تحذير من قلّة النوم.. يتسبب بمرض مزمن
27/04/2024 06:56
صحة العائلة
وأراد الباحثون فهم الارتباط بين مدة النوم ومرض السكري من النوع الثاني، وما إذا كان اتباع نظام غذائي صحي يقلّل من آثار النوم القصير على خطر الإصابة بالسكري.
نتائج البحث عن :
نوم
نصائح رائعة ل ديكورات غرف نوم أطفال
19/04/2024 00:25
تصاميم
لون اصفر: يعطي اللون الأصغر إحساسًا بالسعادة والتفاؤل ويساعد على تقوية الذكاء والذاكرة. اللون الأزرق: يمنح الإنسان إحساسًا بالراحة النفسية. اللون الأحم
أساسيات في تصميم غرف النوم الخاصة بالأزواج والعزّاب
16/04/2024 08:00
تصاميم
في غرفة النوم التي يشغلها زوجان، أو الفردية العائدة لشاب أو فتاة أو حتّى ضيف، بالمنزل المعاصر، هناك مجموعةٌ من العوامل
11 نصيحة لا تغفل عنها في ديكورات غرف النوم
12/04/2024 07:00
تصاميم
تحديد الديكورات والتصميم الداخلي لا يتعلق فقط بالموضة أو الألوان العصرية الحديثة، بل هو أمر يعكس شخصيتك وطريقة تفكيرك ورؤيتك، لذا من الهام أن تعرف رغباتك واهتمامك قبل أن تشرع في تنفيذ أي فكرة، فليست أي فكرة تتبع الموضة تناسب شقتك أو غرفة نومك، وخلال الفقرات التالية سنتعرف على أهم
نصائح وأفكار لحسن اختيار الستائر في غرف النوم الزوجية
09/04/2024 06:00
تصاميم
ساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر في تجميل
نصائح وأفكار لحسن اختيار الستائر في غرف النوم الزوجية
08/04/2024 06:00
تصاميم
يُساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر
ماذا يحدث لصحتك عند تناول خل التفاح قبل النوم؟
07/04/2024 06:00
التغذية الصحية
الاتجاه الحديث هو تناول خل التفاح قبل النوم، ولكن قد ينتج عن ذلك بعض الأضرار الصحية، على النحو التالى:
نقص الحديد والنوم.. إليك العلاقة بينهما
05/04/2024 06:00
صحة العائلة
ونقص الحديد أو فقر الدم هو اضطراب لا يحتوي فيه الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، التي تحتاجها أنسجة الجسم لتلقي الأكسجين ويحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج ما يكفي من مكونات خلايا الدم الحمراء
منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
24/03/2024 06:30
التغذية الصحية
شرب عصير الكرز مساء يمكن أن يعزز النوم، لأنه مصدر طبيعي للميلاتونين.
اتجاهات دارجة في غرف النوم الزوجية... ألوان وأنماط وتفاصيل
09/03/2024 07:07
تصاميم
يحظى اللون الأزرق، باهتمامٍ متزايدٍ في العام الجاري (2024)، لا سيّما في إطار تصميم ديكورات غرف النوم الزوجية. سواء تعلّق الأمر بالأزرق الفاتح أو السماوي أو النيلي أو الياقوتي
