يقوم اليوم الشيف غسان عبد الجواد – وجبة خضار على طريقة مطعم سهارى، وجبة صحية ومغذية، تابعوا الحلقة واستمعوا إلى نصائح الشيف المفيدة والمهمة.
. كوسة
. بندورة
. كالورابي
. بطاطه
. جزر
. فلفل الوان
. فلفل حار
. سيلاري
. ثوم
. فطر
. بروكلي
. ربع كوب زيت زيتون
. رشة فلفل اسود
. ملح حسب الرغبه
البرنامج برعاية:
سانو سوشي-ساعدك الأيمن بالمطبخ أيضاً في شهر رمضان
شركة بريجات للمشروبات
زيت الذرة أنطوان الشقحة وأولاده
أرز بسمتي سيلا جولدن-حمودة حمودة م.ض
مشروب الشعير بافاريا 0.0% كحول
البرنامج من انتاج موقع "بُـكرا"
مدير التصوير :ايهاب حصري
إعداد : نرمين موعد
[email protected]
أضف تعليق