أخبار عاجلة

  • 23:32

    إطلاق نار في إكسال وإصابة شاب بجروح متوسطة

  • 23:00

    6 أشياء صادمة لم تكن معروفة عن المجرم الجنسي جيفري إبستين!

  • 23:00

    السيسي لن يشارك في الاجتماع الأول لمجلس السلام

  • 20:38

    منتدى عائلات ضحايا جرائم القتل يرحّب بإقامة مقر الطوارئ القطري: "لتكن نقطة تحوّل، تصعّد من النضال حتى وقف شلال الدم"

  • 20:34

    اتفاق مبدئي بين اتحاد أبناء سخنين والمدرب يوسي أبو كسيس لقيادة تدريبات الفريق

  • 20:32

    حماس تُوشك على إعلان رئيس مكتبها السياسي وقيادتها الجديدة خلال أيام

  • 20:30

    أكثر من 50 مقاتلة أمريكية تصل الشرق الأوسط خلال 24 ساعة في تعزيز غير مسبوق للقوات

  • 20:30

    شاب من الكرمل يهدد شرطيًا بالرصاص أثناء حاجز تفتيش في حيفا

  • 20:30

    ليبرمان: الأسبوع المقبل حاسم في ما يتعلق بإيران ويجب الاستعداد لكل السيناريوهات

  • 18:51

    اعتقال خلية تابعة لتنظيم داعش في أريحا بشبهة التخطيط لتنفيذ عملية

أخبار عاجلة

  • 23:32

    إطلاق نار في إكسال وإصابة شاب بجروح متوسطة

  • 23:00

    6 أشياء صادمة لم تكن معروفة عن المجرم الجنسي جيفري إبستين!

  • 23:00

    السيسي لن يشارك في الاجتماع الأول لمجلس السلام

  • 20:38

    منتدى عائلات ضحايا جرائم القتل يرحّب بإقامة مقر الطوارئ القطري: "لتكن نقطة تحوّل، تصعّد من النضال حتى وقف شلال الدم"

  • 20:34

    اتفاق مبدئي بين اتحاد أبناء سخنين والمدرب يوسي أبو كسيس لقيادة تدريبات الفريق

  • 20:32

    حماس تُوشك على إعلان رئيس مكتبها السياسي وقيادتها الجديدة خلال أيام

  • 20:30

    أكثر من 50 مقاتلة أمريكية تصل الشرق الأوسط خلال 24 ساعة في تعزيز غير مسبوق للقوات

  • 20:30

    شاب من الكرمل يهدد شرطيًا بالرصاص أثناء حاجز تفتيش في حيفا

  • 20:30

    ليبرمان: الأسبوع المقبل حاسم في ما يتعلق بإيران ويجب الاستعداد لكل السيناريوهات

  • 18:51

    اعتقال خلية تابعة لتنظيم داعش في أريحا بشبهة التخطيط لتنفيذ عملية

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت