نتائج البحث عن :

رياضة

مضاعفات صحية خطيرة يسببها الخمول وعدم ممارسة الرياضة

18/02/2026 07:28 صحة العائلة

وأظهر تحليل البيانات أن الخمول وعدم ممارسة النشاطات البدنية ارتبط بتطور العديد من الأمراض، إذ زادت لدى الأشخاص قليلي الحركة معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 10.2%

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

طريقة بسيطة وفعالة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة

17/01/2026 06:00 صحة العائلة

أظهرت دراسة أجرتها مجموعة دولية من الباحثين أن تناول الكافيين قبل التدريب يحسن قدرات التحمل عند الرياضيين

مظاهرة ديرحنا رفضًا للعنف| والدة الضحية جهاد حمود لـ"بكرا": غدروا ابني وهو بلباس الرياضة

16/01/2026 21:00 الجليل

وتابعت حمود أن العائلة شاركت في احتجاجات متواصلة منذ مقتل ابنها قبل أربع سنوات، مؤكدة أنها لم تلمس أي تغيير فعلي حتى اليوم

نتائج البحث عن :

رياضة

مضاعفات صحية خطيرة يسببها الخمول وعدم ممارسة الرياضة

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

طريقة بسيطة وفعالة لتحسين قدرة التحمل أثناء ممارسة الرياضة

مظاهرة ديرحنا رفضًا للعنف| والدة الضحية جهاد حمود لـ"بكرا": غدروا ابني وهو بلباس الرياضة

الابراج

الحمل

الثور

الجوزاء

السرطان

الأسد

العذراء

الميزان

العقرب

القوس

الجدي

الدلو

الحوت