التغذية الصحية

يحتوي الكركم على زيوت أساسية بنسبة تصل حتى 5٪، وعلى مادة الكركمين (curcumin) بنسبة 3٪، والكركمين هو متعدد فينول يمثل الم...

عرض موقع «برايت سايد» طريقة تبدو غريبة لسلق البيض، وهي عن طريق تسويته داخل الفرن، حيث تقم بوضع البيض على الرف الوسط ثم ي...

ذكر موقع بولد سكاى الهندي أن هناك أنواعًا من الأطعمة يمكن أن ترفع نسبة حموضة المعدة وعليه فإنه ينبغي تجنبها، وهذه الأطعم...

وتشير الخيري إلى أنّ بكتيريا السالمونيلا جرى اكتشافها في الطحينة وفي كلّ المنتجات التي تدخل فيها وخاصّة الحمص الإسرائيلي...

هل تشعرين بالتعب وبتراجع الرغبة الجنسية لديك؟ إليك الحل في بعض الأطعمة التي تساعد على استعادة هذا النشاط الذي تبحثين عنه...

جاء في البيان أن كمية من أسنان الثوم المفرّقة ( الفردية) تُقدّر بطنّ أو (1,5) طن قد سُرقت قبل أيام من مخزن مزارع من كيبو...

الاشخاص الذين يأكلون اللحوم لم يكونوا في خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة كبيرة مقارنة مع أولئك الذين يفضلون الوجبات الغذا...

حسب الدراسة العلمية التي قام بها مجموعة من الأطباء في ساو باولو في البرازيل ونشرت نتائجها جريدة التايمز البريطانية فإن م...

كما أنه يفيد الصحة العامة للجسم، حيث يساعد فى خفض مستويات الكوليسترول بالدم ويعمل على تحسين الدورة الدموية.

أظهرت دراسة جديدة نشرها باحثون أميركيون قائمة الدول الأفضل على الصعيد الصحي

بالإضافة إلى أن هذه المشروبات تعد علاجاً طبيعياً لكثير من المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشروبات عصير الطماطم بحليب اللوز...

وزارة الصحة تعمل على توفير تسهيلات لإنتاج هذا النوع من المواد الغذائية محليًا ( في إسرائيل)

نشرت مجلة لانسيت الطبية مؤخرا دراسة تقارن بين وضع الناس الصحي في مختلف بلدان العالم

يعتبر الموز من الفواكه المضادة للاكئئاب ويقاوم الاحساس بالحموضة والرغبة في الترجيع وينظم الدورة الدموية ويمد الجسم بالحد...

يتم استهلاك الجوارانا بسهولة في كبسولات قبل وجبات الطعام. في حالة اتباع نظام غذائي مراقب يمكنك تناول كبسولة واحدة صباحاً...

الاعتماد على المكونات الطبيعية للحفاظ على جمال الجسم وجاذبيته يعتبر من أفضل الحلول وأكثرها توفيرًا

يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظراً لدوره في إزالة السموم من الجسم عن طريق تنقية الدم من جميع المرك...

قالت إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي في مقابلة لها إنّ معظم الأشخاص يميلون إلى تجميد المأكولات حفاظاً على جودتها لفترة ز...

تناول الوجبات اليومية الثلاث بانتظام دون إهمال أي منها، والالتزام بمواعيد تناول وجبات الطعام

فمنذ أعوام قليلة، توصّل طبيب أميركي إلى ابتكار ما يُسمى آيس دايت، حيث كان يتناول مكعبات الماء المثلج وتمكّن من خسارة 20...

تتطلب طبيعة عمل كثير من الناس الجلوس على المكتب لفترات طويلة دون حركة، الأمر الذي قد يعرضهم لزيادة الوزن، تراكم الدهون ح...

وجدوا أن الأشخاص الذين يحملون في أمعائهم مجموعة متنوعة واسعة من الكائنات الحية الدقيقة الميكروبات قليلا ما يعانون من زي...

الشاي الأسود هو أكثر أنواع الشاي تناولا من قبل كافة المجتمعات، وخاصة في بريطانيا والصين

معظم الأمهات لا يريدون دخول المطبخ يوميا لطهو الطعام, فترغب كلا منها بعمل صنف أو اتنين في يوم واحد ليريحها اليوم التالي,...

نُشرت الدراسة في مجلة بلوس، وعلى الرغم من أنها دراسة محدودة إلا أنها أضاءت جانباً محيراً يتعلق بصعوبة استعادة رشاقة الجس...

وجد الباحثون -وفقا لسجلات الحوامل- أن الأطفال الذين ولدوا لأمهات كان لديهن نقص في مستويات فيتامين د كانوا أكثر عرضة للإص...