حاربي أعراض الشيخوخة بهذه الأطعمة
06/12/2022 13:55
العناية بالبشرة
- البيض: يحتوي البيض على بروتينات تسهم في المحافظة على الشعر، من خلال السماح بكمية كافية من الأكسجين للوصول إلى بصيلات الشعر،
نتائج البحث عن :
أطعمة
7 أطعمة ومشروبات لا تتناولها في وجبة الإفطار
23/11/2022 07:10
التغذية الصحية
من الضروري اتخاذ قرارات ذكية بشأن ما نتناوله في الصباح، والابتعاد عن المأكولات التي قد تمنحنا دفعة سريعة من الطاقة، ثم تتركنا نشعر بالخمول
من سن العشرينات إلى سن السبعينات .. الأطعمة الأكثر فائدة في كل مرحلة من مراحل العمر
22/11/2022 07:12
التغذية الصحية
ولتحقيق الفوائد الصحية من النظام الغذائي، تشرح أخصائية التغذية في "ذي صن"، أماندا أورسيل، ما يجب تناوله في كل مرحلة من مراحل الحياة.
نقص البروتين في الأطعمة يخلف السمنة
18/11/2022 09:06
التغذية الصحية
كشفت دراسة حديثة في أستراليا أن احتياج الجسم للبروتين يدفع إلى الافراط في تناول الدهون والكربوهيدرات لتعويض النقص، ما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، وزيادة الوزن.
أطعمة تناولها يساعد في الحصول على بشرة أكثر صحة وفقا للأطباء
29/10/2022 07:13
التغذية الصحية
ومع ذلك، يمكن أن تساعدك بعض المبادئ الأساسية والمجموعات الغذائية على البدء في إيجاد النظام الغذائي المثالي لصحة بشرتك وشعرك وأظافرك.
أطعمة يمكن تناولها مع الكحول دون الخوف من زيادة الوزن
23/10/2022 10:09
التغذية الصحية
وفضل الثلث الباقي من الذين تناولوا الكحول، تناول شرائح البطاطس المقلية (التشبس)، حيث بلغت كمية السعرات الحرارية التي حصلوا عليها 3051 سعرة،
هل ترغب بتحسين مزاجك؟ تناول هذه الأطعمة
10/10/2022 11:11
صحة العائلة
راسات عديدة كشفت أن الأطعمة تستطيع التحكم في أمزجة الناس، سواء تبث فيهم السعادة أو تشعرهم بالاكتئاب.
5 أطعمة قد تمنع حركة الدم بشكل صحيح وتسبب الجلطات
26/09/2022 06:00
صحة العائلة
حذرت تقارير طبية من 5 أطعمة يفضل عدم تناولها لأنها تشكل خطرا على صحة الإنسان
قائمة بأفضل الأطعمة التي تساعد في مواجهة السكري
18/09/2022 12:55
صحة العائلة
وتقول الدراستان المقرر تقديمهما في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في ستوكهولم، إن تناول كميات معتدلة من منتجا
5 أطعمة بكميات محددة يمكن أن تحمي من السرطان - خاصة أولئك المعرضين لخطر كبير
10/09/2022 06:38
التغذية الصحية
وتتمثل المجموعة الكيميائية المعنية هذه في مركبات الفلافونويد، وهي نوع من المستقلبات الثانوية متعددة الأصوات الموجودة في النباتات. بمعنى آخر،
ابتعد عن تناول هذه الأطعمة الـ6 "على الريق" بالصباح
03/09/2022 06:36
التغذية الصحية
ويقدم باحثون قائمة بأهم الأطعمة التي يفضل الابتعاد عن تناولها "على الريق" بالصباح:
هل تعاني من الحموضة في المعدة؟ ابتعد عن هذه الأطعمة
16/08/2022 10:53
صحة العائلة
قد تكون القهوة جيدة لإعطائك دفعة من الطاقة وتركيز أفضل ، يمكنه أيضًا زيادة إفرازات المعدة الحمضية وإرخاء العضلة العاصرة للمريء، هذا يسمح لتلك الأحماض بالرجوع إلى المريء.
أطعمة تساعدك على فقدان الوزن بعد الأربعين.. ما هي؟
13/08/2022 09:00
صحة العائلة
بصرف النظر عن محتواه من البروتين، فإن البيض مليء بالعناصر الغذائية القوية الأخرى مثل فيتامين "د" والكولين والحديد. بينما كان البيض موضع جدل منذ فت
أفضل 8 أطعمة للحفاظ على صحة الأمعاء
27/07/2022 17:46
التغذية الصحية
يتشكل ميكروبيوم الأمعاء من أكثر من 100 تريليون بكتيريا جيدة وسيئة، والأطعمة التي يتم تناولها تلعب دورًا محوريًا في صحة الأمعاء. فإذا كان تكوي
5 أطعمة للوقاية من أمراض الكلى
08/07/2022 13:06
صحة العائلة
يحتوي الأناناس على إنزيم طبيعي يعرف باسم البروميلين يساعد في تقليل الألم والالتهابات. ويعد الأناناس مصدراً جيداً للألياف والمنغنيز وفيتامين سي.
كيفية حماية البشرة بشكل طبيعي.. أفضل 10 أطعمة "لإصلاح" الجلد التالف وتعزيز البشرة
30/06/2022 07:52
التغذية الصحية
وتلعب البشرة دورا حيويا في حماية الجسم، ويمكن أن تساعد بعض مقايضات النظام الغذائي بشكل فعال في إصلاح البشرة
العراق يعلن أول وفاة بـ "الكوليرا" منذ تفشي الوباء
30/06/2022 07:00
العالم العربي
ويؤدي الكوليرا الذي غالبا ما يكون سببه تناول أطعمة أو مياه ملوثة، الى الإصابة بإسهال وتقيؤ.
7 أطعمة تساعد في تقليل خطر الجلطة
25/06/2022 08:24
التغذية الصحية
ومن أجل تقليل خطر الجلطة لا بد من تغيير عاداتنا اليومية. وأول خطوة هي استشارة الطبيب، وتناول العلاج الذي يصفه لك. ولا يوجد أي غذاء بديل عن العلاج.
أطعمة يمكن تناولها حتى بعد انتهاء صلاحيتها.. اليكم آخر الدراسات
16/06/2022 10:00
التغذية الصحية
يشار إلى أنه باستثناء المنتجات الطازجة، يتم تمييز جميع المواد الغذائية تقريبا بتاريخ انتهاء الصلاحية، لإعطاء المستهلك فكرة عن موعد انتهاء جودة الطعام.
9 خرافات عن الأكل الصحي أولها «تجنب الأطعمة المصنعة»
12/05/2022 06:45
التغذية الصحية
الكثير من قواعد الطعام العصرية تعتبر مقيدة للكثيرين، وغالبًا ما تكون سيئة لعلاقتنا بالطعام، وإليك بعض القواعد التي يمكن التحرر منها والتمتع بصحة جيدة.
