فوائد صحية لفيتامين "ك"... تعرّف عليها
07/02/2024 07:43
التغذية الصحية
فإن فيتامين "ك"، الذى تجده فى الأغلب بالخضراوات مثل البروكلي، والسبانخ، واللفت، واللفت، والكرنب والفاصوليا الخضراء، والكرنب، يمكنه أن يمنحك بشرة مختلفة
نتائج البحث عن :
البروكلي
البروكولي... اليكم بعض الفوائد
11/12/2023 00:00
التغذية الصحية
وتشير الأخصائية الروسية، إلى أن البروكلي يحتوي على فيتامينات PP و U وبيتا كاروتين، حيث يتفوق هذا النوع من الكرنب من هذه الناحية على بقية الخضروات. كما أن البروكلي مصدر مهم للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد، حيث يحتوي على نسب منها تعادل الموجودة في ا
سلطة جبن الفيتا بالبروكلي
06/10/2023 06:30
سلطات
طريقة مميزة لتقديم طبق من السلطة الشهية والسهلة في إعدادها، تعرفي عليها بالسطور التالية وأبدعي في تقديم السلطات على سفرة الغداء
سلطة باستا بالدجاج والبروكلي
10/05/2023 07:24
سلطات
. تتنوع وصفات سلطات المكرونة فمنها ما يقدم باردا أو ساخناً، وصفتنا لليوم تقدم ساخنة أو دافئة بحسب الرغبة، جربيها بمكونات بسيطة ومذاق ولا أطعم منه بالبروكلي
تحذير من تناول البروكلي والتوت.. "كورونا" مصدر الخطر
04/12/2022 18:20
التغذية الصحية
لكن علماء الوكالة أكدوا بأن مخاطر تناول البروكلي والتوت على المستهلكين لا تزال منخفضة للغاية، وفقما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
مواد غذائية تحفز عمل الدماغ
11/11/2022 15:39
صحة العائلة
البروكلي - تشير الخبيرة، إلى أن هذه المادة الغذائية ضرورية للدماغ. لأن جميع أنواع الملفوف تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات
لحم فيليه بالبروكلي للرجيم
15/10/2022 07:18
وجبات رئيسيه
وصفة لحم الفيليه بالبروكلي، وجبة رئيسية شهية لوجبة غداء الرجيم، تعلمي طريقة تحضير الوصفة قليلة السعرات الحرارية ومثالية لرجيمك
صينية دجاج بالبروكلي والمكرونة
07/10/2022 08:46
وجبات رئيسيه
أعدي على سفرتك وصفات طيبة ولذيذة جداً، جربي الصواني بالفرن بمكونات مميزة بالبروكلي وصدور الدجاج الخفيفة مع المكرونة، جربي وصفتنا وصحتين وعافية
رز بني بالبروكلي للرجيم
03/07/2022 09:47
وجبات رئيسيه
وصفات بالأرز البني الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي، تعلمي بالخطوات الدقيقة والسهلة كيفية التحضير وقدمي الأرز على سفرتك ساخناً
"سلحفاة" تتوقع الفائز بـ دوري الأبطال 2022
26/05/2022 23:00
كرة قدم عالمية
وأعد القائمون على رعاية الحيوان إناءين يفصل بينهما حوالي مترين مع وجود ورقة من البروكلي في كل واحد - تمثل المتنافسين في هذا النهائي.
