مجلة بكرا

يجب عدم استهلاك أكثر من 5 غ من الملح في اليوم، أي حوالي ملعقة صغيرة. لأن الملح الزائد قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم....

على الرغم من التكلفة العالية لمستحضرات العناية بالبشرة، الا انه يمكن الوصول الى بشرة مشدودة ومرطبة باستخدام مكونات طبيعي...

لا يمكن أبداَ أن ننكر جمال وفخامة غرف النوم الكلاسيكية وفي الوقت نفسه أيضا كثير منا يفضل ويرحب بتصاميم غرف النوم المودرن...

وتوصي المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين باستهلاك أقل من 2300 ملليغرام من الصوديوم يوميا للبالغين، ويستهلك الأميركي ا...

ستُطبق اللائحة الجديدة على السيارات المزودة بمحركات كهربائية فقط، وستدار وفق تشريعات قائمة منذ عام 2012 بشأن تصدير السيا...

أعلن باحثون في مجال الأعصاب عن تقدم كبير في علاج مرض هنتنغتون، حيث نجح علاج جيني جديد في إبطاء تقدم المرض بنسبة تصل إلى...

أعلنت الجهات التعليمية اليوم الأربعاء أن أكثر من 40% من المدارس في القدس الشرقية ستدرّس محتوى البجروت الإسرائيلية، بينما...

الخطيب أوضح أن العرب استخدموا الكلمة قبل أكثر من مئة عام من نزول القرآن، وأن التسمية تحمل إعجازاً بحد ذاتها، إذ تدل على...

ورأت أنه من الأسهل الإجابة على أسئلة أقل شمولاً، مثل كيف كان أول يوم في المدرسة؟ كيف كان العشاء الليلة الماضية؟ إذ تعد ا...

تعتبر البامية من الخضروات الشعبية المشهورة في جميع أنحاء العالم، وتنتشر زراعتها في مصر وباكستان وساحل العاج والهند ونيجي...

اين تقع الدنمارك ؟ كما قد اسلفنا الذكر أن الدنمارك واحدة من الدول الاسكندنافية تقع شمال اوروبا حيث تطل على بحري البلطيق...

البطل جيهان اكتشف الحقيقة إثر سلسلة من الشكوك والتحقيقات التي قادته إلى مواجهة صادمة مع شقيقه، ما أشعل صراعاً داخلياً لد...

، بلغ عدد الضحايا من اليهود حوالي 210 أشخاص، بزيادة قدرها 7.6% عن العام الماضي، في حين سجّل المجتمع العربي نحو 110 ضحايا...

وكانت باميلا شاركت مؤخرا في المسلسل التركي المعرب آسر إلى جانب النجم السوري باسل خياط ونخبة من الممثلين السوريين واللبنا...

وأكدت التقارير أن ابنتَي شيرين، وخلال فترة علاجها، تمكثان مع والدهما الموزّع الموسيقي محمد مصطفى.

خلال جلسات اليوم الدراسي، ناقش المشاركون/ات التحدّيات التي يشهدها الفضاء الرقميّ في أوقات الحروب والأزمات، وظاهرة العنف...

أن اختيار مدريد مكانًا للاحتفال جاء استجابة لرغبة العروسين، حيث بدأت قصة تعارفهما في المدينة نفسها، كما شهد الحفل حضور ع...

هذا الكيك غني بالألياف التي تمنحك شعوراً بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خياراً ممتازاً لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.

مقصد سياحي عالمي يجمع بين الفن والموسيقى والتسوق والرياضة.

اغسلي الملابس قبل تخزينها: تشمل أفضل طرق تخزين الملابس ومنع الروائح المزعجة؛ غسل القطع أولاً، كما التنظيف الجاف لتلك الت...

يُنصح بغسل الوجه يوميًا لإزالة الأوساخ والشوائب، وتعزيز فعالية المكونات النشطة في كريمات ومستحضرات العناية بالبشرة، إضاف...

لا تدع عامل المحطة يدفع مسدس الوقود بقوة داخل الخزان، حتى لا يُثير الشوائب المترسبة في القاع.

هذه الميزة كانت قد ظهرت في نظام CarPlay من آبل (iOS 26)، وتؤكد جوجل عبرها التوجه نحو تعزيز السلامة المرورية.

وختم الدكتور عاشور بالتأكيد على أن الإكثار من التوبة، الدعاء، والعمل الصالح مع الأخذ بالأسباب الواقعية في البحث عن شريك...

هناك قواعد بسيطة لكنها فعالة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي أقل وضوحا من النصائح التقليدية لكنها لا تقل أهمية:

وعادة ما يظهر قمر الحصاد في شهر سبتمبر، لكن هذا العام انتقل الاسم إلى شهر أكتوبر باعتبار هذا البدر هو الأقرب إلى موعد ال...