ارتفاع أعداد مرضى القلب والسكري بسبب السمنة بمجتمعنا.. مختصة تحذر

قالت اختصاصية التغذية العلاجيّة دعاء غانم- أبو الهيجاء، إنّ "السّمنة، أمراض القلب والسّكري تتزايد بشكل ملحوظ في مجتمعنا العربي. لذلك، كاختصاصية تغذية أناشدكم بالاهتمام بصحّتكم في جميع المناسبات".

وتابعت: "هيّا نحرص على صحّتنا وصحّة ضيوفنا أكثر. عندما تستضيفون مدعوّين، قدّموا لهم الماء ولا تخجلوا لأنّ صحّتهم يجب أن تهمّكم أيضًا".

وأضافت: "أدخلوا الرياضة إلى حياتكم، ومارسوها. مهم جدًا الامتناع عن المشروبات المحلّاة لأنّها تزيد من خطر الإصابة بالسّكري والسّمنة وأمراض القلب، واستبدلوها بالمياه وأضيفوا إليها الفاكهة، النعنع والخيار لإعطائها نكهة وقدّموها لضيوفكم دون خجل لأنّ صحّتهم تهمّنا".