التغذية الصحية

قام آيدن بتحليل زيت بذور التين في مركز أبحاث وتطوير العقاقير الطبية بجامعة إيجه ليكتشف أن المادة تحتوي على كميات كبيرة م...

لا توجد دراسة عالمية عن تأثير المفرقعات النارية على الإصابة بأمراض السرطان، لكن التقارير تشير إلى أن بعض هذه المفرقعات ت...

إضافة مياه جديدة للماء الذي تم غليه لإعداد الشاي أو القهوة لا خطورة فيه، بل إنه يحافظ على نسبة الأملاح والمعادن في الماء...

تؤكد الدراسة التي أجريت داخل جامعة إنديانا بلومنغتون الأميركية أن دور القهوة لا يقتصر على تنشيط جسم الإنسان فقط

تبين للباحثين من خلال دراستهم التي أجروها في جامعة إيست أنغليا أن المشروبات والأطعمة الدافئة مثل العصيدة تمنع امتصاص الح...

بحسب دراسة أجرها علماء أميركيون عن الوجبات الغذائية للمرأة فقد تم ربط منتجات الألبان ما عدا اللبن بمرض السرطان لأنها تحت...

كرت نتائج الدراسة أن اتّباع استراتيجية التخيّل الموجّه وهي كناية عن تخيّل صورًا لأشياء وأماكن معيّنة لها فعالية في توقيف...

ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على الحبوب الكاملة في النظام الغذائي اليومي، تجنباً للإصابة بأمراض القلب و السكري وارتفاع م...

الطعم المعروف والمحبوب، الآن في قنينة شخصية سهلة الحمل بحجم 500 مللتر

لا يقتصر دور شوربة العدس عند هذا الحد وحسب، بل إمتد ليشمل العديد من النواحي الصحية. فقد أثبت العلماء أن لتناول شوربة الع...

أثبتت أنّ الكوليسترول الجيد الذي من شأنه حماية الناس من أمراض عدة، هو نفسه قد يصيبهم بأمراض قلبية خطيرة. كما يقدّر أنّ...

يعتبر الثوم الذي يضيف النكهة المميزة والرائحة الشهية للطعام – من أفضل الأطعمة الصحية للإنسان

أكد باحثون وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية، وهم من جامعتي باث وكينجز كولدج لندن على وجود علاقة بين السكري وأمراض الزهاي...

يجب أن ينقع اللوز ويقشر لاستخدامه في أصناف الطعام المختلفة، فهذا النوع من المكسرات غني بالمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور...

ه يوجد طرق عديدة لإعداد مأكولات الدجاج والحبش الشهية واللذيذة، سهلة التحضير، يجب دمجهم مع القائمة اليومية لكل العائلة....

الماء هو عنصر مهم جداً، لا يمكن الاستغناء عنه في النظام الغذائي اليومي، ودون الماء لا يمكن الحفاظ على الصحة ولا على الحي...

تؤدي جرثومة المعدة إذا لم يتم علاجها بسرعة، إلى مشاكل صحية كبيرة من بينها التقيؤ المفرط

البطاطا الحلوة تزخر أيضاً بالألياف الغذائية، التي تعمل على تحفيز عملية الهضم. كما تعتبر كنزاً من الفيتامينات، مثل C و E...

أعلن خبراء طبيون أن البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي يمكن أن تستخدم لقتل السرطان. ووفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البر...

إذا كنت ممن يحلمون بالقوام المثالي فعليك تجنب 7 عادات ليلية خاطئة تساعد على اكتساب الوزن

يوصى بعدم فصل البياض عن الصفار بنقل المكونات بين انصاف القشرة، لان الامر قد يؤدي الى تلوث مكونات البيضة، يوصى بشراء جهاز...

كانت حملات التوعية الصحية تركز قبل ذلك على فائدة فيتامين دي للعظام. لكن الدراسة الجديدة، التي اعتبرت خطوة كبيرة إلى الأم...

سنعرفك من خلال هذا الجدول على الأطعمة التي يجب غسلها قبل الطهو والأخرى التي يمنع ذلك بتاتًا

رغم الأضرار التي يحذر منها الأطباء على الدوام، إلا أنها هي من الأكثر شعبية في معظم أنحاء العالم، لذلك لا بد من اتباع بعض...

يشير الخبراء إلى أن قشر البصل يحتوي على الكيرستين الذي يساعد في السيطرة على ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين، وهو معبأ بالأ...

وكانت دراسات سابقة، كشفت أن النظم الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات، يقلل فرص إصابة الأشخاص بمرض السكري من النوع الثاني.