ماسك قشر الموز ... بديل طبيعي سهل لمستحضرات العناية بالشعر
لا تقتصر فوائد الموز على مد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة فحسب، بل يوفّر الموز، خصوصاً قشره فوائد جمالية للشعر
لا تقتصر فوائد الموز على مد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة فحسب، بل يوفّر الموز، خصوصاً قشره فوائد جمالية للشعر
وفي حين أن الوضع الذي تغفو فيه قد يكون آخر شيء يدور في ذهنك عندما تكون في حاجة إلى قسط من الراحة أثناء الليل، إلا أن أحد خبراء النوم
أحدث تلك الفوائد التي توصلت إليها الأبحاث فهي أن تناول القرفة يساعد في السيطرة علي مستوي سكر الدم الجلوكوز أي أنها مفيدة جدا لمرضي السكر .
واستند البحث إلى تجارب مختبرية على الفئران وجدت أن تناول مستخلصات الرمّان، والتي يدخل فيها قشر الفاكهة، لمدة 30 يوماً، يؤدي إلى انخفاض الوزن.
إذا لم يحصل الشخص على نوم مناسب، فقد يؤدى ذلك إلى مشاكل فى القلب مثل الأزمة القلبية أو ارتفاع ضغط الدم، قلة النوم تسبب فى إطلاق جسمك لهرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول
زيت بذور العنب هو أحد الزيوت الطبيعية التي تحمل خصائص رائعة للبشرة بشكل خاص، وللصحة والشعر بشكل عام
رغم التطور الطبي والعلمي الذي غزا العالم، إلا أن كثيراً من الأشخاص لا يزال يفضل اللجوء إلى الوسائل التقليدية القديمة
الخميرة لها فوائد عديدة للبشرة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين صحة البشرة وتعزيز نضارتها. فيما يلي ثلاث وصفات طبيعية باستخدام الخميرة لنضارة البشرة:
زيت خشب الصندل هو زيت أساسي مستخرج من شجرة خشب الصندل الهندية. يتمتع هذا الزيت برائحة خشبية كلاسيكية تهدئ الحالة النفسية و
بالتأكيد ليست هذه المرة الأولى التي تسمعين فيها بفوائد الألوفيرا للوجه، فهي لطالما كان إكسير الجمال في روتين العناية بالبشرة في المنزل، إذ
بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا إن "تناول الفراولة يوميا قد يحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، فضلا عن خفض ضغط الدم، وزيادة القدرة المضادة للأكسدة".
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
يعتبر المشي من الأنشطة الرياضية المهمّة، حيث يستخدم العضلات الهيكلية الكبيرة في الجزء السفلي من الجسم، وله فوائد صحية لا تحصى.
وتطرأ على العناصر الغذائية الموجودة في الخضار خلال عملية الطهي العديد من التغييرات مما يؤثر على فوائدها. ويعتمد ذلك على الطعام ونوع المغذيات، ولكن في بعض
قناع يناسب البشرات الحساسة: لتحضيره، اهرسوا لبّ نصف حبّة من البطيخ الأصفر وحبة من الخيار. أضيفوا ملعقة كبيرة من الكريما الطازجة إلى
ذكرت دار الإفتاء أن طرق الاحتفال بالمولد النبوى الشريف تتعدد، ويأتى على رأسها الصيام، حيث أن الرسول صل الله عليه وآله وسلم قد سنَّ لنا طرق الشُكرِ لله تعالى على مِيلاده الشريف؛
على الرغم من أن السيارات الحديثة مصممة لتتم قيادتها بعد تشغيلها مباشرة، إلا أنه لاتزال هناك عدة فوائد لتسخين سيارتك قبل القيادة
ويشير الخبراء إلى أن البرقوق وخاصة المجفف يمكنه منع تطور أمراض الكبد وإطالة فترة الشعور بالشبع
، أكد علماء أن فعاليات بسيطة، مثل المشي عوضا عن الجلوس، لمدة نصف ساعة يوميا، يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 17 بالمئة.
الدكتورة تاتيانا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية أشارت إلى أن إحدى أهم فوائد الأفوكادو تأثيره الإيجابي في الجهاز الهضمي.