أخبار عاجلة

  • 08:09

    الجيش الإسرائيلي: رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه إيلات وتفعيل أنظمة الدفاع

  • 07:43

    الموت يُؤلم الممثل السوريّ محمد الأحمد

  • 07:34

    "حزب الله" يعلن استهداف تجمعات للجيش الإسرائيلي

  • 07:25

    ترامب يتوعد: ندمّر إيران تدميرًا شاملاً… وترقّبوا ما سيحدث اليوم

  • 07:19

    الجيش الإسرائيلي يكشف "بنك أهداف الخميس" في إيران

  • 07:11

    رئيس مجلس الزرازير: الصاروخ دمّر منزلًا بالكامل وألحق أضرارًا بنحو 100 بيت

  • 06:55

    سقوط صاروخ في زرزر يخلّف 58 مصابًا ويحوّل منزلًا إلى ركام

  • 23:55

    الناصرة: مصرع الشاب محمود ابو رحال في حيفا بعد إصابته بجسم ثقيل

  • 23:31

    إصابة ثلاثة أشخاص في سلوان والشرطة الإسرائيلية تزعم إطلاق النار خلال "نشاط عملياتي"

  • 23:15

    نجمة داود الحمراء: 12 قتيلا و924 مصابا منذ بدء عملية "زئير الأسد"

أخبار عاجلة

  • 08:09

    الجيش الإسرائيلي: رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه إيلات وتفعيل أنظمة الدفاع

  • 07:43

    الموت يُؤلم الممثل السوريّ محمد الأحمد

  • 07:34

    "حزب الله" يعلن استهداف تجمعات للجيش الإسرائيلي

  • 07:25

    ترامب يتوعد: ندمّر إيران تدميرًا شاملاً… وترقّبوا ما سيحدث اليوم

  • 07:19

    الجيش الإسرائيلي يكشف "بنك أهداف الخميس" في إيران

  • 07:11

    رئيس مجلس الزرازير: الصاروخ دمّر منزلًا بالكامل وألحق أضرارًا بنحو 100 بيت

  • 06:55

    سقوط صاروخ في زرزر يخلّف 58 مصابًا ويحوّل منزلًا إلى ركام

  • 23:55

    الناصرة: مصرع الشاب محمود ابو رحال في حيفا بعد إصابته بجسم ثقيل

  • 23:31

    إصابة ثلاثة أشخاص في سلوان والشرطة الإسرائيلية تزعم إطلاق النار خلال "نشاط عملياتي"

  • 23:15

    نجمة داود الحمراء: 12 قتيلا و924 مصابا منذ بدء عملية "زئير الأسد"

نتائج البحث عن :

رياضة

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

11/03/2026 06:40 صحة العائلة

عند التوقف عن التدريب، لا يتلقى الجسم الإشارة اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية، فتبدأ العملية العكسية المعروفة بـالضمور، حيث ينخفض حجم ألياف العضلات.

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35 رياضات اخرى

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

03/03/2026 14:55 صحة العائلة

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو الإجهاد الحراري.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت