كيف تتنفس جيدا أثناء التمرين الرياضي؟
السبت 16/04/2022 07:32إن التنفس العميق من خلال البطن أكثر فعالية لأنه يملأ الرئتين بكامل طاقتها، فيأتي الهواء من خلال الجزء السفلي ويبقى هناك...
إن التنفس العميق من خلال البطن أكثر فعالية لأنه يملأ الرئتين بكامل طاقتها، فيأتي الهواء من خلال الجزء السفلي ويبقى هناك...
تنصح غريب بممارسة تمارين القوة، التي تركز على تقوية العضلات، في تعزيز قوة وصحة الجسم والقلب خلال شهر رمضان، ولكنها تشدد...
وأشارت إلى أن تعديل العادات الغذائية وتخصيص وقت لممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط البدني والتحكّم بالإجهاد، عوامل قد تؤ...
أعلنت وزارة الصحة اليابانية تسجيل أول إصابة بمتحور إكس إي من سلالة أوميكرون، لدى سيدة وصلت مطار ناريتا بالقرب من طوكيو.
هذا الأسبوع ولأول مرة في الشمال، أجريت عملية جراحية نادرة ومعقدة بشكل خاص لمريضة شابة في العشرين من عمرها
يحدث تجلط الأوردة العميقة عندما يتجلط الدم في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في جسمك ، عادة في ساقيك غالبًا ما يحدث بسب...
ولفت إلى مدى صعوبة ذلك على الاستمرار في القيام بوظيفة ما أو الاهتمام بالعائلة مثلاً. وأشار في الوقت عينه إلى ضرورة أن تر...
وكان ضيوف الشرف في الحفل الذي نظمه عمال وموظفي المركز الطبيّ بمناسبة عيد الفصح والأعياد الربيعية، كل من رئيس الهستدروت –...
وقد هنأ مندوبي نقابات العمال وأعضاء إدارة المركز الطبيّ كافة العمال والموظفين وأفراد عائلاتهم، وعايدوهم بمناسبة حلول الأ...
غالبا ما تصاب النساء بسرطانات عنق الرحم عن طريق فيروس الورم الحليمي الذي ينتقل عبر الاتصال الجنسي، علما أن اللقاحات المض...
أجرى أطباء المركز الطبيّ باده – بوريا عملية جراحية نادرة ومعقّدة جدًا لاجتثاث وإعادة ترميم وجه مريضة شابة في العشرين من...
حصل نائب رئيس كليه صفد للشؤون الأكاديمية البروفيسور ربيع خلايله، على منحة زمالة أتلانتيك المرموقة للتدريب في المركز العا...
وينصح الخبراء بأهمية ممارسة الرياضة في شهر رمضان لأنها تساهم في الاستفادة من مميزات الصيام رغم تغير مواعيد الوجبات ونظام...
أما أكثر الدول من حيث عدد الإصابات بالفيروس فهي الولايات المتحدة، حيث وصل عدد الحالات إلى 80,385,251 إصابة، فيما بلغ اقت...
أعلنت وزارة الصحة عن توسيع حملة التطعيمات ضد البوليو في لواء القدس، وذلك عقب اكتشاف عدد من حالات الإصابة بالفيروس لدى أط...
الإصابة بدوار أو دوخة بعد تناول طعام الإفطار مباشرة يحدث نتيجة العديد من الأسباب، وإن كان في أغلب الحالات سببه انخفاض ضغ...
وقال موقع لايف هاكر إن الكثير من عمليات جراحة العظام لا تحقق فائدة أفضل من البدائل غير الجراحية، التي تكون أرخص وأكثر أم...
إحدى المعطيات المفاجئة هي أنه حتى أصحاب التحصيل العلمي العالي من الرجال العرب يدخنون السجائر بمعدلات مرتفعة تبلغ نحو ضعف...
وزارة الصحة: نسبة الرجال المدخنين في المجتمع العربي تبلغ من 40% الى 50% وهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة
وذكر علماء خلال تقديمهم للورقة البحثية أن ترك التدخين له فوائد شبيهة بتلك المرتبطة بتناول الأدوية التي تخفض الكوليسترول...
ووفق باحثون فإن ذلك يساهم جزئيا في الفوائد الصحية للصيام، ويوفر طرقا للتدخل العلاجي في الأمراض المزمنة، مثل مرض الكبد ال...
توضح خبيرة المجلس الطبي الدكتورة ليزا يونغ أن المشروبات السكرية مثل الصودا تسبب ارتفاعا فوريا في مستويات السكر في الدم،...
وتابع الباحثون سجلات المشاركين من 2006 إلى 2020 لمعرفة أي منها استمر في تطوير أمراض العيون.
ولكن لكي يمر صيام رمضان بسلام دون مشاكل صحية، أصدرت منظمة السكري في المملكة المتحدة إرشادات للأشخاص المصابين بمرض السكري...
بداية امراض الامعاء الالتهابية تشهد ارتفاعا ملحوظا ومستمرا في المجتمع العربي في العقود الاخيرة