أخبار عاجلة

  • 23:35

    اعتراض صواريخ أُطلقت من إيران نحو الجنوب والمركز ولا إصابات

  • 23:20

    السعودية تعلن اعتراض صاروخ باليستي ومسيّرة وتطلق إنذارًا مبكرًا في الخرج

  • 23:20

    66 قتيلًا منذ مطلع 2026: مقتل إبراهيم محاميد رميًا بالرصاص في أم الفحم

  • 23:20

    "حزب الله": أعددنا أنفسنا لمواجهة طويلة

  • 23:15

    تقليص 3% من ميزانيات الوزارات يثير غضبًا في جهاز الصحة

  • 23:15

    يسرا تشكر زملاءها بعد احتفالهم بعيد ميلادها

  • 23:10

    مخاوف من أزمة رقائق جديدة تضرب صناعة السيارات بسبب الحرب مع إيران

  • 23:10

    أوامر الإجلاء الإسرائيلية تطال 14% من أراضي لبنان

  • 23:08

    الشرطة تطلب المساعدة في البحث عن الفتاة رؤى وحيدي من الرملة

  • 21:24

    نتنياهو يكلف ديرمر بملف لبنان

أخبار عاجلة

  • 23:35

    اعتراض صواريخ أُطلقت من إيران نحو الجنوب والمركز ولا إصابات

  • 23:20

    السعودية تعلن اعتراض صاروخ باليستي ومسيّرة وتطلق إنذارًا مبكرًا في الخرج

  • 23:20

    66 قتيلًا منذ مطلع 2026: مقتل إبراهيم محاميد رميًا بالرصاص في أم الفحم

  • 23:20

    "حزب الله": أعددنا أنفسنا لمواجهة طويلة

  • 23:15

    تقليص 3% من ميزانيات الوزارات يثير غضبًا في جهاز الصحة

  • 23:15

    يسرا تشكر زملاءها بعد احتفالهم بعيد ميلادها

  • 23:10

    مخاوف من أزمة رقائق جديدة تضرب صناعة السيارات بسبب الحرب مع إيران

  • 23:10

    أوامر الإجلاء الإسرائيلية تطال 14% من أراضي لبنان

  • 23:08

    الشرطة تطلب المساعدة في البحث عن الفتاة رؤى وحيدي من الرملة

  • 21:24

    نتنياهو يكلف ديرمر بملف لبنان

نتائج البحث عن :

رياضة

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

11/03/2026 06:40 صحة العائلة

عند التوقف عن التدريب، لا يتلقى الجسم الإشارة اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية، فتبدأ العملية العكسية المعروفة بـالضمور، حيث ينخفض حجم ألياف العضلات.

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35 رياضات اخرى

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

03/03/2026 14:55 صحة العائلة

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو الإجهاد الحراري.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت