شيش طاووق بالفرن للرجيم

مقادير شيش طاووق بالفرن للرجيم
- للتتبيلة :
لبن زبادي : كوب
عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
الخردل : ملعقة كبيرة
الثوم : 3 فصوص (مهروس)
الصعتر الجاف : ملعقة صغيرة
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة
- للتقديم :
البصل : 10 حبات (كويزات)
الطماطم الكرزية : نصف كوب
الفلفل الأخضر : 1 حبة (كبير الحجم / مُقطَّع إلى مكعبات)
- فيليه دجاج : 1 كيلو (مُقطّعً إلى قطع متوسِّطة الحجم)