أطعمة ومشروبات تقلل فعالية الأدوية.. احذر هذه الأخطاء الشائعة

حذّرت الطبيبة ماريا كوستيليوفا من أن تناول الأدوية مع بعض الأطعمة والمشروبات قد يضعف فعاليتها بشكل ملحوظ، مؤكدة أن الماء يبقى الخيار الأفضل لتناول معظم الأدوية، بينما قد يؤثر الشاي والقهوة سلباً بسبب احتوائهما على مواد مثل التانينات التي تعيق امتصاص بعض العناصر، خاصة الحديد.

وأوضحت أن منتجات الألبان قد تتداخل مع عمل المضادات الحيوية، حيث تُكوّن مركبات يصعب امتصاصها، ما يقلل من تأثير الدواء، مشيرة أيضاً إلى أن مكملات المغنيسيوم والحديد قد تُحدث التأثير ذاته، لذلك يُنصح بالفصل بين تناولها والأدوية.

كما لفتت إلى أن بعض التداخلات قد تكون أكثر تعقيداً، مثل تناول فيتامين C مع حبوب منع الحمل، إذ يمكن أن يؤثر على امتصاص الهرمونات في الجسم، إضافة إلى ضرورة عدم الجمع بين المضادات الحيوية وأدوية تقليل حموضة المعدة، لما لذلك من تأثير مباشر على كفاءة العلاج.

ومن بين أبرز التحذيرات، أشارت إلى أن عصير الجريب فروت قد يرفع مستويات بعض الأدوية في الدم، مثل أدوية الكوليسترول، بسبب تأثيره على إنزيمات الكبد، كما أن الأطعمة الغنية بفيتامين K مثل الخضراوات الورقية قد تقلل من فعالية الأدوية المخصصة لمنع تجلط الدم.

من جانبه، أكد الطبيب أليكسي بانوف أن المشروبات الغازية قد تؤثر أيضاً على الأدوية، إذ تغيّر من حموضة المعدة وتؤثر على سرعة ذوبان الأقراص، ما قد يؤدي إلى تقليل فعاليتها أو ظهور آثار جانبية، داعياً إلى الالتزام بتعليمات تناول الأدوية بدقة لضمان أفضل نتائج علاجية.