التغذية الصحية

رأى الباحث الألماني أن اقتصار الدراسة على بديلين فقط يقلص إمكانية الاعتداد بنتائجها، وقال إن هناك بدائل واسعة الانتشار...

يؤكد العلماء أن كل هذه المعطيات تنعكس على فوائد البرتقال في أكثر من منحى، كمقاومة السموم التي تتسلل إلى جسم الإنسان، ومد...

يفيد موقع EurekAlert، بأن العلماء حللوا نتائج دراسات مكرسة للبحث عن العلاقة بين الكافيين واضطراب نبضات الأذين والبطين

شرب الكثير من الماء له فوائد عظيمة حتى في صحة العين، حيث يقلل من أعراض جفاف العين.

على الرغم من أن المعكرونة تصنع من الحبوب المكررة، فإن الباحثين كتبوا في دورية بي. إم. جيه. أوبن أنها ذات مؤشر غلايسيمي م...

لكن البعض يشعرون بالجوع الشديد، ويضطرون إلى تناول بعض الأطعمة والوجبات

استخدمت الكثير من هذه العلاجات منذ قرون كعلاجات شعبية وبديلة ، واليوم الكثير من الأعشاب تعرف كمعزز للحالة المزاجية ، للأ...

بينت خلاصات هذه التجربة السريرية التي شارك فيها 535 شخصا أن المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا-3 ليست أكثر فعالية م...

ما لا يعرفه البعض أن تناول المياه على معدة خاوية يتخطى حدود ترطيب الجسم، وإذابة الدهون وتطهير الجسم من السموم وغيرها من...

يدخل البصل في غذاء الإنسان، ولكنه سم حقيقي للحيوانات المنزلية

المياه المعدنية هي عبارة عن المياه المجمعة من نبع أو تم ضخها من بئر ، والتي تحتوي على المعادن ، وتعتبر المعادن مثل الماغ...

في ظل غياب أي علاج فعال حتى الآن لمرض السرطان، تبرز أهمية إجراءات الوقاية، لتجنب الإصابة بالمرض الخبيث، والابتعاد عن أي...

يؤكد الخبراء على أن الرائحة القوية للبصل والثوم لا تعد مبررا للاستغناء عن فوائدهما الجمة لصحة الجسم، وخاصة إذا استطعنا ا...

خلصت الدراسة، التي شارك فيها ما يزيد عن 16 ألف امرأة، تجاوزت أعمارهن سن السبعين، إلى أن التوت أسهم في تحسين ذاكرة المشار...

حذرت دراسة جديدة من الإفراط بشرب القهوة خلال الخضوع لعلاجات الخصوبة، بعدما تبين من خلالها ان لهذا الأمر تأثيراً سلبياً ع...

تلعب الفيتامينات دورًا رئيسيًا في صحة الإنسان ، و تتراوح وظائفها بين دعم نمو الخلايا و تعزيز قوة الأنسجة لإنتاج الطاقة ،...

يعتبر حليب الماعز غذاء مثاليا لمرضى السكر، نظرا لما يحتويه من نسب عالية من البروتينات والدهون الغير مشبعة، مما يحافظ عل...

أوضحت بعض الدراسات أن الأناناس يساعد في تقليل كمية الدهون بالجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والإن...

ارتبط الفقر، تقليديا، بسوء التغذية والنحافة، لكن الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة كوليدج لندن، والتي قارنت بين أطفال ال...

وجدت الدراسة، التي شملت أشخاصاً قاموا بتخفيض عدد السعرات الحرارية أقوى دليل حتى الآن على أن مثل هذا التقييد الغذائي يمكن...

يفيد موقع EurekAlert بأن مجلة British Journal of Nutrition نشرت نتائج دراسة شارك فيها 50 شخصا يعانون من الوزن الزائد

ذلك عبر تطبيق قشر الموز على جبهة الرأس وتركه لمدة 15 دقيقة حتى يتمكن من تخفيف الألم بسهولة.

أظهرت البيانات التي تم الحصول عليها من دراسات طويلة الأمد، أن التفاح (من الثمار ذات التأثير القلوي)، حيث يساعد في الوقاي...

يعد الثوم من قديم الزمان أحد أهم المواد الطبيعية للوقاية من أمراض البرد والتأثير إيجابيا في صحة الجسم بصورة عامة. بيد أن...

هناك شيء يمكنك القيام به بدون قضاء الكثير من الوقت وبذل الجهد في الصالات الرياضية ، وهو ريجيم الموز الصباحي الياباني ، أ...

مجموعة من الفواكه والخضروات، التي يمكن أن تحمل أضراراً غير متوقعة على الصحة في بعض الحالات، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطا...