أخبار عاجلة

23:03
رشا شربتجي توضح سبب استبعاد كندة حنا من "النويلاتي"
23:00
سفير الإمارات في تل أبيب يقيم مأدبة الإفطار التقليدية بحضور هرتسوغ وساعر
23:00
بلفون تقرر الاستغناء عن 10% من موظفيها في إطار خطة إعادة هيكلة
23:00
إلغاء رحلات بسبب التوترات الأمنية: "سكندينافيان إيرلاينز"، KLM ولوفتهانزا
23:00
تورك: إسرائيل تهدف لإحداث "تغيير ديموغرافي دائم" بالضفة الغربية وغزة
22:55
حاخامات يهود ينددون بالعنف ضد السائقين العرب: "ظاهرة مرفوضة"
22:55
الأمطار تعمّق مأساة النازحين في مواصي خان يونس
21:46
وزير الخارجية العُماني: تقدم ملحوظ في المفاوضات بين الولايات المتحدة وإيران ومباحثات فنية في فيينا الأسبوع المقبل
20:46
إصابة رجل بجراح خطيرة بحادث عنف في حي وادي الجوز بالقدس
20:20
الوسيط العُماني: المحادثات الأميركية الإيرانية شهدت تبادل أفكار مبتكرة وإيجابية

أخبار عاجلة

23:03
رشا شربتجي توضح سبب استبعاد كندة حنا من "النويلاتي"
23:00
سفير الإمارات في تل أبيب يقيم مأدبة الإفطار التقليدية بحضور هرتسوغ وساعر
23:00
بلفون تقرر الاستغناء عن 10% من موظفيها في إطار خطة إعادة هيكلة
23:00
إلغاء رحلات بسبب التوترات الأمنية: "سكندينافيان إيرلاينز"، KLM ولوفتهانزا
23:00
تورك: إسرائيل تهدف لإحداث "تغيير ديموغرافي دائم" بالضفة الغربية وغزة
22:55
حاخامات يهود ينددون بالعنف ضد السائقين العرب: "ظاهرة مرفوضة"
22:55
الأمطار تعمّق مأساة النازحين في مواصي خان يونس
21:46
وزير الخارجية العُماني: تقدم ملحوظ في المفاوضات بين الولايات المتحدة وإيران ومباحثات فنية في فيينا الأسبوع المقبل
20:46
إصابة رجل بجراح خطيرة بحادث عنف في حي وادي الجوز بالقدس
20:20
الوسيط العُماني: المحادثات الأميركية الإيرانية شهدت تبادل أفكار مبتكرة وإيجابية

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل

الثور

الجوزاء

السرطان

الأسد

العذراء

الميزان

العقرب

القوس

الجدي

الدلو

الحوت