أخبار عاجلة

  • 23:00

    الأقصى خال من المصلين في ليلة القدر والجامعة العربية تدين إغلاقه

  • 23:00

    الشرطة توقف مشتبهًا من الطيرة بعد جمع قنبلة عنقودية في بني براك

  • 23:00

    فنانة تونسية تتهم رامز جلال بسرقة لحن أغنيتها وتلوّح بمقاضاته

  • 23:00

    لبنان: ارتفاع عدد ضحايا الهجمات الإسرائيلية إلى 850 قتيلا

  • 23:00

    الأردن: الصفدي يبحث مع نظيره المصري التصعيد الخطير في المنطقة

  • 23:00

    د. امجد شهاب لـ "بكرا": انتخاب مجتبى خامنئي يبعث برسائل استمرارية للنظام وتماسكه في مواجهة الضغوط

  • 23:00

    10,946 طلب تعويض منذ بداية الحرب وتل أبيب في الصدارة بـ 5,614 طلبًا

  • 20:50

    قطر تعلن التصدي لهجوم إيراني بعدد من الطائرات المسيّرة

  • 20:45

    ارتفاع إنفاق الإسرائيليين عبر بطاقات الائتمان بنسبة 33% في الأسبوع الثاني من الحرب

  • 20:45

    نتنياهو ينشر فيديو للرد على شائعات وفاته: أحب القهوة، هل تريد عدّ الأصابع؟

أخبار عاجلة

  • 23:00

    الأقصى خال من المصلين في ليلة القدر والجامعة العربية تدين إغلاقه

  • 23:00

    الشرطة توقف مشتبهًا من الطيرة بعد جمع قنبلة عنقودية في بني براك

  • 23:00

    فنانة تونسية تتهم رامز جلال بسرقة لحن أغنيتها وتلوّح بمقاضاته

  • 23:00

    لبنان: ارتفاع عدد ضحايا الهجمات الإسرائيلية إلى 850 قتيلا

  • 23:00

    الأردن: الصفدي يبحث مع نظيره المصري التصعيد الخطير في المنطقة

  • 23:00

    د. امجد شهاب لـ "بكرا": انتخاب مجتبى خامنئي يبعث برسائل استمرارية للنظام وتماسكه في مواجهة الضغوط

  • 23:00

    10,946 طلب تعويض منذ بداية الحرب وتل أبيب في الصدارة بـ 5,614 طلبًا

  • 20:50

    قطر تعلن التصدي لهجوم إيراني بعدد من الطائرات المسيّرة

  • 20:45

    ارتفاع إنفاق الإسرائيليين عبر بطاقات الائتمان بنسبة 33% في الأسبوع الثاني من الحرب

  • 20:45

    نتنياهو ينشر فيديو للرد على شائعات وفاته: أحب القهوة، هل تريد عدّ الأصابع؟

نتائج البحث عن :

رياضة

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

11/03/2026 06:40 صحة العائلة

عند التوقف عن التدريب، لا يتلقى الجسم الإشارة اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية، فتبدأ العملية العكسية المعروفة بـالضمور، حيث ينخفض حجم ألياف العضلات.

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35 رياضات اخرى

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

03/03/2026 14:55 صحة العائلة

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو الإجهاد الحراري.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت