أخبار عاجلة

  • 17:25

    مباحثات مرتقبة بين ممثلين عن لبنان وإسرائيل وسط حديث عن تصعيد بري

  • 17:00

    سقوط صواريخ في اللد ونس تسيونا وإطلاق من لبنان نحو الشمال

  • 16:11

    استطلاع: 58% من الإسرائيليين لا يعتقدون أن الحياة في البلاد ستتحسن قريبًا

  • 16:03

    عواصف رملية ورياح تصل إلى 90 كم/س وانقطاعات كهرباء في إسرائيل

  • 15:56

    وزارة التعليم تعلّق عمل معلمة لأن صديقتها رسمت غرافيتي بألوان العلم الفلسطيني!

  • 15:47

    تسريحات مرتقبة في "ميتا" قد تضغط على قطاع التكنولوجيا في إسرائيل

  • 15:43

    الإمارات تدين استهداف قنصليتها العامة في كردستان العراق للمرة الثانية خلال أسبوع

  • 15:40

    ثلاثة مصابين إثر سقوط شظايا اعتراض وقطع سلاح في إيلات

  • 15:40

    محمد صفر يحتفل بخطوبته إلى أسيل الرويشد

  • 15:37

    الأردن: اعتراض 79 صاروخاً ومسيرة إيرانية خلال الأسبوع الثاني من الحرب

أخبار عاجلة

  • 17:25

    مباحثات مرتقبة بين ممثلين عن لبنان وإسرائيل وسط حديث عن تصعيد بري

  • 17:00

    سقوط صواريخ في اللد ونس تسيونا وإطلاق من لبنان نحو الشمال

  • 16:11

    استطلاع: 58% من الإسرائيليين لا يعتقدون أن الحياة في البلاد ستتحسن قريبًا

  • 16:03

    عواصف رملية ورياح تصل إلى 90 كم/س وانقطاعات كهرباء في إسرائيل

  • 15:56

    وزارة التعليم تعلّق عمل معلمة لأن صديقتها رسمت غرافيتي بألوان العلم الفلسطيني!

  • 15:47

    تسريحات مرتقبة في "ميتا" قد تضغط على قطاع التكنولوجيا في إسرائيل

  • 15:43

    الإمارات تدين استهداف قنصليتها العامة في كردستان العراق للمرة الثانية خلال أسبوع

  • 15:40

    ثلاثة مصابين إثر سقوط شظايا اعتراض وقطع سلاح في إيلات

  • 15:40

    محمد صفر يحتفل بخطوبته إلى أسيل الرويشد

  • 15:37

    الأردن: اعتراض 79 صاروخاً ومسيرة إيرانية خلال الأسبوع الثاني من الحرب

نتائج البحث عن :

رياضة

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

11/03/2026 06:40 صحة العائلة

عند التوقف عن التدريب، لا يتلقى الجسم الإشارة اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية، فتبدأ العملية العكسية المعروفة بـالضمور، حيث ينخفض حجم ألياف العضلات.

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35 رياضات اخرى

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

03/03/2026 14:55 صحة العائلة

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو الإجهاد الحراري.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت