أخبار عاجلة

  • 08:10

    حيفا: أضرار مادية كبيرة جراء حريق مخزن مجاور لمبنى سكني

  • 07:34

    جولة من التفاوض بين إيران وأميركا في جنيف الأسبوع المقبل

  • 07:26

    إصابة فتى (15 عامًا) جراء حادث عمل في كفر قاسم

  • 07:17

    "رعب لا يوصف".. وثائق إبستين تكشف لأول مرة يوميات الضحايا وكواليس الاستدراج الجنسي

  • 07:00

    اليوم: يوم حداد وإضراب شامل في يركا احتجاجا على جرائم القتل

  • 23:10

    مصر تؤكد ضرورة تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق غزة كاملة ومتابعة الانسحاب الإسرائيلي

  • 23:10

    أمير قطر ورئيس الإمارات يبحثان تطورات المنطقة ويؤكدان أولوية الحلول السياسية

  • 23:10

    ياسمين الخطيب تهاجم حسن شاكوش بعد تصريحاته عن “فتاة الأتوبيس”

  • 23:00

    تقرير أميركي: السفير توم باراك كان على تواصل متواصل مع جيفري إبستين

  • 22:59

    مقتل الشاب سامي عيد إبن عايش (20 عاماً) من اللقية في إطلاق نار قرب وادي النعم

أخبار عاجلة

  • 08:10

    حيفا: أضرار مادية كبيرة جراء حريق مخزن مجاور لمبنى سكني

  • 07:34

    جولة من التفاوض بين إيران وأميركا في جنيف الأسبوع المقبل

  • 07:26

    إصابة فتى (15 عامًا) جراء حادث عمل في كفر قاسم

  • 07:17

    "رعب لا يوصف".. وثائق إبستين تكشف لأول مرة يوميات الضحايا وكواليس الاستدراج الجنسي

  • 07:00

    اليوم: يوم حداد وإضراب شامل في يركا احتجاجا على جرائم القتل

  • 23:10

    مصر تؤكد ضرورة تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق غزة كاملة ومتابعة الانسحاب الإسرائيلي

  • 23:10

    أمير قطر ورئيس الإمارات يبحثان تطورات المنطقة ويؤكدان أولوية الحلول السياسية

  • 23:10

    ياسمين الخطيب تهاجم حسن شاكوش بعد تصريحاته عن “فتاة الأتوبيس”

  • 23:00

    تقرير أميركي: السفير توم باراك كان على تواصل متواصل مع جيفري إبستين

  • 22:59

    مقتل الشاب سامي عيد إبن عايش (20 عاماً) من اللقية في إطلاق نار قرب وادي النعم

نتائج البحث عن :

رياضة المشي

رياضة يومية بسيطة تحمي من السكري والسمنة

12/02/2026 12:00 صحة العائلة

هذه الأنشطة اليومية تحسن حساسية الجسم للأنسولين، وتقلل من تراكم الدهون الضارة، كما تعزز قوة القلب والرئتين وتحافظ على وزن صحي. إضافةً إلى ذلك، النشاط البدني اليومي يرفع المزاج ويقلل من التوتر والقلق، ما يجعله مفيدًا للعقل والجسم معًا.

بعد تعرّضها لحادث سير مروّع... مذيعة وفنانة بارزة تفقد قدرتها على المشي

07/01/2026 15:00 فن عربي

وأعلن أنّه رغم استقرار حالتها، وجهها فريق طبي بضرورة الالتزام بجلسات علاج طبيعي مكثفة لاستعادة توازنها.

الابراج

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت