أخبار عاجلة

  • 20:15

    كتب اعترافاته بخط يده: توقيف عميل متهم بتحديد منشأة لحسن نصر الله قبل اغتياله

  • 20:11

    رسالة إلى نتنياهو لتصنيف منظمات الإجرام في المجتمع العربي كـ"إرهابية"

  • 20:10

    المغرب: فرض قيود على الطيران بسبب أزمة الوقود

  • 20:10

    الملك عبد الله الثاني لعباس: رفض تام لقرارات تمس حقوق الفلسطينيين ودعوة لوقف التصعيد

  • 20:10

    اعتقال صحافي مستقل بشبهة التواصل مع جهات إيرانية ثم إطلاقه بشروط

  • 20:10

    فيديو صادم: ضبط بندقية M16 وتقديم لائحة اتهام خطيرة بحق شابين من النقب بعد توثيق طفلة رضيعة تحمل سلاحًا

  • 20:09

    مصرع شابين بحادث بين سيارة ودراجة نارية قرب معاليه غملا في الجولان

  • 19:15

    Blu Towers: تجربة سكنية عصرية للعائلات الشابة… كل احتياجاتك في مكان واحد

  • 19:10

    شرطة منطقة منشه تضبط ذخيرة مخبأة على سطح منزل ومسيّرة وأجهزة اتصال في جسر الزرقاء

  • 19:05

    الاتحاد الأوروبي: توسيع السيطرة الإسرائيلية في الضفة الغربية يقوّض حل الدولتين

أخبار عاجلة

  • 20:15

    كتب اعترافاته بخط يده: توقيف عميل متهم بتحديد منشأة لحسن نصر الله قبل اغتياله

  • 20:11

    رسالة إلى نتنياهو لتصنيف منظمات الإجرام في المجتمع العربي كـ"إرهابية"

  • 20:10

    المغرب: فرض قيود على الطيران بسبب أزمة الوقود

  • 20:10

    الملك عبد الله الثاني لعباس: رفض تام لقرارات تمس حقوق الفلسطينيين ودعوة لوقف التصعيد

  • 20:10

    اعتقال صحافي مستقل بشبهة التواصل مع جهات إيرانية ثم إطلاقه بشروط

  • 20:10

    فيديو صادم: ضبط بندقية M16 وتقديم لائحة اتهام خطيرة بحق شابين من النقب بعد توثيق طفلة رضيعة تحمل سلاحًا

  • 20:09

    مصرع شابين بحادث بين سيارة ودراجة نارية قرب معاليه غملا في الجولان

  • 19:15

    Blu Towers: تجربة سكنية عصرية للعائلات الشابة… كل احتياجاتك في مكان واحد

  • 19:10

    شرطة منطقة منشه تضبط ذخيرة مخبأة على سطح منزل ومسيّرة وأجهزة اتصال في جسر الزرقاء

  • 19:05

    الاتحاد الأوروبي: توسيع السيطرة الإسرائيلية في الضفة الغربية يقوّض حل الدولتين

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

05/02/2026 06:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت