أخبار عاجلة

  • 03:40

    الاتحاد الأوروبي يعلن تضامنه مع دول الخليج في مواجهة هجمات إيران

  • 03:33

    في ظل الحرب: تعاون نادر بين شركات الطيران المتنافسة في الخليج

  • 03:33

    روبيو: هناك انقسامات داخلية في إيران

  • 03:33

    بلدية غزة: دخول 10% فقط من الشاحنات إلى القطاع منذ بدء الحرب على إيران

  • 03:33

    عبد المجيد عبدالله يعبر عن سعادته بحفيدته الأول "عبد المجيد"

  • 03:33

    الأردن: الحرب الإقليمية تهدد الجميع وموقفنا ثابت في رفض أن نكون ساحة للصراع

  • 00:00

    قمة أردنية - سعودية - قطرية في جدة تؤكد: أمن الأردن ودول الخليج واحد لا يتجزأ

  • 00:00

    السيسي: استهداف منشآت الطاقة ستكون له تداعيات خطيرة على الاقتصاد العالمي

  • 00:00

    هاندة أرتشيل تنفي الاتهامات بتعاطي الممنوعات وتدافع عن نفسها

  • 00:00

    د. نبيه بشير: "تحويل يوم الارض الى مطالب مدنية اضعف مضمونه الوطني الفلسطيني"

أخبار عاجلة

  • 03:40

    الاتحاد الأوروبي يعلن تضامنه مع دول الخليج في مواجهة هجمات إيران

  • 03:33

    في ظل الحرب: تعاون نادر بين شركات الطيران المتنافسة في الخليج

  • 03:33

    روبيو: هناك انقسامات داخلية في إيران

  • 03:33

    بلدية غزة: دخول 10% فقط من الشاحنات إلى القطاع منذ بدء الحرب على إيران

  • 03:33

    عبد المجيد عبدالله يعبر عن سعادته بحفيدته الأول "عبد المجيد"

  • 03:33

    الأردن: الحرب الإقليمية تهدد الجميع وموقفنا ثابت في رفض أن نكون ساحة للصراع

  • 00:00

    قمة أردنية - سعودية - قطرية في جدة تؤكد: أمن الأردن ودول الخليج واحد لا يتجزأ

  • 00:00

    السيسي: استهداف منشآت الطاقة ستكون له تداعيات خطيرة على الاقتصاد العالمي

  • 00:00

    هاندة أرتشيل تنفي الاتهامات بتعاطي الممنوعات وتدافع عن نفسها

  • 00:00

    د. نبيه بشير: "تحويل يوم الارض الى مطالب مدنية اضعف مضمونه الوطني الفلسطيني"

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

قصة قصيرة .. الثالثة ثابتة

26/03/2026 03:02

مرت عنه وهي تمارس رياضة العدو صباحا، نظرت اليه وهو عالق تحت سيارته المقلوبة ولا يمكنه التخلص من وضعه هذا، بينما كان يئن من الألم.

أخطاء شائعة في المشي يجب تجنبها

24/03/2026 00:11

تخطي أو تأخير الذهاب إلى الحمام قد يُسبب مشاكل صحية خطيرة. وفقًا للأطباء، فإن المشي بمثانة ممتلئة وحبس البول لفترة طويلة قد يُسبب التهابات خطيرة مثل

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

17/03/2026 02:00

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

دراسة: المشي يقلل خطر الخرف ويحافظ على صحة الدماغ

14/03/2026 10:33

كشفت دراسة علمية حديثة أن العيش في مدن يسهل التنقل فيها سيرا على الأقدام قد يساعد على حماية الدماغ

انسحاب الإيراني الوحيد المشارك في الألعاب البارالمبية الشتوية 2026

06/03/2026 20:35

وكان من المقرر أن يمثل الفريق الإيراني في هذه الدورة رياضي وحيد هو أبو الفضل خطيبي مياني، الذي كان يخطط للمنافسة في مسابقتين ضمن رياضة التزلج الريفي (اختراق الضاحية).