طبيب: يمكن التعود على الاستيقاظ صباحا دون منبه
21/02/2026 15:00
صحة العائلة
أفاد البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي النوم، أن كل شخص يمكنه الاستيقاظ صباحا دون منبه بوتيرته الخاصة في غضون أسبوعين.