فوائد البقدونس الصحية.. حماية للجسم من الأمراض
14/02/2024 06:54
التغذية الصحية
أن البقدونس أحد أهم الاعشاب التي تضاف جافة أو باوراقها الخضراء الطازجة على الطعام لمذاقها المميز فضلا عن فوائدها التي لا حصر لها فهو من عائلة الجزر والكرفس
نتائج البحث عن :
فوائد
فوائد الكركدية
09/02/2024 13:34
التغذية الصحية
سنتعرف في هذا المقال على فوائد الكركديه وقيمته الغذائية وفوائده للرجال والنساء والأضرار التي ممكن حصولها عند شربه بكميات كبيرة. الكركديه
فوائد صحية لفيتامين "ك"... تعرّف عليها
07/02/2024 07:43
التغذية الصحية
فإن فيتامين "ك"، الذى تجده فى الأغلب بالخضراوات مثل البروكلي، والسبانخ، واللفت، واللفت، والكرنب والفاصوليا الخضراء، والكرنب، يمكنه أن يمنحك بشرة مختلفة
فوائد تناول زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح
06/02/2024 11:56
صحة العائلة
يوصف زيت الزيتون الذي يشار إليه أحيانا باسم الذهب السائل، بأنه ملك الدهون الأحادية غير المشبعة، وهو غني بمضادات الأكسدة وغيرها من المركبات الصحية المفيدة.
فوائد مذهلة للبشرة عند تنظيفها بالزيت
04/02/2024 08:17
العناية بالبشرة
إزالة الأوساخ والشوائب: الزيت له خاصية طبيعية تجذب الأوساخ والشوائب من البشرة، مما يساعد في إزالتها بشكل فعال وتنظيف المسام.
فوائد حمض اللينوليك للبشرة.. ودعي العيوب والشوائب إلى الأبد
01/02/2024 08:00
العناية بالبشرة
حمض اللينوليك، ويشار إليه أيضاً باسم الفيتامين F، هو أحد أكثر المكونات فعالية في مجال العناية بالبشرة، ما يفسر دخوله في العديد من
فوائد قصب السكر للشعر.. ستجعلك لا تستغنين عنه في روتينك الجمالي
30/01/2024 09:21
تصفيف الشعر
قد لا يكون استخدام قصب السكر للشعر شائعاً، مثل المكونات الطبيعية الأخرى التي شاع استخدامها في روتين العناية بالشعر؛ لكن نظراً
يحمي الخلايا من التلف ويقضى على البرد.. عشب يمتلك فوائد خارقة
20/01/2024 06:00
التغذية الصحية
فيما يلي بعض الفوائد الصحية المحددة لتناول الزعتر وفقا لما جاء في موقع فارمسي.
فوائد غذائية جوهرية يحملها حليب الإبل.. هذه أبرزها
16/01/2024 12:03
صحة العائلة
ويعود بفوائد عديدة على الأشخاص الذين يعانون من حالة عدم تحمّل سكر اللاكتوز، بسبب احتوائه على دهون أقل من حليب البقر.
ماسكات إكليل الجبل لتعزيز نمو الشعر... وأهم 3 طرق فعالة لاستخدامه
13/01/2024 07:16
تصفيف الشعر
فوائد إكليل الجبل للشعر متعددة، ولذلك ينصح باستخدامه لتحضير الكثير من الوصفات التي تعيد للشعر جماله وحيويته. إليك أكثر من وصفة تساهم في تعزيز نمو الشعر وتخلصه من مشاكله:
للفلفل الحلو 7 فوائد مثبتة علميا... ما هي؟
05/01/2024 00:22
التغذية الصحية
وأفادت دكتورة غودسون أن دراسة علمية استخدمت جرعة من 10 ملليغرام من الكيرسيتين، الذي يتوافر في الفلفل الأخضر، على وجه التحديد، وتبين أنها س
الشاي الأخضر... اليكم بعض الفوائد الجديدة
01/01/2024 00:00
التغذية الصحية
وتشير مجلة Phytomedicine Plus، إلى أن العلماء حددوا سابقا فائدة المركبات الموجودة في الشاي الأخضر مثل Epigallocatechin galla
تخفض الكوليسترول وتقلل خطر الإصابة بالسكر.. فوائد مذهلة للقهوة تعرف عليها
31/12/2023 08:58
صحة العائلة
لذا فإن القهوة تساعد على اليقظة وتخفيض الكوليسترول وتقلل خطر الإصابة السكر والقلق.
فوائد عديدة للوقوف 3 ساعات يومياً.. هذا ما يجب ان تعرفوه
28/12/2023 14:41
صحة العائلة
لكن، بحسب خبراء "هيلث لاين"، يمكنك أن تجني عدة فوائد صحية، إلى جانب حرق ما بين 15 و30 سعرة حرارية إضافية، بمجرد استبدال 3 ساعات من روتين الج
للحامل.. فوائد مذهلة عند تناول البطاطا
27/12/2023 07:38
الحمل والولادة
فيتامين A، مهم لنمو اجزاء مهمة بالجنين مثل القلب، الرئتين، الكلى، العيون والعظام. ومهم للي على وشك الولادة لانه يساعد في اصلاح الانسجة المتضررة من الولادة.
فوائد زيت النعناع للوجه
25/12/2023 08:52
العناية بالبشرة
· تنظيف الوجه، كما يترك زيت النعناع رائحةً عطريّةً على الوجه طوال اليوم.
فوائد خارقة لتناول الفلفل الألوان.. أبرزها الحفاظ على الوزن
22/12/2023 22:42
التغذية الصحية
الفليفلة غنية بفيتامين A, C, K, E، كالسيوم، حديد، البوتاسيوم، الفولات، بالإضافة للكثير من مضادات الأكسدة
البروكولي... اليكم بعض الفوائد
11/12/2023 00:00
التغذية الصحية
وتشير الأخصائية الروسية، إلى أن البروكلي يحتوي على فيتامينات PP و U وبيتا كاروتين، حيث يتفوق هذا النوع من الكرنب من هذه الناحية على بقية الخضروات. كما أن البروكلي مصدر مهم للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد، حيث يحتوي على نسب منها تعادل الموجودة في ا
تحسن المزاج وتعزز الدفء الجسدي.. 10 فوائد لتناول البطاطا فى الشتاء
10/12/2023 07:14
التغذية الصحية
مصدر غني بالطاقة: تحتوي البطاطا على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة، وهي مصدر رئيسي للطاقة. يمكن أن تساعد في إعطاء الجسم القوة والحيوية خلال الفصل البارد.
خل التفاح... هل يصلح لجميع أنواع الشعر؟
10/12/2023 06:30
تصفيف الشعر
اليوم نستعرض معكم فوائد خل التفاح للشعر، وهل يصلح لجميع أنواع الشعر؟ ماذا عن كيفية استعماله؟ وهل خل التفاح هو سر الشعر اللامع والصحي؟
