بين المطرقة والسندان .. الثمن الصحي الذي يدفعه العمال العرب خلال الحرب
18/04/2024 06:00
الناصرة
ضغط نفسي، صعوبات في النوم، توتر في مكان العمل وشعور بالتعب الشديد جدًا. في ظل حرب "سيوف الحديد" وتوقف دخول العمال الفلسطينيين، يشير بحث
نتائج البحث عن :
وضية النوم
أساسيات في تصميم غرف النوم الخاصة بالأزواج والعزّاب
16/04/2024 08:00
تصاميم
في غرفة النوم التي يشغلها زوجان، أو الفردية العائدة لشاب أو فتاة أو حتّى ضيف، بالمنزل المعاصر، هناك مجموعةٌ من العوامل
أخطاء تجنبيها أثناء غسل الوجه
12/04/2024 07:00
العناية بالبشرة
المشكلة تكمن في أن النوم دون غسل الوجه يجعل المكياج والتلوث والأوساخ تتراكم على وجهك ويسد المسامات، هذا يجعل من السهل ظهور حب الشب
11 نصيحة لا تغفل عنها في ديكورات غرف النوم
12/04/2024 07:00
تصاميم
تحديد الديكورات والتصميم الداخلي لا يتعلق فقط بالموضة أو الألوان العصرية الحديثة، بل هو أمر يعكس شخصيتك وطريقة تفكيرك ورؤيتك، لذا من الهام أن تعرف رغباتك واهتمامك قبل أن تشرع في تنفيذ أي فكرة، فليست أي فكرة تتبع الموضة تناسب شقتك أو غرفة نومك، وخلال الفقرات التالية سنتعرف على أهم
ماذا تفطرين أول يوم العيد لتجنّب الاضطرابات المعوية؟ اختصاصية تجيب
10/04/2024 07:30
التغذية الصحية
بالإضافة إلى الآثار الجانبية السابقة، يمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى التعب والميل إلى النوم لفترات أطول من المعتاد. كما تؤكد اختصاصية التغذية ياسمين الأوسطة لـ«سيّدتي» من خلال هذا الموضوع الآتي
نصائح وأفكار لحسن اختيار الستائر في غرف النوم الزوجية
09/04/2024 06:00
تصاميم
ساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر في تجميل
نصائح وأفكار لحسن اختيار الستائر في غرف النوم الزوجية
08/04/2024 06:00
تصاميم
يُساعد النوع المناسب من الستائر، على تصفية الضوء الذي يدخل غرفة النوم، مع توفير العزل والخصوصية. كما تساهم الستائر
ماذا يحدث لصحتك عند تناول خل التفاح قبل النوم؟
07/04/2024 06:00
التغذية الصحية
الاتجاه الحديث هو تناول خل التفاح قبل النوم، ولكن قد ينتج عن ذلك بعض الأضرار الصحية، على النحو التالى:
الليلة: الانتقال الى التوقيت الصيفي في البلاد
28/03/2024 11:53
الناصرة
وللتذكير، فإن الانتقال من التوقيت الشتوي الى التوقيت الصيفي يعني خسارة ساعة من النوم، بينما الانتقال من التوقيت الصيفي الى التوقيت الشتوي يكسبنا ساعة إضافية.
تغيير بسيط على أسلوب حياتك.. يقلل الشعور بالأرق
27/03/2024 23:00
صحة العائلة
وجدت دراسة امتدت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة مرتين أو 3 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة لمشاكل النوم.
