التغذية الصحية

يتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (ج)، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغائية الضرورية للصحة

جاء تحذير الوكالة البريطانية نتيجة احتواء الخبز المقرمش والبطاطا المقرمشة على كمية كبيرة من مادة الأكريل أمايد المسرطنة...

دعا د. محمد عبيدات -وفق ما نقلت وكالة أنباء بترا الأحد- المستهلكين في حال الرغبة بشراء اللحوم المفرومة إلى أن تكون اللحو...

هل تشتهين بعض رقائق البطاطا لكنك تريدين الالتزام بطعام صحي أكثر؟ لا تذهبي الى البقالة بل توجهي الى المطبخ، اليوم سنعملك...

يجب عليكِ أن تحصلي على كفايتكِ من النوم بما لا يقل عن ثماني ساعات متواصلة فلو كان هذا لا يحدث فإن جسمكِ سيصاب التعب و ال...

يعمل على القضاء على المغص عند الأطفال و يعالج مشكلات الجهاز الهضمي لتعزيزه لعملية الهضم

الهيئة نصحت بعدم استهلاك الأولاد الأرز أو المنتوجات القائمة على الأرز مثل Rice Porridge، Rice Noodles، Rice Crispies، أك...

أثبتت الدراسة تراجع نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) في الجسم -ويُعرف أيضاً باسم الكولسترول السيّئ- بنسبة 23%

نتائج البحث أظهرت بشكل قاطع ان الشبان المشمولين بالفحص ، الذين لم يتناولوا الحليب ومشتقاته ، أقصر قامة من الفئة الثانية...

إذا كنت ستتناولين الطعام في الخارج، كلي بيضة أو امضغي تفّاحة أو أيّ شيء طبيعيّ يكبح الشهيّة قبل الخروج بعشرين دقيقة، فهذ...

العدد الاقل من الالتهابات يعني استخداماً أقل من المضادات الحيوية ومخاطر أقل من تطوير مقاومة للمضادات الحيوية.

لاحظ العلماء ان جسم الكلاب التي لم تنم ليلة كاملة كان اقل تقبلا للغلوكوز من جسم تلك التي نامت طوال الليل، أو التي تناولت...

اكتشف فريق البحث بقيادة الدكتور لويس كانتلي، أنه في حالة إصابة مرضى السرطان بالطفرة الجينية التي تجعله أكثر شراسة، فإن ج...

لحسن الحظ، هناك العديد من الوسائل لفقدان الوزن في مدة قصيرة و دون الإضرار بصحتنا أو بتوازننا الغذائي، كما أنها تحول دون...

في هذا الموضوع، سنعرض لك سيدتي الأغذية التي يجب عليك إلغاؤها نهائيا من نظامك الغذائي لتفادي ظهور علامات السيلوليت المزعج...

اثبت علماء من الولايات المتحدة، ان تناول المأكولات المنزلية بدلا من تناول الأكلات السريعة ومأكولات المطاعم يخفض بنسبة 13...

البامية الرومي تحتوي على حامض الفوليك، مما يجعلها من الخضراوات المهمة خلال فترة الحمل

يترتب على المرأة، قبل موعد الحمل، أن تزوّد جسمها بالكمية الكافية من حمض الفوليك المتوفر في البقدونس، بهدف حماية الجنين م...

لجأت منظمة الصحة إلى تويتر أيضا ونشرت بيانا أكدت فيه أن تقرير الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لها لا يطلب من الج...

سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين وبإمكانك تكراره إذا أردت ذلك مع مراعاه الملاحظات اللاحقة للوصول إلى أفضل النتا...

لكل من يعانون من سكر الدم المرتفع ويرغبون بعلاجات طبيعية، ينصحكم الخبراء بشرب ثلاثة فناجين من البابونج يومياً

ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية في العالم بالامتناع نهائيا عن وضع الخبز داخل الثلاجة، ثم إعادة تناوله لاحقا.

تقول الصحيفة إن الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أصدرت قائمة تضم 116 مادة يؤدي التعرض لها للسرطان، ولا تشمل هذه القائمة ال...

صرّح المتحدث بأن الوزارة تنصح الأهالي بتقليص كميات اللحوم المصنّعة التي يستهلكها الأولاد، بحيث يكتقون بوجبة واحدة في الش...

يعتمد على تناول العسل قبل النوم حيث أنه يعمل كوقود و غذاء للكبد يعمل على تحفيز انتاج الايض و يحرق الدهون و يساعد على است...

لهذا السبب نقدّم لكِ هذا المشروب المذهل لحرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة، كما أنه سهل التحضير ومكوناته تجدينها في المنزل