سلطة الدجاج المشوي مع الخضار دايت
الأثنين 05/07/2021 09:53سخني الزيت في مقلاة وشوحي الدجاج لمدة 15 دقيقة من جميع الجهات حتى ينضج ويتحمر.
سلطات
سلطة الفواكة للدايت
الخميس 24/06/2021 11:50قومي برفع القدر عن النار وأضيفي الفانيلا وحركي واتركي المزيج ليبرد
اليك طريقة سلطة سيزر لايت
الثلاثاء 22/06/2021 09:52حمّي الزيت على حرارة متوسطة ثمّ أضيفي إليه الدجاج وغطّي القدر لحوالي 5 دقائق
متبل كوسا باللبن على الطريقة السورية
الأحد 30/05/2021 11:28ارفعي الكوسا من الزيت وضعيها جانباً في طبق التقديم
سلطة لسان العصفور بالخيار والبقدونس
الخميس 27/05/2021 12:09اخلطي المايونيز مع اللبن الزبادي والملح والفلفل الأسود وأضيفي المزيج
طريقة تحضير صلصة البيشاميل في المنزل
الأربعاء 28/04/2021 08:16ومن الأفضل طبعاً أن تحضّريها بنفسك في المنزل بدلاً من أن تشتريها جاهزة من المتاجر. ولهذا الغاية قومي بهذه الخطوات:
سلطة الدجاج والموزاريلا والأفوكادو
الأربعاء 21/04/2021 08:00توزّع أوراق الخس والبندورة والأفوكادو على 4 أطباق كبيرة. تُسكب عليها بقية الصلصة. توزع صدور الدجاج المشويّة مع الموزاريل...
سلطة جبن الحلوم بالعسل للرجيم
الأربعاء 07/04/2021 10:10قومي بتحضير الصلصة وذلك بخلط عصير الليمون مع العسل والخلّ والسماق ومسحوق الفلفل الأسود والملح والزيت في وعاء واتركيه
سلطة الكينوا بالدجاج للدايت
الخميس 01/04/2021 09:41سخّني زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة وأضيفي صدري الدجاج واطهيهما حتى ينضجا من الجهتين وعند النضوج
سلطة سيزر بالقريدس
الخميس 18/03/2021 10:57لتحضير الصلصة: امزجي المايونيز والماء والليمون الحامض وجبن البارميزان والفلفل والثوم في إناء ورجّيه جيداً
سلطة الجبنة المتبلة للرجيم
الثلاثاء 16/03/2021 09:51افرمي الجبنة بها أو قطعيها مكعبات، ثم أحضري أوراق جرجير وغمسيها في التتبيلة ثم زيني بها
سلطة السلمون الفيليه بالكينوا
السبت 27/02/2021 11:13أضيفي السلمون وتبيله بالملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر من
اليك طريقة سلطة غاربانزو الإيطالية
الثلاثاء 09/02/2021 10:31قلبي جميع المكونات ما عدا بذور اليقطين في وعاء
سلطة النودلز بالخضار على الطريقة الآسيوية
الجمعة 25/12/2020 10:30امزجي مكونات الصوص جيداً في وعاء صغير، وأضيفي الصوص للنودلز والخضار
اليك طريقة سلطة السلمون الصحية
الأربعاء 02/12/2020 10:00سخني الشواية وادهنيها بالزيت ثم رصي قطع السلمون وضعيها لمدة 4 دقائق
سلطة الحمص بالجبن الفيتا والخضار
الخميس 26/11/2020 11:33نقطّع الفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة وصغيرة ثم نقطّع الطماطم إلى قطع كبيرة ثمّ نخلطها
طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة
الخميس 19/11/2020 10:29قطّعي البصل والطماطم إلى قطع صغيرة ثمّ أضيفي البقدونس
سلطة الأفوكادو والجرجير
الأربعاء 04/11/2020 10:15في وعاء آخر، ضعي الخل، البصل الحلو المبروش، صلصة الصويا
سلطة الفريكة بالأعشاب والخضار
الأثنين 02/11/2020 13:36تعلمي كيفية عمل سلطة الفريكة مع تشكيلة من الخضار الرائعة والمفيدة، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم.
سلطة الباذنجان المشوي مع دبس الرمان
الخميس 22/10/2020 10:33ضعي الباذنجان مع الفلفل في صينية مبطنة بورق الزبدة وأضيفي الملح وزيت
اليك طريقة سهلة لعمل سلطة السلمون الحارّة
الأحد 18/10/2020 10:34يُحتفظ بالجزء البرتقالي حصرًا من قطع فيليه السلمون المخليّة من العظام، التي تُفرم
سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي
الأحد 04/10/2020 10:12أضيفي اللبن الزبادي والمايونيز والملح وعصير الليمون والفلفل
اليك طريقة الفتوش الشامي التقليدي
الخميس 10/09/2020 10:41لتحضير الصوص: بوعاء جانبي صغير، ضعي البصل ثم أضيفي زيت الزيتون، ودبس الرمان، وعصير
اليك طريقة سلطة كينوا بالدجاج اللذيذة
الخميس 03/09/2020 10:48اسلقي الكينوا بحسب التعليمات المدونة على العبوة، وصفّيها من الماء وضعيها
سلطة القريدس والسباغيتي لسفرة غنية
الخميس 27/08/2020 08:27حضري الآن سلطة القريدس بالسباغيتي والمايونيز لتغتني سفرتك بها.
