يعانى البعض من مشكلة الأظافر المتشققة، نتيجة أسباب مختلفة منها التقدم فى السن، والتعرض المتكرر للماء واستخدام مزيلات طلاء أظافر تحتوى على أسيتون، ما يتسبب فى ضعف الأظافر وتعريضها للكسر، والإصابة بالفطريات، والإصابة بالصدفية، واضطراب الغدة الدرقية وغيرها من المشاكل الصحية، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع طرق العناية بالأظافر المتشققة والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "healthline".
يعتمد علاج الأظافر المتشققة على علاج السبب الأساسي، مثل علاج الفطريات أو تجنب استخدام مزيل طلاء أظافر يحتوى على أسيتون، أو الحرص على تناول طعام صحى يحتوى على بروتين وفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وغيرها من الأسباب السابق ذكرها، مع اتباع طرق أخرى تساعد على تجنب تشقق الأظافر، مثل:
تجنب الماء الساخن
يجب تجنب التعرض لفترة طويلة للماء الساخن، سواء فى الاستحمام أو عند غسل الأطباق.
وضع مرطب لليدين
يجب وضع مرطب على اليدين والأظافر بعد غسلهما، مع استخدام زيوت البشرة التي تحتوي على فيتامين "هـ" وكذلك المستحضرات التي تحتوي على الفازلين والتي تعمل على حبس الرطوبة.
تقليم الأظافر
يجب تقليم الأظافر بعد الاستحمام، لأنها تكون أكثر نعومة وأقل عرضة للتشقق.
مزيلات طلاء الأظافر
يجب استخدام مزيلات طلاء الأظافر التى لا تحتوى على الأسيتون، حتى لا يتسبب فى ضعف الأظافر.
تجنب قضم الأظافر والجلد
يجب ارتداء قفازات واقية عند غسل الصحون، أو القيام بأى نشاط يتطلب غمر اليدين في الماء لفترات طويلة من الوقت.
اتباع نظام غذائى صحى
يجب اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد وفيتامين "ب"، وغيرها من العناصر الغذائية التي توجد في مختلف الأطعمة.
طلاء الأظافر الجل
يفضل تجنب استخدام طلاء الأظافر الجل أو عدم استخدامه كثيراً، مع أخذ فترة بين استخدام طلاء الأظافر وأخر، حتى يستعيد الظفر قوته مرة أخرى.
تجنب استخدام الأظافر
يفضل تجنب استخدام الأظافر كثيراً، حيث يتسبب ذلك في ضعفها وهشاشتها مع مرور الوقت.
[email protected]
أضف تعليق