أخبار عاجلة

  • 13:10

    دراسة جديدة: تقليص فجوات التعليم والتشغيل في المجتمع العربي مصلحة اقتصادية وطنية

  • 13:10

    مي سليم تتحدث عن ابنتها وأصولها الفلسطينية وتنفي شائعات الزواج

  • 13:10

    رمضان تحت النايلون: فاطمة حلاوة تواجه المرض والنزوح بعد فقد زوجها لتأمين حياة أطفالها

  • 04:38

    تورك يحذّر من كارثة إنسانية في غزة ويعبّر عن مخاوف من “تطهير عرقي”

  • 04:38

    “بشت رونالدو” يشعل التفاعل: 80 ألف ريال وتسعة حرفيين لصناعته خلال شهر

  • 04:38

    السعودية تبدأ تنفيذ إجراءات العفو الملكي عن سجناء قضايا الحق العام

  • 04:38

    مؤشر جودة الحياة يكشف تفوقًا مهنيًا للرجال وفجوة 18% لصالح النساء في البطالة الطويلة

  • 04:38

    فيديو: غادة عبد الرازق تقع ضحية “رامز ليفل الوحش” وتكشف أنها تبلغ 55 عامًا

  • 23:00

    هنادي مهنا تتقدم في دراما رمضان 2026 بدور مركب في “اتنين غيرنا”

  • 23:00

    ملك المغرب يطلق عملية “رمضان 1447” لدعم أكثر من 4.36 ملايين مستفيد

أخبار عاجلة

  • 13:10

    دراسة جديدة: تقليص فجوات التعليم والتشغيل في المجتمع العربي مصلحة اقتصادية وطنية

  • 13:10

    مي سليم تتحدث عن ابنتها وأصولها الفلسطينية وتنفي شائعات الزواج

  • 13:10

    رمضان تحت النايلون: فاطمة حلاوة تواجه المرض والنزوح بعد فقد زوجها لتأمين حياة أطفالها

  • 04:38

    تورك يحذّر من كارثة إنسانية في غزة ويعبّر عن مخاوف من “تطهير عرقي”

  • 04:38

    “بشت رونالدو” يشعل التفاعل: 80 ألف ريال وتسعة حرفيين لصناعته خلال شهر

  • 04:38

    السعودية تبدأ تنفيذ إجراءات العفو الملكي عن سجناء قضايا الحق العام

  • 04:38

    مؤشر جودة الحياة يكشف تفوقًا مهنيًا للرجال وفجوة 18% لصالح النساء في البطالة الطويلة

  • 04:38

    فيديو: غادة عبد الرازق تقع ضحية “رامز ليفل الوحش” وتكشف أنها تبلغ 55 عامًا

  • 23:00

    هنادي مهنا تتقدم في دراما رمضان 2026 بدور مركب في “اتنين غيرنا”

  • 23:00

    ملك المغرب يطلق عملية “رمضان 1447” لدعم أكثر من 4.36 ملايين مستفيد

لماذا يُعد الرمان وجبة خفيفة ذكية؟

لماذا يُعد الرمان وجبة خفيفة ذكية؟

الثلاثاء 24/02/2026 00:00

ويمنح الرمان طاقة طبيعية مستمرة بفضل السكريات الطبيعية الممزوجة بالألياف؛ ما يساعد على الشعور باليقظة والنشاط دون انهيار سريع للطاقة؛ ما يجعله مثالياً كوجبة خفيفة صباحية أو بعد الظهر.