الشريط الأخباري

نتائج البحث عن: عضلات

تنبيه للنساء.. إحذرن الـ"Skinny Jeans"

‫وأوضحت أن جينز "السكيني" الضيق يتسبب في إصابة المرأة بما يسمى "متلازمة الحيز/المقصورة Compartment syndrome" أي ‫زيادة الضغط داخل حَيِّز في الجسم يحتوي على العضلات والأعصاب، مما يؤدي ‫إلى تدهور سريان الدم.

ديمبيلي يتعرض لانتكاسة جديدة.. وفترة الغياب "مجهولة"

لال الحصة التدريبية لصباح اليوم (الاثنين)، شعر عثمان ديمبيلي ببعض الانزعاج في ساقه اليمنى نتيجة لإرهاق العضلات (...) سوف يواصل عملية إعادة التأهيل".

هكذا تحافظ درّة على جمالها ورشاقتها

وكشفت درة في فترة سابقة من خلال مقطع فيديو عن هوايتها في ممارسة رياضة الaerial silks والتي تقوي العضلات وتزيد اللياقة البدنية وتحسن الحالة النفسية.

رونالدو ينشر صورة قد يحسده عليها شوارزنيغر نفسه

ويظهر رونالدو البالغ من العمر 34 عاما في الصورة، وهو يمارس تمرين القرفصاء مع الغلة الحديدية، وتبرز عضلاته بوضوح على طريقة لاعبي كمال الأجسام أمثال

عادة ستغيّر حياتكم للأفضل.. لهذه الأسباب اشربوا الماء على معدة خاوية!

يتعافى الجسم خلال الليل ويتخلص من السموم والمواد الضارة به، وعندما يشرب المرء الماء على معدة خاوية، فإن ذلك يساعد الجسم على التخلص من السموم، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج خلايا العضلات وخلايا الدم الجديدة.

حقن الأنسولين.. ما يجب عليك أن تعرفه عنها؟

في تقريرها الذي نشره موقع "ذا هيلثي" قالت الكاتبة جيسيكا ميغالا إن الأنسولين يعمل بشكل أساسي محفزا للخلايا في العضلات والدهون والكبد

نيمار يعود بأداء "سيئ".. ومشهد يثير التساؤلات

لم يشارك نيمار مع حامل اللقب منذ الخامس من تشرين الأول الماضي عقب تعرضه لمشكلة في عضلات الفخذ الخلفية، لكنه عاد إلى التشكيلة الأساسية خلال فوز فريقه السهل في ملعب بارك دي برينس.

لهذه الأسباب.. أقلعوا عن التدخين!

تؤكد الدراسات أنّ التدخين يتسبب في زيادة خطر الإصابة بـ: ارتفاع ضغط الدم، والالتهاب الرئوي ومشاكل تنفسية أخرى، وترقق العظام، وضعف العضلات، وسن اليأس المبك

بعدما كانت ذات فائدة.. 4 سِمات بجسم الإنسان لم يعدْ لها جدوى!

عبارة عن ردّ فعل يحدث وقت أن كان لأسلافنا فرو، وتنتج عن تقلّص عضلات مُقِفَّة الشَّعْرَة بصورة لا إراديّة حين نتعرّض للبرد

عالجها فورا.. إليك علامات آلام أعلى الظهر

أن الجلوس بطريقة خاطئة يعد السبب الرئيسي لآلام أعلى الظهر، لا سيما للأشخاص الذين يستخدمون الحاسوب بشكل دائم. فالجلوس فترات طويلة بطريقة خاطئة يؤدي إلى تقلص عضلات الصدر

هذا سبب سيلان اللعاب أثناء النوم

فإن كنتم من هؤلاء اعلموا أن عضلات الوجه تسترخي أثناء النوم. وفي حال تجمع اللعاب في الفم فإنه يبدأ بالسيلان لأن تلك العضلات لا تشكل حاجزاً يمنعه من ذلك.

السبانخ في قائمة المنشطات المحظورة!

كانت النتيجة أن الرياضيين الذين تناولوا مادة الإيكديستيرون كان أداؤهم في المجمل أفضل، كما أن عضلاتهم ازدادت قوة أكثر من الآخرين

أحمد عز يثير الجدل بهذه الصورة!

حيث ظهر عز في الصورة يستعرض عضلاته وقوته، إذ كان يرتدي مايوه وظهر جسده عارياً من الأعلى ليبرز عضلاته.

ما علاقة التوتر النفسي بالإمساك؟

وأوضح أن التوتر النفسي المستمر يُحدث خللا في الجهاز العصبي وينسحب على عملية التحكم في عضلات الأمعاء، وأنه يمكن مواجهته بممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

تطوّرات أودي تدخل تعديلات على جميع موديلات A4

وتلفت سيارة أودي A4 الجديدة الأنظار إليها من خلال المقدمة الجديدة وشبكة المبرد الأكثر انسيابية والكشافات النحيفة، وتظهر الجوانب بشكل مفتول العضلات، وفي الخلف يظهر تطعيم من الكروم ومصابيح خلفية عاملة بتقنية LED.

فوائد لا تحصى للزنجبيل... الأخيرة ستعجبكم حتماً!

كما يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر في الدم، فضلا عن تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويحارب الزنجبيل الخلايا السرطانية، ويطرد السموم من الجسم، ويقلل من أوجاع العضلات ويقوي العظام.

هل تريد تقوية عضلاتك؟ هذا الوقت الأنسب لممارسة الرياضة!

* التمرين في الصباح يقلل خطر الإصابة بالسكري، خاصة إذا مارست التدريبات على معدة خاوية.

عضلات خفية.. 4 مناطق بجسمك تسبب الألم

إذا كنت تستيقظ مع شعور بعدم القدرة على تحريك رقبتك، فقد يكون هناك ضيق في إحدى عضلاتك الموجودة على طول عنقك.

رفع الأثقال يفيد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان

أوضح أرايجو أن "تصبح العضلات أضعف من تقدم الشخص في السن، الأمر الذي وجدنا أنه عامل حاسم في وفيات الأشخاص وخصوصا من تزيد أعمارهم عن 40 عاما".

ديمبلي يعزز صفوف برشلونة قبل مواجهة يونايتد في أبطال أوروبا

وابتعد ديمبلي بسبب إصابته في عضلات الفخذ الخلفية وكان آخر ظهور له في الفوز 5-1 على ليون في إياب دور 16 بدوري الأبطال في 13 مارس الماضي

أعراض مؤلمة تخيفكم وسببها المياه.. تعرفوا اليها

العضلات وبالتالي للشعور بآلام غير محمولة. من هذا المنطلق اشربوا ليترين من المياه يومياً وبذلك تحافظون على صحة العضلات بعيداً عن التشنجات.

إسبانيا تتصدر مجموعتها وإيطاليا تستعرض عضلاتها بشباك ليشتنشتاين

أحرز أهداف إيطاليا كل من ستيفانو سيني في (د.17) وماركو فيراتي في (د.32) وفابيو كوالياريلا هدفين في (د.35 و45) ومويس كين في (د.70) وليوناردو بافوليتي في (د.76).

ما هو أفضل غذاء للعضلات؟

يتطرق الاستهلاك الكافي للبروتينات لمستويين- الكمّي والنوعي.

إليكِ التغيرات التي تحدث لجسمكِ كل 10 سنوات

يصل بعض الأشخاص إلى سن الثلاثين لكنهم يبدون في سن الخامسة والعشرين، وهذا أمر جيد إلا أن التغيير داخل الجسم يصبح أسرع مثل تدهور حدة العضلات

آلام الظهر.. وضع رجل على أخرى أحد الأسباب

وشرح أنه بين الفقرات توجد أقراص "ديسك"، وظيفتها الأساسية هي امتصاص الصدمات التي تحدث للظهر أثناء الحركة. كما توجد عضلات وأربطة حول العمود الفقري

تجنّب ممارسة هذا التمرين الرياضي.. قد يُسبب لك هذه الأضرار

يمارس الكثير من الأشخاص تمرين الجلوس المعدل الذي يتم عبر الاستلقاء على الظهر ومحاولة الجلوس من دون الاستناد إلى أي شيء، ويكون التركيز في هذا التمرين على سحب الجسم إلى الأعلى وإحداث ضغط على عضلات المعدة.

بينها تعزيز القدرة الجنسية.. إليكم فوائد جوزة الطيب

* لها دور فعال في علاج ألم المفاصل والعضلات، فمن الممكن استخدام قطرات جوزة الطيب على المنطقة المصابة لتخفيف الالم والتورم والقروح.

لها مفعول السحر لمحاربة هذه الأمراض.. تناولوا هذه الفاكهة

تحسن صحة القلب والأوعية الدموية ومصدر ممتاز للبوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يمنع أمراض القلب، ويسيطر على ضغط الدم ويريح عضلات الشريان.

لمن يريدون الإنجاب.. اكثروا من هذه المواد الغذائية

لما كان كثيرون من الرجال يحلمون باكتساب عضلات مفتولة بعد التدريبات البدنية، والحفاظ على مستويات الرغبة الجنسية والخصوبة عالية عندهم

الكشف عن رياضات تطيل عمر الإنسان

اتضح أن ممارسة أنواع الرياضة كلها لا تؤدي إلى إطالة عمر الإنسان. وهناك تمارين مفيدة لجسم الإنسان، ومن بينها تلك التي تعزز صحة القلب وتساعد العضلات في استخدام أكثر فاعلية للأوكسيجين

اسباب ترهل الثدي قبل الزواج

يعرف ترهل الثدي على انه ضعف في عضلات الصدر والتي تتسبب في ارتخاء عضلات الثدي بشكل ملحوظ، ويؤدي الى تدلي الثدي، وقد يحدث ذلك في ثدي واحد او الاثنين معا.

تحذير للفتيات من موضة "بيرسينج اللسان"!

وبالإضافة إلى ذلك، تشكل تقنية شق اللسان خطراً، حيث قد يفقد المرء الكثير من الدم وقد تتعرض العضلات والأعصاب للضرر.

كيفية التفرقة بين ألم الكلى وألم الظهر

ذا كنت تعاني من أي الم في تلك المنطقة، فمن الممكن ان يكون ذلك بسبب إصابة عضلات الظهر، وليس له أي علاقة بالكلى، فهذه المنطقة بالتحديد يحدث بها الكثير من إصابات الظهر

منتخب فرنسا يتجاوز منتخب الأرجنتين ويبلغ ربع نهائي كأس العالم 2018

درس في الانضباط، في التكتيك، في استغلال الأخطاء، في الشخصية والهوية. الأرجنتين استعرضت عضلاتها للحظات فردت فرنسا بقسوة.

هذا ما يفعله التمر في أجسامكم خلال رمضان

يحتاج الصائم إلى غذاء سريع الهضم حتى لا يرهق معدته الخاملة وينشط حركتها، ويكون سريع الامتصاص ويصل للمخ والعضلات للتخلُّص من الخمول الذهني والعضلي وتنشيط الجسم بسرعة.

فادي أبو شقارة: قصة نجاح جديدة تثبت ان العزيمة الإرادة اقوى من الاعاقة

ولدت مع إعاقة جسدية بسبب مرض الرخاوي في العضلات حيث عانيت طيلة حياتي من الإعاقة الجسدية وأيضا من

د. راضي شاهين: بإمكان مرضى التصلب المتعدد عيش حياتهم بشكل طبيعي ان حصلوا على العلاج المناسب

على كل من يعاني من أعراض المرض كخلل في الرؤية، التوازن، ضعف عضلات، خلل في الجهاز الحسي، التحكم بالمثانة وغيرها، التوجه الى الطبيب فورا"

فوائد المساج للجسم.. تعرفوا اليها

التخلص من السموم والشوائب والفضلات المتراكمة فيها، وزيادة معدل الدم المتدفق خلالها، وهذا بناءً على دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الرياضيين الذين يعانون من الآلآم في عضلاتهم، ومدى فاعليّة المساج في التخلص منها.

"عضلات" إبن رونالدو تبهر الملايين..

مشاركات رونالدو، وصوره، تبدأ بالملعب ما يحققه مع ناديه، وصولا إلى أنباء "البيزنس" والدعاية، وحتى الصور الشخصية للعائلة والأولاد وصديقته الحسناء جورجينا رودريغيز.

ماذا يَقصِد بوتين عِندما يَتعهٍد بالرَّد على أيِّ هُجومٍ نَوويّ على بِلاده أو أيٍّ من “حُلفائِها”؟

وهل سورية وإيران من بَينهم؟ ولماذا اخْتار هذا التَّوقيت لاسْتعراض عضلاتِه الصَّاروخيّة العابِرة للقارات والمُزوَّدة بِرؤوس نَوويّة ولا يُمكِن اعْتراضها؟ هل استوْعَب ترامب ونتنياهو هذهِ الرِّسالة؟

إكتشفوا ما تفعله ميغان ماركل لتخسر الوزن قبل الزفاف

أشار إلى أن الممثلة السابقة التي تبلغ الـ36 من عمرها تمارس تمارين البيلاتس. ولفت أن هذه الرياضة تساهم في تقوية العضلات وبناء الجسم وتحسين طريقة الوقوف والجلوس

الصحف الإسرائيلية: إسرائيل والسعودية ضد سورية

أزمة الأطفال مرضى ضمور العضلات الشوكي SMA، وكأنه الحل: وزير الصحة قال أمس أنه تم الوصول إلى حل وسط لهؤلاء الأطفال. رغم أن الحل لا يشمل كل الأطفال المرضى.

نصائح هامة في موسم الإنفلونزا

تشمل بعض أعراض الإنفلونزا النموذجية آلاما حادة في العضلات والمفاصل، وألما في العينين وضعفا وتعبا شديدين، بالإضافة إلى ارتفاع الحرارة في بعض الأحيان

"نوروفيروس".. علّة الشتاء

من الأعراض الواضحة لهذا الفيروس: القيء والغثيان والتهابات المعدة والأمعاء والتشنج والإسهال، وفضلا عن هذه الأعراض الواضحة، فإنه يمكن أيضا أن يسبب الحمى والقشعريرة والصداع وآلام العضلات والتعب

متى يبدأ الطفل بالجلوس؟

لا يتمكن الطفل من الجلوس وحده خلال الأشهر الأولى من ولادته إذ تكون عضلات جسمه لا تزال ضعيفة. لكن مع تقدم الوقت

الفقر أجبر هذه السيدة المصرية على أن تتحول إلى رجل!

وتضيف أن زوجها أصيب بعد الحادث بضمور في عضلات الذراعين وجلطة بالمخ أصابته بفقد النطق وأقعدته في المنزل.

تاتو جديد على صدر عمرو دياب، واسترجاعه لموضة جديدة

أثار البوستر جدل محبيه، لأنه ظهر فيه شباباً أكثر مما كان، من خلال عضلاته وشكله وملابسه، خاصة استرجاعه لموضة "القميص الكاروهات" من جديد

المشي أفضل رياضة للصائم في رمضان!

تعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم

بهذه الطريقة تحافظ على عضلاتك

يوجد البروتين في اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والألبان والخضراوات والحبوب والجوز والبندق. ويوصي معهد الطب الأميركي البالغين بتناول 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من الجسم يوميا أو نحو 56 غراماً يومياً لشخص قليل النشاط يزن 70 كيلوغراماً.

8 أطعمة تساعدك على النوم بسرعة

يحتوي البابونج على كمياتٍ كبيرةٍ من الحمض الأميني المعروف باسم «الغلايسين». ولهذا الحمض تأثيرٌ مهدئ للعضلات والجهاز العصبي.