أخبار عاجلة

  • 00:00

    سلمى أبو ضيف ترد على رسالة زوجها الرومانسية في عيد ميلادها

  • 00:00

    شعار لجنة إدارة غزة يشعل غضبًا في إسرائيل ويعيد الجدل حول دور السلطة الفلسطينية

  • 19:33

    شكاوى الأرنونا تتركز في السلطات العربية والبلدات الفقيرة

  • 19:33

    القبض على الفنان محمود حجازي بعد بلاغ تحرش داخل فندق في القاهرة

  • 15:38

    انتخابات جديدة لرئاسة بلدية عكا

  • 15:23

    مزاعم مثيرة.. وثائق إبستين تكشف دورا إسرائيليا محوريا في سوق العملات المشفرة

  • 15:19

    سخنين:اعتداء عنصري على طلاب مدرسة ابن خلدون: أبو يونس وطراد ينددان بالحادث ويؤكدان اتخاذ إجراءات حماية

  • 15:00

    فقر وإفقار ممنهج يضرب المجتمع العربي ومركز مساواة يدعو لسياسة حكومية شاملة

  • 15:00

    تقديم لائحة اتهام ضد سائق إسرائيلي بتهمة تهريب فلسطينية مقيمة بدون تصريح

  • 15:00

    الشاباك والشرطة: لوائح اتهام ضد 12 مشتبهًا بتهريب بضائع محظورة إلى غزة خلال وقف إطلاق النار

أخبار عاجلة

  • 00:00

    سلمى أبو ضيف ترد على رسالة زوجها الرومانسية في عيد ميلادها

  • 00:00

    شعار لجنة إدارة غزة يشعل غضبًا في إسرائيل ويعيد الجدل حول دور السلطة الفلسطينية

  • 19:33

    شكاوى الأرنونا تتركز في السلطات العربية والبلدات الفقيرة

  • 19:33

    القبض على الفنان محمود حجازي بعد بلاغ تحرش داخل فندق في القاهرة

  • 15:38

    انتخابات جديدة لرئاسة بلدية عكا

  • 15:23

    مزاعم مثيرة.. وثائق إبستين تكشف دورا إسرائيليا محوريا في سوق العملات المشفرة

  • 15:19

    سخنين:اعتداء عنصري على طلاب مدرسة ابن خلدون: أبو يونس وطراد ينددان بالحادث ويؤكدان اتخاذ إجراءات حماية

  • 15:00

    فقر وإفقار ممنهج يضرب المجتمع العربي ومركز مساواة يدعو لسياسة حكومية شاملة

  • 15:00

    تقديم لائحة اتهام ضد سائق إسرائيلي بتهمة تهريب فلسطينية مقيمة بدون تصريح

  • 15:00

    الشاباك والشرطة: لوائح اتهام ضد 12 مشتبهًا بتهريب بضائع محظورة إلى غزة خلال وقف إطلاق النار

نتائج البحث عن :

رياضة

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

05/02/2026 06:00

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

طريقة بسيطة وفعالة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة

17/01/2026 06:00

أظهرت دراسة أجرتها مجموعة دولية من الباحثين أن تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين

مظاهرة ديرحنا رفضًا للعنف| والدة الضحية جهاد حمود لـ"بكرا": غدروا ابني وهو بلباس الرياضة

16/01/2026 21:00

وتابعت حمود أن العائلة شاركت في احتجاجات متواصلة منذ مقتل ابنها قبل أربع سنوات، مؤكدة أنها لم تلمس أي تغيير فعلي حتى اليوم