أخبار عاجلة

  • 23:05

    تصعيد متواصل: صفارات إنذار في النقب والشمال والمركز، وسقوط شظايا على منزل عربي في اللد

  • 23:05

    ارتفاع كبير في أسعار الشقق المزودة بغرفة آمنة في البلاد

  • 23:00

    وزارة الدفاع السعودية: اعتراض وتدمير مسيّرة شرق مدينة الرياض

  • 23:00

    لاريجاني: أميركا باتت عالقة في مستنقع حساباتها الخاطئة

  • 23:00

    الرئيسان المصري والقبرصي يشددان على ضرورة الالتزام باتفاق وقف الحرب في قطاع غزة

  • 23:00

    إليسا تهاجم حزب الله وتدعو الحكومة اللبنانية إلى قرارات حازمة وادرعي يشيد بموقفها

  • 22:39

    إصابة شابة بجروح خطيرة جراء إطلاق نار في كفر قاسم

  • 22:17

    إصابتان بحالة خطيرة في انفجار أسطوانة غاز في الجديدة–المكر

  • 22:13

    سقوط شظايا في بلدة البعنة يسبب أضرارًا بالممتلكات

  • 22:10

    الهستدروت تطالب بتعويض مباشر عبر التأمين الوطني لمئات آلاف العمال قبل الفصح

أخبار عاجلة

  • 23:05

    تصعيد متواصل: صفارات إنذار في النقب والشمال والمركز، وسقوط شظايا على منزل عربي في اللد

  • 23:05

    ارتفاع كبير في أسعار الشقق المزودة بغرفة آمنة في البلاد

  • 23:00

    وزارة الدفاع السعودية: اعتراض وتدمير مسيّرة شرق مدينة الرياض

  • 23:00

    لاريجاني: أميركا باتت عالقة في مستنقع حساباتها الخاطئة

  • 23:00

    الرئيسان المصري والقبرصي يشددان على ضرورة الالتزام باتفاق وقف الحرب في قطاع غزة

  • 23:00

    إليسا تهاجم حزب الله وتدعو الحكومة اللبنانية إلى قرارات حازمة وادرعي يشيد بموقفها

  • 22:39

    إصابة شابة بجروح خطيرة جراء إطلاق نار في كفر قاسم

  • 22:17

    إصابتان بحالة خطيرة في انفجار أسطوانة غاز في الجديدة–المكر

  • 22:13

    سقوط شظايا في بلدة البعنة يسبب أضرارًا بالممتلكات

  • 22:10

    الهستدروت تطالب بتعويض مباشر عبر التأمين الوطني لمئات آلاف العمال قبل الفصح

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.