشوي بالباربيكيو صوص بالتتبيلة
الأثنين 02/03/2020 10:48ادهني الشواية بالقليل من الزيت وسخنيها على حرارة
فطيرة الدجاج بالفطر
الأحد 01/03/2020 10:28أضيفي المرق واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويطرى
توست البطاطا الحلوة للفطور
الأحد 16/02/2020 11:16قطعي البطاطا الحلوة إلى شرائح رفيعة إلى متوسطة وضعيها في الصينية ثم اصنعي ثقوب بشرائح
يخنة السمك مع الأرز
الجمعة 14/02/2020 10:21في وعاء متوسط الحجم، يوضع سمك الهامور الفيليه مع البهارات والعقدة الصفراء والملح، ومن ثم يقلى
يخنة الباذنجان المحشي مع الكفتة
الثلاثاء 11/02/2020 10:35في طنجرة متوسطة وعلى نار خفيفة، يقلى البصل المفروم بزيت الزيتون ومن ثم يضاف إليه معجون الطماطم ورشّة
فيتوتشيني بصلصة الفريدو الشهية
الأربعاء 05/02/2020 10:17ثم تزال قطع الدجاج ويوضع في نفس القدر الكريمة والحليب والنشا ويحرك المزيج جيدا حتى يغلي ثم توضع الجبنة الزرقاء
كباب المأكولات البحرية ... اليك الوصفة
الثلاثاء 04/02/2020 10:18يوضع الروبيان وسمك السلمون في إناء مغطى بالبراد لمدة تتراوح ما بين ساعة وساعة
شيش طاووق الخضراوات
الأحد 02/02/2020 10:34أحضري وعاء كبير وضعي فيه صلصة الطماطم والزيت والبابريكا والزبادي والكركم والفلفل
دجاج سترفراي بالفلفل الأحمر للرجيم
الخميس 30/01/2020 10:22سخني الزيت في مقلاة ووك على نار متوسطة إلى عالي
طريقة الديك الرومي المحشو
الثلاثاء 28/01/2020 10:39يُدهن صدر الحبش (من الخارج) بالخردل. ثمَّ، توزع طبقة من الخبز المحمّص والزعتر، على الجهة الخارجيَّة منه
مكرونة التاغلياتيل بالصينيّة
الثلاثاء 21/01/2020 10:42تسلق الخضر (الجزر والكوسا والبروكولي والفطر).ثم، تقلّب في مقلاة، مع صلصة الصويا
أفخاد الدجاج بالكريمة والليمون والثوم
الأحد 19/01/2020 10:45اسلقي الدجاج بماء مغلي وورق الغار وعود القرفة والبصل الأرباع والملح لمدة ساعة
دجاج بالبرتقال على طريقة المطاعم 1 2 3 4 5
الخميس 16/01/2020 10:11اشوي ناجتس الدجاج في صينية مبطنة بورق الزبدة لمدة 20 دقيقة مع التقليب حتى ينضج.
برجر ستيك بالبصل وصوص الجريفي
الأحد 12/01/2020 10:36في نفي المقلاة أضيفي البصل وانثري الطحين فوقه وقلبي
دجاج مشوي مع التتبيلة الخاصة
الخميس 09/01/2020 10:49أضيفي دبس الرمان والبهارات المشكلة والزيت والسكر البني
