أخبار عاجلة

  • 23:10

    وصول أول قافلة مساعدات من الأردن إلى قطاع غزة

  • 23:10

    وقفة للعاملين الاجتماعيين في عرابة ضد الجريمة ومطالبة للشرطة بتحرك فعلي

  • 23:10

    عمرو سعد يوقف تصوير “إفراج” بعد التفاف الجمهور حوله في الشارع

  • 23:05

    صورة: تميم بن حمد يشارك في اليوم الرياضي لقطر من ملعب الغولف

  • 23:05

    فيضانات المغرب: إجلاء متواصل ومساعدات للمناطق المحاصرة لليوم الـ14

  • 22:20

    "المجتمع العربي على مفترق طرق"| فراس بدحي لبكرا: "التحام الجماهير مع القيادات شرط نجاح النضال"

  • 20:50

    "المجتمع العربي على مفترق طرق"| غادة زعبي: وجودكم يعكس مسؤولية جماعية

  • 20:31

    بعد مقتل صالح جبر في كفر كنا: مظاهرة مشاعل رفضًا للعنف والجريمة

  • 20:12

    اعتقالات في حيفا خلال مظاهرة ختامية ليوم التشويش القطري بتنظيم «نقف معاً»

  • 20:10

    القضاء المصري يبرّئ “بنت مبارك” من تهمة غسل الأموال

أخبار عاجلة

  • 23:10

    وصول أول قافلة مساعدات من الأردن إلى قطاع غزة

  • 23:10

    وقفة للعاملين الاجتماعيين في عرابة ضد الجريمة ومطالبة للشرطة بتحرك فعلي

  • 23:10

    عمرو سعد يوقف تصوير “إفراج” بعد التفاف الجمهور حوله في الشارع

  • 23:05

    صورة: تميم بن حمد يشارك في اليوم الرياضي لقطر من ملعب الغولف

  • 23:05

    فيضانات المغرب: إجلاء متواصل ومساعدات للمناطق المحاصرة لليوم الـ14

  • 22:20

    "المجتمع العربي على مفترق طرق"| فراس بدحي لبكرا: "التحام الجماهير مع القيادات شرط نجاح النضال"

  • 20:50

    "المجتمع العربي على مفترق طرق"| غادة زعبي: وجودكم يعكس مسؤولية جماعية

  • 20:31

    بعد مقتل صالح جبر في كفر كنا: مظاهرة مشاعل رفضًا للعنف والجريمة

  • 20:12

    اعتقالات في حيفا خلال مظاهرة ختامية ليوم التشويش القطري بتنظيم «نقف معاً»

  • 20:10

    القضاء المصري يبرّئ “بنت مبارك” من تهمة غسل الأموال

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

05/02/2026 06:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت