يُعاني كثيرون من الدهون المتراكمة في البطن والتي تزيد بسبب عادات الأكل السيئة وقلة النشاط البدني وارتفاع مستويات التوتر، بحسب مجلّة "Sante plus"، ويمكن أن يكون البعض قد عانى من زيادة الوزن وهذه الدهون خلال شهر رمضان.
وفي هذا السياق، نبّهت المجلّة من أنّ تخزين الجسم لكميات كبيرة من الدهون يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكري أو التهاب المفاصل أو حتى السرطان. وبالتالي فإنّ التخلص من هذه الدهون هو أمر ضروري لصحة جيدة.
وفيما يلي وصفة طبيعية للتخلص من الدهون والتي يُمكن تناولها بدءًا من يوم عيد الفطر:
-المكوّنات:
ملعقة كبيرة من خل التفاح.
عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من العسل.
كوب من المياه.
طريقة الإستخدام:
امزج جميع المكوّنات معًا واشرب ملعقة كبيرة كلّ صباح ومساء. ويُنصح باتباع نظام غذائي متوازن والقيام بأنشطة بدنية، والجدير ذكره أنّ هذا الخليط لن يخلّصك فقط من الدهون في البطن ولكنه سيوفر أيضًا العديد من الفوائد لصحتك.
[email protected]
أضف تعليق