أخبار عاجلة

  • 18:35

    حادث طرق في النقب: طواقم الإسعاف تُجري إنعاشاً لرجل بحالة حرجة

  • 18:30

    المغرب يطلق برنامجاً مستعجلاً بـ3 مليارات درهم لدعم متضرري الفيضانات

  • 18:30

    الأونروا تؤكد أنه "مهما كانت الظروف" ستواصل عملها في غزة

  • 18:30

    المفوض يعلن “حالة طوارئ وطنية” ويستدعي قادة الألوية لاجتماع عاجل

  • 17:48

    إصابة شابة في إطلاق نار بالطيبة ونقلها إلى مستشفى “مئير”

  • 15:12

    بعد مقتل ابنه… عطا أبو مديغم يعتصم ويحمّل الشرطة مسؤولية تأخير تحرير الجثمان

  • 15:00

    المحامي علي حيدر: لا مجال لوقف الحراك والواقع يفرض التصعيد

  • 07:17

    5 قتلى خلال ساعات .. غضب واسع ودعوات لعصيان مدني فوري

  • 06:00

    سوسن بدر تواصل تصوير “الست موناليزا” بعد كسر في الفخذ وجراحة تركيب مسامير وشرائح

  • 00:00

    8 آلاف جندي أندونيسي قريبًا في غزة

أخبار عاجلة

  • 18:35

    حادث طرق في النقب: طواقم الإسعاف تُجري إنعاشاً لرجل بحالة حرجة

  • 18:30

    المغرب يطلق برنامجاً مستعجلاً بـ3 مليارات درهم لدعم متضرري الفيضانات

  • 18:30

    الأونروا تؤكد أنه "مهما كانت الظروف" ستواصل عملها في غزة

  • 18:30

    المفوض يعلن “حالة طوارئ وطنية” ويستدعي قادة الألوية لاجتماع عاجل

  • 17:48

    إصابة شابة في إطلاق نار بالطيبة ونقلها إلى مستشفى “مئير”

  • 15:12

    بعد مقتل ابنه… عطا أبو مديغم يعتصم ويحمّل الشرطة مسؤولية تأخير تحرير الجثمان

  • 15:00

    المحامي علي حيدر: لا مجال لوقف الحراك والواقع يفرض التصعيد

  • 07:17

    5 قتلى خلال ساعات .. غضب واسع ودعوات لعصيان مدني فوري

  • 06:00

    سوسن بدر تواصل تصوير “الست موناليزا” بعد كسر في الفخذ وجراحة تركيب مسامير وشرائح

  • 00:00

    8 آلاف جندي أندونيسي قريبًا في غزة

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

الخميس 12/02/2026 12:00

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق،...

القهوة قد تحمي من هذا المرض.. دراسة جديدة تكشف

القهوة قد تحمي من هذا المرض.. دراسة جديدة تكشف

الخميس 12/02/2026 12:00

ذكر موقع Medical Xpress الطبي أن شرب القهوة قد يساعد على الحماية من الرجفان الأذيني (atrial fibrillation)، وهو اضطراب شائع في نظم القلب يسبب ضربات قلب سريعة وغير منتظمة ويمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغ...

أفضل وجهات السياحة في هولندا

أفضل وجهات السياحة في هولندا

الخميس 12/02/2026 12:00

وتضم روتردام أيضًا منطقة ميني وورلد روتردام وهي مدينة مصغرة تعرض المشهد المدني الهولندي بتفاصيل مذهل...

تتبيلة ستيك لحم فيليه

تتبيلة ستيك لحم فيليه

الخميس 12/02/2026 01:00

تتبيلة ستيك لحم فيليه، طريقة عمل وصفة من التتبيلات السهلة والبسيطة المكونات، أعدي ألذ وصفة لحم ستيك...