طريقة بسيطة وفعالة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة
أظهرت دراسة أجرتها مجموعة دولية من الباحثين أن تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين
أظهرت دراسة أجرتها مجموعة دولية من الباحثين أن تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين
عُثر على الفتى المفقود عمّار كبها، بعد ساعات من بيان للشرطة ناشدت فيه الجمهور المساعدة في البحث عنه، عقب فقدان آثاره منذ يوم 15.01.2026.
تحوّل مقطع مصوّر من كواليس تصوير مسلسل "وننسى اللي كان" للفنانة ياسمين عبد العزيز إلى حديث الجمهور، بعد أن نشرت الفنانة إلهام وجدي فيديو يوثق مفاجأة فريق العمل لبطلته بالاحتفال بعيد ميلادها خلال التصوير.
وقال رمضان في الفيديو: "دايمًا نبص لنص الكوباية المليان، هارد لاك لمنتخبنا عدم صعوده للنهائي، وألف مبروك للمنتخب المغربي، يستحق الصعود بجدارة".
وأكدت الهيئة أن هذه القرارات تأتي استجابة لشكاوى المشاهدين وتقييم خبراء البث التلفزيوني، بهدف حماية الجمهور والحفاظ على القيم المجتمعية.
الزائدة الدودية هي نتوء صغير يشبه الدودة يقع عند ملتقى الأمعاء الدقيقة والغليظة، ويبلغ طولها نحو 7–10 سم، ويعرفها الكثيرون بسبب التهابها الذي يتطلب جراحة طارئة.
أفاد الدكتور أوليمي شيرينبيك، أخصائي جراحة الأوردة، أن العمل لساعات طويلة على الكمبيوتر يؤثر تدريجيا على صحة الأوردة، ما يساهم في ظهور دوالي الساقين.
وجاءت الانتقادات الرئيسية بسبب لقطات اعتبرها الجمهور صادمة ومخالفة للقيم الاجتماعية، أبرزها وجود الطفل "جيهان" على مائدة تجمع الأبطال يتم خلالها تناول مشروبات كحولية أمامه، إضافة إلى إجباره على الغناء.
ويأتي هذا التنافس في وقت تواجه فيه ميزانية الصحة العامة ضغوطاً متزايدة، مما يضع اللجنة أمام تحدٍ صعب للموازنة بين توفير أحدث العلاجات وضمان استدامة التمويل.
وتوضح الدكتورة أن برودة منطقة العجان والحوض تعد أحد العوامل التي تفاقم التهاب البروستاتا، إذ يؤدي البرد إلى تشنجات وعائية تعيق تدفق الدم والمناعة الموضعية،
ن المحال المغلقة تشمل مخبزًا، وبقالة، ومتجر أدوات منزلية، حيث تم اعتبار استمرار عملها أو التواجد فيها يمثل خطرًا مباشرًا على الجمهور، بسبب صلة هذه الأماكن بنزاع إجرامي بين عائلات في المجتمع البدوي.
والآن، كشفت الدراسات الحديثة عن آلية عمل هذه الأدوية في الدماغ، ما قد يفتح المجال لاستخدامها لعلاج حالات أخرى، بما في ذلك الألم المزمن.
العلاج الذي تطوّره “طبيعة” يعتمد على جسم مضاد مُخصص يهدف إلى إبطاء أو حتى منع نشاط بروتين مركزي مرتبط بتكوّن البقع البيضاء
وتوالت التعليقات بين التهنئة والاستفسار، وسط فضول المتابعين لمعرفة حقيقة ما إذا كان الأمر مرتبطًا بزواج فعلي أم مجرد ظهور فني.
أعلن مركز لمناهضة العنصرية، الذي أسّسه “المركز الإصلاحي للدين والدولة”، أن عام 2025 شهد 374 توجّهًا من الجمهور
وأشار إلى أن من يختزل مطلب الوحدة باعتباره أزمة مؤقتة يتهرب من مسؤوليته تجاه الناس، مؤكدًا أن الأحزاب انشغلت بالتنافس على ما تبقى من جمهور بدل التنافس على خدمة هذا الجمهور.
وقال سعد إن القصة الأصلية “ستصدر قريباً بعد الإفراج عنها من الملفات الممنوعة من النشر”، مشيراً إلى أن الجمهور سيشاهد الأحداث لأول مرة على شاشة MBC مصر قبل تناولها إعلامياً.
يحتوي الخس على مضادات أكسدة مثل البيتا كاروتين والفلافونويدات، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
فمن شأن ذلك أن يزيد من تجعيده، وتقصفه، وفقدانه للكثافة مع مرور الوقت، فما هي الإجراءات التي تُلحق الأذى بالشعر الرطب وفق الخبراء في هذا المجال؟
شهدت رحلة جوية متجهة إلى باريس قبل أيام حالة طارئة، كادت تتحوّل إلى مأساة، لولا التدخل السريع والمهني للدكتور نادر نعيم شحادة، طبيب اختصاص طب الأسرة وابن كفرياسيف.