أخبار عاجلة

  • 20:40

    7 إصابات في حادثين على شارع 1 قرب مفرق حِمِد بينهم اثنان بحالة خطيرة

  • 20:20

    (صور) نفوق حوت “راستة” بطول 12 مترًا على شاطئ زيكيم والتحقيق جارٍ في سبب الوفاة

  • 20:20

    تحذير من تفاقم الكارثة الإنسانية في غزة مع بطء إدخال المساعدات

  • 20:15

    رغم القيود المشددة: 40 ألف مصلٍّ يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى

  • 20:15

    دنيا سمير غانم: أضيف تفاصيل خاصة لكل شخصية وأفضّل التعبير عبر فني

  • 20:06

    لبنان: تحذيرات من استهداف البنى التحتية إذا تدخل حزب الله في الحرب بين واشنطن وطهران

  • 20:05

    مجلس الرامة يعلن إضرابًا شاملًا غدًا بعد مقتل الشاب أدهم مخلص حرب

  • 20:03

    إيران تؤكد دعمها للاستقرار وتربط الاتفاق مع واشنطن بإعطاء الأولوية للدبلوماسية

  • 19:50

    الرامة: مقتل ادهم حرب (25 عامًا) رميًا بالرصاص

  • 19:01

    اختفاء أرشيف أميركي ضخم عن “الأجسام الطائرة” بعد أمر ترامب بيوم واحد

أخبار عاجلة

  • 20:40

    7 إصابات في حادثين على شارع 1 قرب مفرق حِمِد بينهم اثنان بحالة خطيرة

  • 20:20

    (صور) نفوق حوت “راستة” بطول 12 مترًا على شاطئ زيكيم والتحقيق جارٍ في سبب الوفاة

  • 20:20

    تحذير من تفاقم الكارثة الإنسانية في غزة مع بطء إدخال المساعدات

  • 20:15

    رغم القيود المشددة: 40 ألف مصلٍّ يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى

  • 20:15

    دنيا سمير غانم: أضيف تفاصيل خاصة لكل شخصية وأفضّل التعبير عبر فني

  • 20:06

    لبنان: تحذيرات من استهداف البنى التحتية إذا تدخل حزب الله في الحرب بين واشنطن وطهران

  • 20:05

    مجلس الرامة يعلن إضرابًا شاملًا غدًا بعد مقتل الشاب أدهم مخلص حرب

  • 20:03

    إيران تؤكد دعمها للاستقرار وتربط الاتفاق مع واشنطن بإعطاء الأولوية للدبلوماسية

  • 19:50

    الرامة: مقتل ادهم حرب (25 عامًا) رميًا بالرصاص

  • 19:01

    اختفاء أرشيف أميركي ضخم عن “الأجسام الطائرة” بعد أمر ترامب بيوم واحد

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت