التغذية الصحية

تناول المزيد من البيض ارتبط بتزايد فرص الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية -التي تتميز بانفجار الأوعية الدموية في المخ، وهي...

نظرًا لأن فصل الشتاء هذا ستظهر فيه انخفاضات عالية في درجات الحرارة فإن ارتفاع معدلات الإصابة بالبرد و الأنفلونزا و التها...

تقلل من الاحتقان الذي يصيب أصحاب الأمراض الصدرية الخاصة بالتنفس و الاحتقان الذي يصيب القصبة الهوائية

أكثر أنواع الحليب شيوعاً هي الحليب البقري، لكن البعض قد لا يستسيغه أو قد تكون لديه حساسيةٌ تجاه هذا النوع. لهذا نستعرض ل...

الفطر هو أحد أنواع الخضراوات المفيدة و يعرف أيضا باسم المشروم و له قيم غذائية كثيرة إذا تمت مقارنته بأنواع الخضروات الأخ...

اكتشف خبراء من الولايات المتحدة في الشوكولاتة وجود مادة فانداناميد vandanamid التي تؤثر في جسم الإنسان كتأثير الماريجوان...

يعتبر الرمان من فاكهة أهل الجنة ، فعن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال :“ما مِن رُمَّانٍ من رُمَّانِكم هذا إلا وهو مُلق...

يمكنكي استخدام هذه الوصفة لمدة اربعة اسابيع متواصلة وبعد ذلك يجب أن تتوقفي عنها حتى لا تحدث لك أي مضاعفات

يتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (ج)، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغائية الضرورية للصحة

جاء تحذير الوكالة البريطانية نتيجة احتواء الخبز المقرمش والبطاطا المقرمشة على كمية كبيرة من مادة الأكريل أمايد المسرطنة...

دعا د. محمد عبيدات -وفق ما نقلت وكالة أنباء بترا الأحد- المستهلكين في حال الرغبة بشراء اللحوم المفرومة إلى أن تكون اللحو...

هل تشتهين بعض رقائق البطاطا لكنك تريدين الالتزام بطعام صحي أكثر؟ لا تذهبي الى البقالة بل توجهي الى المطبخ، اليوم سنعملك...

يجب عليكِ أن تحصلي على كفايتكِ من النوم بما لا يقل عن ثماني ساعات متواصلة فلو كان هذا لا يحدث فإن جسمكِ سيصاب التعب و ال...

يعمل على القضاء على المغص عند الأطفال و يعالج مشكلات الجهاز الهضمي لتعزيزه لعملية الهضم

الهيئة نصحت بعدم استهلاك الأولاد الأرز أو المنتوجات القائمة على الأرز مثل Rice Porridge، Rice Noodles، Rice Crispies، أك...

أثبتت الدراسة تراجع نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) في الجسم -ويُعرف أيضاً باسم الكولسترول السيّئ- بنسبة 23%

نتائج البحث أظهرت بشكل قاطع ان الشبان المشمولين بالفحص ، الذين لم يتناولوا الحليب ومشتقاته ، أقصر قامة من الفئة الثانية...

إذا كنت ستتناولين الطعام في الخارج، كلي بيضة أو امضغي تفّاحة أو أيّ شيء طبيعيّ يكبح الشهيّة قبل الخروج بعشرين دقيقة، فهذ...

العدد الاقل من الالتهابات يعني استخداماً أقل من المضادات الحيوية ومخاطر أقل من تطوير مقاومة للمضادات الحيوية.

لاحظ العلماء ان جسم الكلاب التي لم تنم ليلة كاملة كان اقل تقبلا للغلوكوز من جسم تلك التي نامت طوال الليل، أو التي تناولت...

اكتشف فريق البحث بقيادة الدكتور لويس كانتلي، أنه في حالة إصابة مرضى السرطان بالطفرة الجينية التي تجعله أكثر شراسة، فإن ج...

لحسن الحظ، هناك العديد من الوسائل لفقدان الوزن في مدة قصيرة و دون الإضرار بصحتنا أو بتوازننا الغذائي، كما أنها تحول دون...

في هذا الموضوع، سنعرض لك سيدتي الأغذية التي يجب عليك إلغاؤها نهائيا من نظامك الغذائي لتفادي ظهور علامات السيلوليت المزعج...

اثبت علماء من الولايات المتحدة، ان تناول المأكولات المنزلية بدلا من تناول الأكلات السريعة ومأكولات المطاعم يخفض بنسبة 13...

البامية الرومي تحتوي على حامض الفوليك، مما يجعلها من الخضراوات المهمة خلال فترة الحمل

يترتب على المرأة، قبل موعد الحمل، أن تزوّد جسمها بالكمية الكافية من حمض الفوليك المتوفر في البقدونس، بهدف حماية الجنين م...