أخبار عاجلة

  • 23:15

    مقتل رجل في الثلاثينيات بإطلاق نار في يافة الناصرة- انتشار امني مكثف في البلدة

  • 23:10

    محمد بن زايد: الإمارات ستدافع عن سيادتها في مواجهة الهجمات الإيرانية

  • 23:10

    العراق يقرر تمديد إغلاق مجاله الجوي لمدة 72 ساعة

  • 23:10

    قطر: اتفاق دفاعي مع أوكرانيا

  • 23:10

    وزارة الدفاع الإماراتية: تعاملنا مع 20 صاروخاً باليستياً و37 طائرة مسيرة

  • 23:06

    اعتقال 18 متظاهرًا في تل أبيب وحيفا خلال احتجاجات ضد الحرب

  • 23:05

    وزارة الصحة الإسرائيلية: 5689 مصابا منذ بدء حرب إيران

  • 23:00

    انطلاق إنتاج مسلسل كوري جديد يجمع نجمين من "لعبة الحبار"

  • 23:00

    الإمارات العالمية للألمنيوم: تضرر موقع الطويلة جراء الاعتداءات الإيرانية

  • 23:00

    حورة تفجع: مصرع عاهد وعامر وحمزة أبو القيعان في حادث طرق مروّع قرب وادي عتير

أخبار عاجلة

  • 23:15

    مقتل رجل في الثلاثينيات بإطلاق نار في يافة الناصرة- انتشار امني مكثف في البلدة

  • 23:10

    محمد بن زايد: الإمارات ستدافع عن سيادتها في مواجهة الهجمات الإيرانية

  • 23:10

    العراق يقرر تمديد إغلاق مجاله الجوي لمدة 72 ساعة

  • 23:10

    قطر: اتفاق دفاعي مع أوكرانيا

  • 23:10

    وزارة الدفاع الإماراتية: تعاملنا مع 20 صاروخاً باليستياً و37 طائرة مسيرة

  • 23:06

    اعتقال 18 متظاهرًا في تل أبيب وحيفا خلال احتجاجات ضد الحرب

  • 23:05

    وزارة الصحة الإسرائيلية: 5689 مصابا منذ بدء حرب إيران

  • 23:00

    انطلاق إنتاج مسلسل كوري جديد يجمع نجمين من "لعبة الحبار"

  • 23:00

    الإمارات العالمية للألمنيوم: تضرر موقع الطويلة جراء الاعتداءات الإيرانية

  • 23:00

    حورة تفجع: مصرع عاهد وعامر وحمزة أبو القيعان في حادث طرق مروّع قرب وادي عتير

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

قصة قصيرة .. الثالثة ثابتة

26/03/2026 03:02

مرت عنه وهي تمارس رياضة العدو صباحا، نظرت اليه وهو عالق تحت سيارته المقلوبة ولا يمكنه التخلص من وضعه هذا، بينما كان يئن من الألم.

أخطاء شائعة في المشي يجب تجنبها

24/03/2026 00:11

تخطي أو تأخير الذهاب إلى الحمام قد يُسبب مشاكل صحية خطيرة. وفقًا للأطباء، فإن المشي بمثانة ممتلئة وحبس البول لفترة طويلة قد يُسبب التهابات خطيرة مثل

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

17/03/2026 02:00

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

دراسة: المشي يقلل خطر الخرف ويحافظ على صحة الدماغ

14/03/2026 10:33

كشفت دراسة علمية حديثة أن العيش في مدن يسهل التنقل فيها سيرا على الأقدام قد يساعد على حماية الدماغ

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).