أخبار عاجلة

  • 15:07

    وزير الحرب الأمريكي: المرشد الإيراني الجديد مصاب ومشوه والقيادة اختبأت تحت الأرض

  • 15:03

    وزارة التعليم: قائمة البلدات التي ستستأنف الدراسة لم تُحسم بعد

  • 15:02

    ترامب يقول ايران على وشك الاستسلام بينما طهران تتعهد بمواصلة القتال

  • 15:00

    رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يزور موقع سقوط الصاروخ في الزرازير

  • 12:00

    بنك هبوعليم يعلن عن تقديم مساعدة فورية لأهل الزرازير الذين تضررت بيوتهم

  • 11:26

    تمديد اعتقال مشتبه به من جت بعد تنفيذه عملية طعن قرب تل أبيب

  • 11:06

    تنبيه للمسافرين إلى الأردن خلال فترة العيد.. منع خروج السيارات

  • 11:00

    وفاة عامل بعد انهيار جدار في موقع بناء في نِشر

  • 11:00

    سابقة خطيرة.. المسجد الأقصى بلا مصلين في الجمعة الأخيرة من رمضان

  • 11:00

    سقوط ناقلة وقود أمريكية وهبوط أخرى متضررة في بن غوريون

أخبار عاجلة

  • 15:07

    وزير الحرب الأمريكي: المرشد الإيراني الجديد مصاب ومشوه والقيادة اختبأت تحت الأرض

  • 15:03

    وزارة التعليم: قائمة البلدات التي ستستأنف الدراسة لم تُحسم بعد

  • 15:02

    ترامب يقول ايران على وشك الاستسلام بينما طهران تتعهد بمواصلة القتال

  • 15:00

    رئيس الدولة يتسحاق هرتسوغ يزور موقع سقوط الصاروخ في الزرازير

  • 12:00

    بنك هبوعليم يعلن عن تقديم مساعدة فورية لأهل الزرازير الذين تضررت بيوتهم

  • 11:26

    تمديد اعتقال مشتبه به من جت بعد تنفيذه عملية طعن قرب تل أبيب

  • 11:06

    تنبيه للمسافرين إلى الأردن خلال فترة العيد.. منع خروج السيارات

  • 11:00

    وفاة عامل بعد انهيار جدار في موقع بناء في نِشر

  • 11:00

    سابقة خطيرة.. المسجد الأقصى بلا مصلين في الجمعة الأخيرة من رمضان

  • 11:00

    سقوط ناقلة وقود أمريكية وهبوط أخرى متضررة في بن غوريون

نتائج البحث عن :

رياضة

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

11/03/2026 06:40 صحة العائلة

عند التوقف عن التدريب، لا يتلقى الجسم الإشارة اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية، فتبدأ العملية العكسية المعروفة بـالضمور، حيث ينخفض حجم ألياف العضلات.

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35 رياضات اخرى

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

03/03/2026 14:55 صحة العائلة

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو الإجهاد الحراري.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت