نصائح عملية لتوسيع غرف النوم الضيقة وطبعها بالراحة
اختيار درجات لونية فاتحة لعناصر غرف النوم، من أثاث واكسسوارات، مع الإشارة إلى أن درجات البيج والرمادي والأبيض والبيج والسكري كفيلة بتوسيع أي فراغ وزيادة كمّ الضوء فيه.
اختيار درجات لونية فاتحة لعناصر غرف النوم، من أثاث واكسسوارات، مع الإشارة إلى أن درجات البيج والرمادي والأبيض والبيج والسكري كفيلة بتوسيع أي فراغ وزيادة كمّ الضوء فيه.
يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على ربع الرجال على الأقل ويتجلى ليس فقط في الشخير ولكن أيضًا في مئات بل وآلاف التوقفات في التنفس. كشفت دراسة جديدة أن هذه الظاهرة لا تؤثر فقط على القلب ، كما كان معروفاً سابقاً ، بل تؤثر أيضًا على الدماغ.
سخرت المتحدثة باسم الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، من طلب نائب وزير الخارجية الأوكراني أندريه ميلنيك
قم بإحضار دلو من الماء وجميع الأدوات اللازمة، على غرار: الإسفنج، والأقمشة المصنوعة من الألياف الدقيقة وصودا الخبز، والخل الأبيض، وعص
أصبحت المساحات المذكورة تنحو أكثر فأكثر إلى العملية، وتدمج بالأبيض الكلاسيكي ألوانًا أخرى، وتضاء بإضاءة متعددة المصادر، الأمر الذي يرفع الديكور قيمة.
ونقلت دورية جمعية القلب الأمريكية عن الدراسة أن أنماط النوم المضطربة مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويكشف الدكتور جريج بوتر، هو مستشار الصحة والأداء وخبير النوم، عن أسوأ خيارات غذائية يمكن أن تلحق الضرر بالنوم، أو تجعل من الصعب ال
وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من معهد UCL لعلوم الأوبئة والأمراض في بريطانيا وجامعة كاليفورنيا الأميركية، إن النوم لخمس ساعات، أو أقل تز
تعتبر خزانة الملابس من أساسيات غرف النوم. وكغيرها من قطع الأثاث قد تؤثر خزانة الملابس في مسار تدفق الطاقة داخل الغرفة. لذلك لا بد من معرفة بعض الأساسيات في تصميم خزائن غرف النوم:
توصلت دراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقضي على المخاطر المتزايدة للموت المبكر لمن يعانون من ضعف في النوم.
كذلك أضافت، بضرورة عدم وضع أي أغراض تحت السرير، إذ يبعث ذلك الراحة في النفس، لأنه لا يعيق سريان الطاقة، فضلاً عن وضع بعض الديكورات كاللوح أو الإكسسوارات التي ترمز إلى هوية الشخص، والأمور التي يحبها أو الأهداف التي يتطلع إليها.
يحكم برج الثور كوكب الزهرة، مما يعني أنه يمكنك توقع أن تعطي هذه العلامة الأولوية للراحة والنوم في كل منعطف، خاصةً في شهر رمضان. ي
مجموعةً من الأفكار التي تتردّد في تصميم غرف النوم "المودرن"، لتجمع الأخيرة بين الراحة والفخامة. ألوان غرف النوم "المودرن" الفاخرة
رجال الشرطة التابعين لمركز الشرطة في باقة الغربية اعتقلو مشتبه بها (25 عاما) من سكان المدينة وأثناء التحقيق تم مصادرة مئات الشواقل النقدية والمجوهرات المشتبه في سرقتها
بعد يوم حافل، تعد غرفة النوم البيضاء بالكامل ملاذًا مريحًا وهادئًا؛ لأن اللون الأبيض يساعد على تصفية الذهن والاسترخاء دون تشتيت، وهنا بعض أفكار لديكور غرفة النوم البيضاء، مقدمة من أفضل خبراء التصميم.
يمكن أن يكون اللون الأزرق والأبيض من الألوان التي تمتلك القدرة على تغير شكل غرفة النوم التقليدية وتعمل كخلفية لسرير الضخم، فهم قادرين على اظهار الأثاث بشكل جيد.
قد اخترنا لك مجموعة من الصور لبعض ديكورات غرف النوم الشرقية كي تستوحي من تفاصيلها أفكارا مميزة .
بالدرجة الأولى على حرية القاطنين باختيار عناصر الديكور في منازلهم، ليشعروا بالراحة والانسجام في مساحتهم الداخلية
من الصحيح اختيار الدرجة المناسبة من أحد الألوان الصريحة الدارجة، مثل: الأزرق الفاتح أو ذلك الكحلي في غرفة النوم
• يجب اختيار الستارة، مشغولة من قماش خفيف (الفوال، مثلًأ)، وذلك للسماح للضوء الطبيعي بدخول الغرفة، ما يحفر طاقة الطفل وإنتاجيته.