سموذي البلوبيري الغني بالبروتين لمقاومة سرطان الثدي

سموذي البلوبيري الغني بالبروتين لمقاومة سرطان الثدي ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، أغذية تحارب سرطان الثدي، تمتعي بتناول المشروبات الصحية المنزلية وقدميها أيضاً لأفراد أسرتك

وقت الطهى
10 دقيقة

يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
- البلوبري : كوب (طازج أو مجمد)
- بروتين : ملعقة كبيرة (بودرة)
- لبن : كوب (بطعم الفانيلا)
- حليب : 2 كوب
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
ضعي المكونات في إبريق الخلاط الكهربائي.
اضربي المكونات لعدة دقائق حتى تتجانس.
صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.