ويرتبط الحصول على ما يكفي من البروتين في النظام الغذائي بنمو العضلات، وإدارة الوزن بشكل أفضل، والتعافي من الجروح، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى.
وفي هذا الإطار، يستعرض تقرير «سيدتي» أفضل الوجهات في ديسمبر لكل من محبي الشمس الدافئة والأنشطة الشتوية.
أوضحت سالي القطبي، أن الألوان المحايدة هي الأنسب لاعتمادها لغرف النوم، كالألوان البنفسجية، وألوان التان، واللون الأبيض والأوف وايت، وأضاف
واصل نادي إنتر ميامي تحقيق أفضل مسيرة له في تاريخه ضمن تصفيات كأس الدوري الأميركي لكرة القدم، بعدما حجز مقعده في نهائي القسم الشرقي لأول مرة، حيث سيواجه نادي نيويورك سيتي إف سي في مواجهة مرتقبة على لقب القسم.
وصل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد نادي النصر، إلى هدفه العاشر في الموسم الحالي لدوري "روشن" السعودي لكرة القدم
من المدن القديمة التي تحمل إرث رابطة هانزا إلى الجزر البكر على بحر البلطيق، يضم الشمال الألماني باقة من الأنشطة التي تناسب مختلف الاهتمامات.
تُعد أشهر يونيو ويوليو وأغسطس هي أفضل الأوقات لزيارة البلاد، حيث تزدهر الطبيعة
ومع هذا، فقد نوّهت جينفر إلى حاجتهم لإجراء مزيد من البحوث عن أفضل طريقة يمكن أن يُشجّعوا بها الناس لتناول الخضروات وجعلها أكثر استساغةً بالنسبة لهم.
يفضل الكثيرون تناول كل الأطعمة التي يتم إعدادها في المنزل على الجاهزة، خاصة وأن الأطعمة التي نصنعها بأيدينا تكون مضمونة من ناحية النظافة وجو
هيكله أتى مقاوما للماء والغبار وفق معيار IP68/IP69، أبعاده (161.2/76.5/7.7) ملم، وزنه 205 غ، وحمي بزجاج مضاد للصدمات والخدوش.
العناية بالشعر لا تكتمل دون استخدام الزيوت الطبيعية، التي لطالما استخدمتها الثقافات القديمة للحفاظ على صحة الشعر وجماله. فزيوت الشعر لا تُستخدم فقط للترطيب، بل تلعب دورًا كبيرًا في تقوية الشعر، تغذيته، ومنحه لمعانًا طبيعيًا.
أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "الكاف"، اليوم الأحد، عن القائمة الثلاثية للمرشحين في فئة الرجال ضمن "جوائز الكاف 2025"، والتي تُعد من أبرز الأحداث السنوية في كرة القدم الإفريقية.
أعلنت شركة الاتحاد للطيران عن مواصلة تحقيق نتائج قياسية خلال الأشهر التسعة الأولى من عام 2025، مسجلةً أفضل أداء تشغيلي ومالي في تاريخها لهذه الفترة. إذ بلغت أرباح الشركة بعد خصم الضريبة 1.7
تُعد احتفالات رأس السنة من أكثر المناسبات التي ينتظرها الناس حول العالم، حيث تستعد المدن الكبرى لاستقبال العام الجديد عبر عروض الألعاب النارية والفعاليات الفنية والموسيقية.
أعلن نادي ليفربول الإنجليزي رسميا عن الفائز بجائزة أفضل هدف في النادي لشهر أكتوبر 2025
عدّ هذا العصير الطبيعي من أفضل المشروبات المنزلية السهلة في تحضيرها للحصول على بشرة صحية، كما أنه يعزز من صحة القلب لخصائص
وفي الفيديو يظهر ترامب وهو يرش العطر على الشرع والشيباني ويقول إنه "أفضل عطر"، مشيرا إلى أنه أهدى قنينة عطر أيضا إلى زوجة الشرع.
أدوات التصميم الداخلي للذكاء الاصطناعي هي تطبيقات برمجية تستخدم الذكاء الاصطناعي للمساعدة في مهام التصميم الداخلي. يمكن أن تتراوح هذه ا
ويقيم "فيفا" حفلا سنويا لتوزيع جوائز لأفضل لاعب ولاعبة ومدرب إلى جانب أفضل حارس مرمى في العالم هذا العام.
وأكدت وزارة الصحة أنّ الاستطلاع لا يهدف إلى التصنيف فقط، بل يشكّل أداة لتطوير الخدمة الطبية، حيث يحصل كل مستشفى على تقرير مفصّل لتحليل نقاط الضعف وتعزيز جودة الرعاية وتجربة المرضى.
