أخبار عاجلة

  • 14:09

    ضبط قنبلتي شظايا بحوزة شاب في دير حنا واعتقاله

  • 13:19

    الرئيس الإسرائيلي من مقر “اتحاد الإنقاذ”: الصواريخ لا تميز بيننا وعلينا الخروج من هذه الحرب أكثر وحدة

  • 12:30

    جثامين كبار المسؤولين الإيرانيين تصل إلى ساحة الثورة في طهران تمهيدًا للجنازة الرسمية

  • 12:30

    إيران تحذر مواطنيها: ابتعدوا كيلومترا عن البنوك!

  • 12:30

    اعتقال شاب من يركا بشبهة الطعن والتهديد والاعتداء

  • 12:30

    الجيش الإسرائيلي يعزز قواته في الشمال وينقل لواء جولاني القتالي ضمن استعدادات عسكرية واسعة

  • 12:30

    ضبط أكثر من 4.5 كغم من الحشيش مخبأة في سيارة

  • 12:00

    ربع طلاب المجتمع العربي محرومون من أدوات التعلم عن بُعد

  • 10:00

    في عملية ليلية سرية ومعقدة.. إسرائيل تقيم مستوطنة جديدة في "جبل عيبال" بالضفة الغربية

  • 10:00

    حاول إخفاء شيئ ما تحت سرواله.. لائحة اتهام ضد قاصر من عرعرة النقب بحيازة أسلحة وعرقلة سير العدالة

أخبار عاجلة

  • 14:09

    ضبط قنبلتي شظايا بحوزة شاب في دير حنا واعتقاله

  • 13:19

    الرئيس الإسرائيلي من مقر “اتحاد الإنقاذ”: الصواريخ لا تميز بيننا وعلينا الخروج من هذه الحرب أكثر وحدة

  • 12:30

    جثامين كبار المسؤولين الإيرانيين تصل إلى ساحة الثورة في طهران تمهيدًا للجنازة الرسمية

  • 12:30

    إيران تحذر مواطنيها: ابتعدوا كيلومترا عن البنوك!

  • 12:30

    اعتقال شاب من يركا بشبهة الطعن والتهديد والاعتداء

  • 12:30

    الجيش الإسرائيلي يعزز قواته في الشمال وينقل لواء جولاني القتالي ضمن استعدادات عسكرية واسعة

  • 12:30

    ضبط أكثر من 4.5 كغم من الحشيش مخبأة في سيارة

  • 12:00

    ربع طلاب المجتمع العربي محرومون من أدوات التعلم عن بُعد

  • 10:00

    في عملية ليلية سرية ومعقدة.. إسرائيل تقيم مستوطنة جديدة في "جبل عيبال" بالضفة الغربية

  • 10:00

    حاول إخفاء شيئ ما تحت سرواله.. لائحة اتهام ضد قاصر من عرعرة النقب بحيازة أسلحة وعرقلة سير العدالة

نتائج البحث عن :

رياضة

لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟

11/03/2026 06:40 صحة العائلة

عند التوقف عن التدريب، لا يتلقى الجسم الإشارة اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية، فتبدأ العملية العكسية المعروفة بـالضمور، حيث ينخفض حجم ألياف العضلات.

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35 رياضات اخرى

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

03/03/2026 14:55 صحة العائلة

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو الإجهاد الحراري.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت