أخبار عاجلة

  • 23:20

    إحالة طبيب إلى المحاكمة في دعوى هيفاء وهبي

  • 23:18

    منظمات إغاثية تطلب من المحكمة العليا الإسرائيلية وقف حظر عملها في غزة والضفة الغربية

  • 23:17

    الملك عبدالله الثاني: لن نسمح بخرق أجوائنا ولن نكون ساحة حرب

  • 23:15

    محكمة في القدس تلغي إدانة ضابط حرس الحدود الذي اعتدى بعنف على الصحافي مصطفى الخروف

  • 23:15

    إسبانيا تتحرك لتعديل قواعد يوروفيجن بهدف استبعاد إسرائيل

  • 23:15

    فيديو متداول يظهر صرصورًا ميتًا في كوب شوكولاتة من رولدين والشبكة تعقّب

  • 22:20

    المغرب يواصل دعم القدس في رمضان عبر مساعدات غذائية وكوبونات للأسر والمؤسسات

  • 22:00

    أستراليا تدرس منع دخول تسفي يحزكائيلي بسبب دعوته لقتل 100 ألف من سكان غزة

  • 22:00

    الشيخ كامل ريان لـ "بكرا": كسر الستاتيكو في الأقصى يجري خطوة خطوة حتى يصبح التغيير أمرًا واقعًا

  • 21:13

    سموتريتش يوقّع قرارًا برفع الإعفاء من ضريبة القيمة المضافة على الاستيراد الشخصي إلى 130 دولارًا

أخبار عاجلة

  • 23:20

    إحالة طبيب إلى المحاكمة في دعوى هيفاء وهبي

  • 23:18

    منظمات إغاثية تطلب من المحكمة العليا الإسرائيلية وقف حظر عملها في غزة والضفة الغربية

  • 23:17

    الملك عبدالله الثاني: لن نسمح بخرق أجوائنا ولن نكون ساحة حرب

  • 23:15

    محكمة في القدس تلغي إدانة ضابط حرس الحدود الذي اعتدى بعنف على الصحافي مصطفى الخروف

  • 23:15

    إسبانيا تتحرك لتعديل قواعد يوروفيجن بهدف استبعاد إسرائيل

  • 23:15

    فيديو متداول يظهر صرصورًا ميتًا في كوب شوكولاتة من رولدين والشبكة تعقّب

  • 22:20

    المغرب يواصل دعم القدس في رمضان عبر مساعدات غذائية وكوبونات للأسر والمؤسسات

  • 22:00

    أستراليا تدرس منع دخول تسفي يحزكائيلي بسبب دعوته لقتل 100 ألف من سكان غزة

  • 22:00

    الشيخ كامل ريان لـ "بكرا": كسر الستاتيكو في الأقصى يجري خطوة خطوة حتى يصبح التغيير أمرًا واقعًا

  • 21:13

    سموتريتش يوقّع قرارًا برفع الإعفاء من ضريبة القيمة المضافة على الاستيراد الشخصي إلى 130 دولارًا

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت