تحذير طبي لمدمني السهر.. اضطراب النوم يهدد بمرض خطير
04/03/2023 06:40
صحة العائلة
كشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأميركية، أن الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النوم يصبحون أكثر عرضة لأن يصابوا بمرض خطير في القلب.
نتائج البحث عن :
نوم
غرف النوم: 17 نصيحة عليك الأخذ بها
03/03/2023 00:11
تصاميم
صمم مسند سرير غرفة نومك بشكل عملي ومبتكر كهذا أو حتى اجعله بلا مسند مع استغلال المساحة الخلفية للسرير في تصميم مكتبة متعددة الأرفف تستخدم بعض منها في وضع الأباجور
بروفيسور فهد حكيم:" ثُلث عُمر الانسان يقضيه في النوم...وللنوم تأثير على مزاجنا اليومي!"
26/02/2023 19:20
اخصائي بكرا
بروفيسور فهد حكيم: " يقضي الانسان معدل ثُلثًا من عمره نائمًا، يعني الشخص الذي يبلغ من العمر 60 عامًا، أمضى 20 سنة من حياته نائمًا ".
ضبط مسدّس قلم، وذخيرة مخبأين داخل غرفة نوم في منزل في قرية الحجاجرة
22/02/2023 13:00
الجليل
تمّ القبض على المشتبه به (28) عامًا على الفور وبناءً على طلب الشّرطة تمّ تمديد توقيفه على ذمّة التّحقيق في محكمة الصّلح في النّاصرة حتّى 20/02/23.
أفكار رائعة ومبتكرة لتزيين غرفة النوم الزوجية في يوم الحب
15/02/2023 06:34
تصاميم
إعادة تعديل ديكور غرف نومهم أو إضافة اكسسوارات دالّة على يوم الحب أو توزيع بتلات الورد ووحدات الإنارة التي تبثّ نورًا أحمر اللون...
نسرين طافش تسأل جمهورها: أنتم نسر أم بومة؟
21/01/2023 21:10
فن عربي
وتابعت: أنا بصراحة الإثنين حسب المود، بنام وقت ما بنعس وبفيق بس أشبع نوم، هاد طبعا بس لما ما يكون في تصوير.
مواطن مقدسي يضطر لهدم منزله ذاتيا تفاديا لدفع غرامة مالية باهظة
19/01/2023 22:55
القدس
وأشار الديسي الى ان المنزل المهدوم عبارة عن غرفتين نوم وهو قائم منذ ما يزيد على أربعة عشرة عاما، ويأوي ٥ أنفار.
غرف نوم مودرن
16/01/2023 00:44
تصاميم
غرفة نوم مودرن تركية ذات تصميم عصري تحتوي على سرير ذو خلفية منجدة باستخدام القماش المخمل الذي يتميز بدرجة اللون الأخضر الزيتي أو الأزرق أو البيج كما يح
"شخيره" فاجأ المذيعة.. وزير يغط بنوم عميق على الهواء مباشرة شاهدوا ماذا حصل
15/01/2023 08:51
منوعات
وكي تتفادى المقدّمة هذا الموقف المحرج، وعدت بمعاودة الاتصال به لاحقا والانتقال إلى متحدث آخر في البرنامج.
أفكار الديكور العصري لغرف النوم الصغيرة حتى تبدو أكبر
15/01/2023 07:00
تصاميم
من السهل أن تعمّ الفوضى، في المساحة الداخلية الصغيرة، عندما تفتقر الأخيرة إلى أماكن التخزين. في غرفة النوم تحديدًا، يجب التخلي عن أي حاجيات لم تعد مستخدمة
أفكار لتجديد غرفة النوم بتكلفة بسيطة
09/01/2023 00:22
تصاميم
تتصف غرف النوم بالبساطة، فهي تؤمن الراحة والهدوء لشاغليها، سواء لناحية الألوان الرائقة الدارجة أو الزخارف المستلّة من الطبيعة. وفي هذا الإطار، يقدّم "سيدتي. نت" أفكاراً لتجديد غرفة النوم بتكلفة بسيطة.
أساسيات الحصول على نوم جيد ليلا في 5 خطوات!
18/12/2022 23:00
صحة العائلة
قالت الدكتورة لولا تيلييفا، المختصة في علم النفس: "الحفاظ على عادات جيدة والالتزام بروتين معين حول النوم يمكن أن يساعدانا في الحصول على ليلة أكثر راحة والسماح للدماغ بالراحة خلال جميع مراحل نومه الحيوية".
أغويرو يجهز مفاجأة سارة لميسي بغرفة نومه عشية نهائي المونديال
18/12/2022 06:00
مونديال 2022
أن هذا الظهور لأغويرو الذي اعتزل اللعب بسبب مشاكل في القلب، طابعا تحفزيا ومعنويا للاعبين الآخرين، وخاصة لصديقه المقرّب النجم ليونيل ميسي
حيلة طعام بسيطة لنوم أسرع
03/12/2022 06:52
التغذية الصحية
ومن أجل مكافحة الحرمان من النوم، يوجد طرق عديدة ومختلفة، أحدها عن طريق النظام الغذائي.
تواجه مشكلة في النوم؟ .. حاول ممارسة الرياضة!
26/11/2022 06:50
صحة العائلة
وقال أحد الخبراء: "تشير هذه النتائج إلى أن اللياقة البدنية يمكن أن تساعدك أيضا على النوم بشكل أفضل".
أضرار النوم أكثر من 8 ساعات.. "ستصدمك"
17/11/2022 06:30
صحة العائلة
يوصي الخبراء بالحفاظ على نفس أوقات النوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة، وأوقات الاستيقاظ كذلك من اجل جني فوائد النوم الصحي.
نماذج من ديكورات الأسقف في غرف النوم الرومانسية
14/11/2022 09:00
تصاميم
ألواح الخشب المرصوفة بالقرب من بعضها البعض، والمزوّدة بالإضاءة، مرغوبة في المنازل الأوروبيّة، مهما كانت الغرفة، وهي مناسبة بالتالي لغرفة النوم
تصميم دافئ لغرفة النوم في خريف وشتاء 2022-2023
05/11/2022 06:49
تصاميم
لا سيّما مع حلول الخريف والشتاء. كيف يتعزّز عامل الدفء، في غرفة النوم، هذا الموسم؟ سؤال حملته «سيدتي» لمهندس الديكور شهاب الرزامي، وعادت بالآتي.
الأسقف في ديكورات غرف النوم
02/11/2022 06:49
تصاميم
السقف قد يرتدي الخشب، لجعل الدفء سمة المكان. أضف إلى ذلك، قد يدمج تصميم السقف الخشب بالطلاء. الجدير بالذكر أن السقف الخشبي قد يشي بالكلاسيكية أو بالحداثة
هل يمكن المساعدة أثناء النوم على نسيان ذكريات مؤلمة معينة؟ اليكم آخر الدراسات
31/10/2022 12:01
صحة العائلة
شارك في الدراسة 29 بالغًا متطوعًا تم تلقينهم ارتباطات بين أزواج من الكلمات المتداخلة مثل المطرقة والمكتب. ثم نام المشاركون طوال الليل في مختبر النوم
