حذّر أطباء القلب من أن الطقس الحار قد يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية، خصوصًا لدى مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى 30 درجة مئوية وما فوق.
وأوضح الأطباء أن التعرّق الشديد في الأجواء الحارة قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وتورّم الساقين، وزيادة خطر تشكّل الجلطات، ما قد يرفع احتمال الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات دماغية لدى الفئات الأكثر عرضة.
وينصح الأطباء بتجنّب العمل الطويل تحت الشمس، وتنظيم فترات العمل والراحة، والبقاء في الخارج قبل الساعة الحادية عشرة صباحًا أو بعد الرابعة عصرًا، مع ارتداء قبعة وملابس مناسبة.
كما شددوا على أهمية شرب كميات كافية من السوائل، ويفضل الماء والمشروبات الباردة غير المثلجة، مع تناول وجبات خفيفة غنية بالخضراوات والفواكه، وتجنّب الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة.
وأكد الأطباء ضرورة التزام مرضى القلب والضغط بالأدوية الموصوفة لهم، ومراقبة ضغط الدم يوميًا حتى في حال الشعور بالراحة، مع مراجعة الطبيب عند حدوث أي ارتفاع غير طبيعي أو أعراض مقلقة.
[email protected]
أضف تعليق